- Publicidade -
Início Sem categoria O Great American Smokeout e Nacional DPOC Mês da Consciência Ajudar Fumantes...

O Great American Smokeout e Nacional DPOC Mês da Consciência Ajudar Fumantes a parar de fumar

Se você é um dos quase 44 milhões de Americanos que ainda têm para chutar o seu hábito de fumar, de novembro pode ser o momento perfeito para colocar os cigarros para o bem.

Na quinta-feira, 21 de novembro, a Sociedade Americana de Câncer (ACS) vai realizar a 37ª anual Great American Smokeout. Em 1976, a Califórnia Divisão da ACS incentivados quase 1 milhão de fumantes para desistir de cigarros por dia. O sucesso da primeira Grande Americano Smokeout solicitado o ACS para expandir o programa para o resto dos EUA. no ano seguinte, voltando a terceira quinta-feira de novembro em um dia, quando os Americanos possam apoiar-se mutuamente na luta para parar de fumar.

De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC), o tabagismo é a principal causa de morte evitável nos estados unidos, é responsável por uma em cada cinco mortes—ou mais de 440.000 de mortes anualmente. O consumo de tabaco aumenta o risco de uma pessoa de câncer, doença cardíaca, acidente vascular cerebral, doenças respiratórias, e uma série de outras condições.

O ACS relata que o tabagismo não só é responsável por quase um terço de todas as mortes por câncer, mas também por cerca de um quinto das mortes por todas as causas. Mudanças de atitude em relação a uso de tabaco ajudaram a porcentagem de Americanos fumantes com idade superior a 18 de queda de mais de 42 por cento, para perto de 18%. Apesar de muitos estados têm leis que restringem o fumo em áreas públicas, estima-se que 1 em cada 5 adultos dos EUA ainda fumam.

O ACS acredita que, mesmo de sair para um dia é um passo na direção certa para um estilo de vida mais saudável.

Tome um Minuto para Ver o Cronograma do Que Acontece Quando Você para de Fumar “

Iniciar um Diálogo Sobre a DPOC

Novembro é também Nacional DPOC Mês da Consciência. Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é uma doença que afeta os pulmões, tornando a respiração mais difícil à medida que progride. A DPOC, que também é conhecida como enfisema ou bronquite crônica, caracteriza-se por três principais sintomas: falta de ar durante a atividade física e, à medida que a doença piora, enquanto em repouso; tosse crônica; e cuspir ou tosse muco dos pulmões.

A Universidade de Maryland Medical Center estima que o tabagismo é responsável por cerca de 80 por cento de todos os casos de DPOC. Com mais de 120.000 mortes a cada ano, só nos EUA, DPOC , passou para a frente do curso , em 2010, para se tornar a terceira principal causa de morte em os EUA, Enquanto mais de 12 milhões de pessoas estão actualmente diagnosticados com DPOC, o mais preocupante fato é que é provável que existam outros 12 milhões de euros com a doença de que são insensíveis a ela.

Em um esforço para educar os pacientes e prestadores de cuidados de saúde da DPOC, o National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) lançou a DPOC Saiba Mais Respirar Melhor campanha, destinada a atuais e ex-fumantes com mais de 45 anos de idade.

James Kiley, diretor do NHLBI Divisão de Doenças Pulmonares, a esperança de que o aumento da conscientização sobre a doença vai incentivar mais os pacientes e prestadores de cuidados de saúde para discutir os sintomas e tratamentos para a DPOC no consultório do médico.

“Não é nenhum segredo que o diagnóstico precoce e o tratamento pode melhorar de vida diária, para quem tem DPOC, mas você não pode chegar lá sem uma linha aberta de diálogo na sala de exame,” Kiley, disse em um comunicado de imprensa.

Embora não haja nenhuma cura para a DPOC, mudanças de estilo de vida, como parar de fumar, exercício e uma dieta saudável pode reduzir os sintomas da doença. Você também deve falar com o seu médico sobre os medicamentos que também podem ajudar.

Não Está Convencido? Aqui Estão 7 Razões para parar de Fumar “

Dicas adicionais para Mantê-Lo Livre de Fumo

Enquanto a tarefa de desistir de cigarros pode parecer assustador para muitos fumantes atuais, a ACS oferece estas dicas para ajudar você a manter o seu gol depois que o relógio marca 12 durante este ano, o Great American Smokeout:

  • Buscar apoio na forma de cessação do tabagismo linhas diretas ou parar de fumar grupos em sua cidade ou online.
  • Olhar para o aconselhamento para dar-lhe um adicional de profissional de suporte de sistema.
  • Pergunte ao seu médico sobre a prescrição de medicamentos, incluindo Bupropiona ou Chantix.
  • Se o aconselhamento ou a medicação não são possíveis, há muitos livros que podem ajudar.
  • Pergunte ao seu médico ou farmacêutico sobre produtos de reposição de nicotina, como patches ou goma de mascar.
  • Falar sobre sair com os amigos e a família. Não subestime o poder de reforço positivo e incentivo de seus entes queridos.

Para obter mais informações sobre como parar de fumar e tabaco, de produtos, contacte a ACS no 1-800-227-2345.

Ver Rostos Famosos Que deixaram de Fumar “

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Siga nosso Blog!

16,985FansLike
2,458FollowersFollow
61,453SubscribersSubscribe

Mais Comentadas

5 dicas para se manter em forma no inverno

O frio está chegando e, com ele, as roupas mais largas e confortáveis. E a preguiça. Ou seja, se você se deixar levar, vai...

Cuidados com o corpo no inverno

Mal o frio começa e os hábitos já mudam. De repente, parece que dá pra comer um pouco mais, deixar de usar protetor solar....

Como emagrecer no inverno de maneira saudável

Não tem época mais fácil para engordar do que no frio. No entanto, esse é um momento perfeito também para conquistar o corpo dos...

Café engorda ou emagrece?

É difícil quem não comece seu dia com uma boa xícara. Mas, será que o café engorda ou emagrece? É uma bebida liberada na...

Talvez você Goste

Como aumentar o prazer sexual das mulheres?

Existem inúmeros métodos para aumentar o prazer sexual das mulheres, desde a utilização de medicamentos até o lado físico e emocional da parceira. Durante o...

10 dicas para perder barriga

Quando nos alimentamos de forma errada, a primeira reação do corpo é gerar um acúmulo de gordura na região do abdômen. No entanto, é...

10 segredos para queimar gordura

Já parou para pensar em quais são os segredos para queimar gordura que as famosas de Hollywood usam para manter o corpo esbelto? Saiba que...

Como perder 10 kg em uma semana?

Na busca por emagrecer rápido, sempre nos deparamos com aqueles títulos chamativos “perder 10 kg em uma semana”. Acontece é que, perder essa quantidade de...

É possível perder 5 kg em um mês? Sim, e Vamos mostrar como!

Quando pensamos na possibilidade de perder 5 kg em um mês, logo nos bate uma sensação de alívio. Perder peso é algo que vem sendo...