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Ocupado Cérebro Limpa A Casa Enquanto Você Dorme

Não é nenhum segredo que dormir é bom para nós, mas nós nunca sabe realmente o porquê. Pesquisa publicada hoje na revista Science mostra que o cérebro leva o lixo para fora, enquanto temos shuteye, pelo menos em ratos, expulsando as toxinas através de um notável sistema de encanamento.

Autor principal, Dr. Maiken Nedergaard , explica que durante o sono o glymphatic sistema lava proteínas prejudiciais, incluindo beta-amilóide, o que pode causar a doença de Alzheimer. As células do cérebro, na verdade, uma redução de 60 por cento durante o sono, proporcionando mais espaço para líquidos para lavar as toxinas.

Nedergaard, co-diretor da Universidade de Rochester Medical Center, Centro de Translação Neuromedicine, disse Healthline ‘ ela espera que essa pesquisa vai levar ao desenvolvimento de medicamentos para melhorar a folga de beta-amilóide e outras substâncias tóxicas para o cérebro. “As células nervosas são muito sensíveis células”, disse ela. “Semelhante ao de peixe em um tanque sujo, eles vão adoecer e morrer, se o cérebro não está limpo.”

Explorar o Cérebro em 3D “

As toxinas se acumulam, enquanto o nosso cérebro funciona durante as horas de vigília. A atividade do cérebro não abranda muito durante o sono, e agora sabemos o porquê. O processo de abate aumenta em dez vezes, durante o sono, ou seja, o cérebro é a limpeza de casa, quando ele não é tão ocupada com o processamento de informações.

A Ciência do Sono

Dr. Stephen Rasmus, diretor do Centro de Distúrbios do Sono em Gênesis Sistema de Saúde , em Davenport, Iowa, disse Healthline ‘ de que tanto precisamos para desvendar o mistério de por que os seres humanos sono.

“Isso é algo que é um ponta dos pés para o mistério de por que precisamos dormir e como isto está relacionado com doenças como a doença de Alzheimer,” Rasmus disse. “O que seria realmente incrível é saber onde estamos 100 anos a partir de agora. Talvez haverá uma maneira de expulsar esses produtos químicos. Você pode dizer, ‘eu estou realmente cansado, talvez eu vou ligar para essa pequena coisa aqui, e eu vou estar bem, em 15 minutos.'”

Nedergaard explicou que dois relativamente recentes avanços fez sua pesquisa possível. Primeiro, os cientistas utilizaram 2-photon magnética para analisar o cérebro em níveis microscópicos, o que não era possível há 10 anos atrás. Segundo, os pesquisadores treinaram os ratos para tolerar os exames microscópicos. “Eles são confortáveis, pode mover-se, e eles ficam água com açúcar após os experimentos,” ela disse.

Sua equipe já fez pesquisa que mostra esta técnica de imagem pode ser aplicado aos seres humanos, e levar a uma melhor compreensão de alguém de risco para a doença de Alzheimer. O desenvolvimento de medicamentos para ajudar a glymphatic sistema de limpar as toxinas do cérebro de forma mais eficiente poderia levar muitos anos, no entanto.

Nedergaard e outros, o primeiro a descrever o glymphatic sistema apenas cerca de um ano atrás. O nome vem de células gliais, que são abundantes no cérebro, e o sistema linfático, que é como o resto do corpo, os órgãos de dissipar resíduos.

Rasmus disse que, embora esta pesquisa é muito preliminar, ele espera que um dia vai levar a novos medicamentos para os insones de bem. Ele observou que muitos de seus pacientes que sofrem de queda de desempenho no trabalho, irritabilidade e depressão.

Embora tenha havido melhorias recentes no sono, medicamentos, eles ainda não são perfeitas, com efeitos colaterais, tais como “sono vagando,” Rasmus disse. Ele só prescreve-los como um último recurso, depois de tentar outros tratamentos, como a terapia cognitivo-comportamental e a melhoria da higiene do sono.

“Eu tive um paciente que acabou em um estacionamento na cueca,” Rasmus disse. “Ele tinha levado quatro ou cinco quarteirões e não sabe como chegou lá.”

Leia Mais: Entendendo a Doença de Alzheimer “

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