É novembro. Há onze meses você resolveu comer mais saudável, mas enquanto você enfia o cano de outra cheia de gordura cheia de açúcar, você percebe que, barateando algumas baquetas extras de cenoura ou uma salada agora e depois, sua dieta ficou praticamente a mesma. Não entre em pânico. Estes 13 blogs de alimentos para podem ajudá-lo a pular começar a sua alimentação saudável e mantê-lo indo bem para o próximo ano.
1.
Além de ser recém-glúten free, Brittany é treinadora de saúde e personal trainer. A comida dela é fácil, saudável e deliciosa. Ler seu blog e cozinhar suas receitas sente vontade de passar o dia com um bom amigo.
2.
Danielle mantém suas receitas sazonais e frescas, mas não está acima de adicionar em um cupcake agora e depois. Ela é uma maneira fácil e deliciosa de tomar o café da manhã no vão, especialmente quando se seguiu para o almoço!
3.
Este adorável blog apresenta deliciosas petisticas e dicas de receita, além de giveaways e motivação para alcançar seus objetivos de fitness. Parte do conteúdo é patrocinado, mas o autor observa aqueles posts claramente, e eles não interferem na missão do blog: viver uma vida alimentada por alimentos saudáveis e fitness!
4.
Este blog apresenta doces gostosos, mas cada receita trabalha duro para incorporar algum elemento de uma alimentação saudável, seja ela sementes de chia em um ou crisp deliciosa que é topada com nozes omega 3 ricas. Correr para a Cozinha também tem uma seção “” com dicas e truques para coisas como usar sobras de sobra e fazer o seu próprio leite de coco de baunilha de leite.
5.
Food Food For My Bunny Dentes é um blog fofado com alguma comida deliciosa e útil de nutrição. O autor criou um “” que delineia apenas o que você precisa para obter todos os seus essencias enquanto come uma dieta vegetariana, refeição por refeição. A perda de peso e a alimentação saudável vão de mãos dadas aqui, com a autora compartilhando suas próprias lutas ao longo da vida com seu peso. Este blog é ótimo para uma espécie, nudge de apoio e incentivo para escolhas alimentares mais saudáveis!
6.
Sim, há receitas neste blog. Sim, há informações sobre fitness, especificamente em execução. O que nós gostamos neste blog é o fato de que ela é escrita por uma mãe nova e ocupada que usa muitos chapéus e ainda tem tempo para alimentar sua família caseira, comida saudável. convencerão você que, sim, você tem o tempo e a habilidade para comer melhor!
7.
Este blog em baixo home é tudo sobre a abóbora agora mesmo, oferecendo um e-Book grátis para novos assinantes. Nunca se importe com o fato de que o livro é livre. As receitas neste blog são de adaptações lúdicas e saudáveis do bom e velho cozimento do sul. O vai mudar o que você acha que sabe sobre biscoito, usando batata-doce e óleo de coco para esbaratar os benefícios nutricionais. O autor deste blog está trabalhando em perda de peso, então a maioria das receitas tem informações nutricionais básicas listadas na parte inferior da página.
8.
Quando você pensa em uma alimentação saudável, os coquetéis não costumam primavera para se importar, mas em um post recente Fit Bottomed Come para ajudar a fazer coquetéis apenas um pouco menos taxando para o sistema. O objetivo deste blog é “Ser um foodie com um bumbum fit”, então eles se concentram em comer os alimentos que você gosta de forma saudável. E quem não iria querer ou uma receita? Some-se a isso uma aba para que organiza receitas em vegano, paleo, low-carb e muito mais, e você tem um ótimo recurso de alimentação saudável.
9.
Café da manhã para o autor do Bed cat Bowen é um triatelete e uma mãe ocupada de dois que usa humor e comentário para se motivar (e seus leitores) a comer uma comida deliciosa e saudável. Sua fotografia alimentar é de boca-de-boca, como são suas receitas. O “” permite que você navegue por foto de amargura, ou simplesmente role para baixo e escolha sua refeição ou método de cozimento preferido.
10.
Um nutricionista registrado em treinamento é o autor deste blog, e ele mostra. Anne corre, faz Crossfit, e pratica ioga, tudo enquanto mantém um blog com informações sobre, e. Ela até oferece! Enquanto o site é pesado com anúncios e patrocinadores, o conteúdo é valioso e vale a pena.
11.
foi a primeira receita que encontramos na Iowa Girl Eats, e nós fomos fisgadas! Kristin Porter, a garota homônima de Iowa, escreve deliciosos, fáceis de acompanhar de alimentos que são “tão saudáveis quanto [seu] dente doce permite!” Ela também liga toneladas de treinos, tudo de cardio reto a treinos fáceis de esteira. Esta é uma ótima maneira de combinar dieta e exercícios em um só blog!
12.
“Uma leva mais saudável sobre os alimentos inteiros.” Assim começa a gloriosa fotografia de comida e comida que compõe esse blog de alimentação saudável tão autuado. A fonte é um pouco pequena para ler, mas o esforço vale a pena. Cada receita é maravilhosamente fotografada e usa ingredientes sazonais, frescos. Uma alimentação saudável não precisa significar comida de mistura, sem inspiração. Foodies rebanho para este blog e não é de admirar; a Sprouted Kitchen ganhou o Blog Poupança de Melhores Receitas de Receitas Originais em 2013.
13.
A Couple Cooks torna a comer saudável um caso familiar. Sonya e Alex cozinham juntos para fazer home cozinhar mais atrativo para os casais. Suas receitas são uma boa mistura de agradadores de torcida como, pequenas placas e, e. Esses dois blogueiros optaram por deixar para trás longas listas de ingredientes inpronunciáveis, abraçando alimentos inteiros e uma dieta em grande parte sem carne. Suas receitas são simples e fáceis de seguir, e sua história é convincente.
O Dia Nacional da Alimentação Saudável é 5 de novembro de 2014. Quais blogs ou sites ajudam você a começar e a ficar em pista com alimentação saudável?
Imagem por via Flickr
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