Você conhece o chá de Cavalinha? Sabe para que serve e seus principais benefícios?
Se não sabe não se preocupe que vamos te ajudar a responder essas questões.
Muitas pessoas têm dificuldade em emagrecer pois possuem um metabolismo lento, problemas de tireoide ou simplesmente comem mais do que necessitam.
No entanto o primeiro passo para essas pessoas é realizar uma reeducação alimentar e procurar um médico para fazer o tratamento correto.
Mas nem sempre a pessoa pode fazer todos os exercícios físicos e alimentação da forma que mais deseja devido a correria do dia a dia.
Seja qual for o motivo que impede você de emagrecer, saiba que o chá de Cavalinha é um poderoso aliado nessas horas.
Quer saber como o chá de Cavalinha faz você emagrecer? Continue lendo.
Como o chá de Cavalinha faz você emagrecer?
O chá de Cavalinha atua de várias formas no seu corpo para fazer você emagrecer de forma mais rápido ou mais eficiente.
Entre essas formas podemos listar:
- Acelera o metabolismo;
- É diurético;
- Combate o estresse e ansiedade.
Abaixo falaremos sobre esses tópicos.
1. Acelera o metabolismo
Uma das funções do chá de Cavalinha é realizar a aceleração do metabolismo.
Um metabolismo lento é comum em pessoas que tenham hipotiroidismo, por exemplo.
Esse metabolismo lento impede que você queime calorias e energias de maneira correta. Como resultado disso você engorda ou não consegue emagrecer por mais dietas que faça.
Um metabolismo lento também faz com que você se sinta mais lenta, sem forças, sem ânimo. Qualquer exercício parece necessitar de muita força para ser realizado.
Muitas vezes a pessoa com metabolismo lento é também sonolenta e tem o pensamento mais lento.
Isso ocorre pois a ‘energia’ dos alimentos não são distribuídos de forma correta. Seria como um carro que só recebe metade do combustível necessário para andar.
Acelerando o metabolismo faz com que ele normalize ou fique até acima do considerado normal. Para quem quer emagrecer isso é excelente.
Portanto basicamente você gasta muito mais energia (calorias) para fazer as mesmas coisas que está acostumada no seu dia a dia.
Isso possibilita que você emagreça muito mais facilmente.
Usando o mesmo exemplo anterior, seria como se o seu carro recebesse a quantidade certa de combustível ou até mesmo consumisse mais do que o necessário.
Isso também te dará mais ânimo, sentirá menos fraqueza muscular, menos sonolência e terá mas agilidade para se movimentar e pensar.
Você só precisa tomar um cuidado.
Um metabolismo acelerado traz mais fome para a pessoa.
Encontre alimentos que satisfação por mais tempo e tenham menos calorias, como os alimentos ricos em fibras.
2. É diurético
Nem sempre todo o seu peso é resultado de um acumulo muito grande de gordura. Principalmente nas mulheres.
O que ocorre é que o nosso corpo é 70% água e por vários motivos ele pode fazer um acumulo não necessário de líquidos como se fosse uma ‘reserva’ para momentos difíceis.
Chamamos isso de retenção de líquido.
A pessoa pode ter algum problema de saúde que faz com que ela retenha mais líquido que o necessário, como por exemplo, problemas nos rins.
Se você sofre com a retenção de líquido é importante que procure um médico para ver o que está ocasionando isso.
Um outro motivo para isso acontecer pode ser o excesso de sal na sua dieta.
O sal ‘segura’ mais líquido no corpo devido ao sódio. Ele também prejudica os rins. Se esse é o seu caso reduza o consumo de sal pelo bem da sua saúde.
Mas também exitem pessoas que apenas são propensas a ter retenção de líquido.
Seja qual for o seu motivo o chá de Cavalinha tem função diurética, ou seja, ele elimina esse excesso de líquido em seu corpo.
Esse resultado já é possível ver em um curto espaço de tempo (uma semana ou menos). Nesse período você já diminuirá de peso e também de medidas.
3. Combate o estresse e ansiedade
Outro motivo para a pessoa engordar. O estresse e a ansiedade.
Já deixamos claro aqui, antes de mais nada, que existem pessoas que são o oposto disso.
O estresse e a ansiedade pode fazer a pessoa também perder o apetite, a fome, até mesmo enjoar só em pensar em comida. Em alguns casos é possível até mesmo desenvolver bulimia e anorexia.
Mas estamos falando aqui do outro lado dessa moeda.
O estresse e a ansiedade podem fazer a pessoa comer muito além do que é necessário.
Essas pessoas em muitos casos não comem por estarem com fome ou por necessidade e sim para ‘descontar’ os seus problemas.
Comida, principalmente as gordurosas e os doces, como o chocolate, liberam hormônios do prazer no nosso sangue fazendo as pessoas se sentirem melhor.
Em contra partida você come demais então acaba engordando.
O chá de Cavalinha também combate o estresse e a ansiedade diminuindo o seu ímpeto de ‘descontar na comida’.
Comer menos é um excelente passo para o emagrecimento.
Outros benefícios do chá de Cavalinha
Esses 3 tópicos que falamos acima quando atuam em conjunto (se necessário) fazem a pessoa emagrecer e perder medidas em curto, médio e longo prazo.
Mas não são apenas esses o benefício do chá de Cavalinha, ele também é bom para:
- Pedra nos rins;
- Pedras na vesícula;
- Diminuir a pressão alta;
- Prevenir contra úlceras;
- Prevenir a Osteoporose;
- Prevenir a Anemia;
- Diminuir o fluxo menstrual;
- Diminuir e evitar dores de cabeça;
- Remover toxinas do corpo;
- Melhorar a qualidade da pele;
- Impedir mudanças drásticas de humor.
Como fazer o chá de Cavalinha
Para fazer esse chá você precisa de:
Ingredientes:
- 3 colheres de chá de Cavalinha;
- 1 litro de água.
Modo de preparo:
- Leve a água ao fogo em um recipiente com tampa;
- Espere a água ferver;
- Adicione o chá de Cavalinha;
- Deixe ferver por mais 5 minutos;
- Desligue o fogo;
- Tape o recipiente;
- Deixe descansar por 10 minutos;
- Coe o chá.
Você pode tomar até 3 xicaras desse chá por dia.
Esse chá não é recomendado nos seguintes casos:
- Pessoas com problemas renais;
- Pessoas com pressão baixa;
- Gestantes;
- Lactantes;
- Crianças.
No entanto se você sentir algum sintoma adverso suspenda o uso do chá. Se o sintoma persistir procure um médico.
Portanto esse chá por ser diurético não estranhe, você irá várias vezes ao dia ao banheiro para fazer xixi.
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