O Whiplash é uma lesão no pescoço que mais frequentemente ocorre como resultado de um acidente de carro. Não só é um dos tipos mais comuns de lesões nos Estados Unidos, mas também é uma das causas mais comuns de crônica.
O que é whiplash?
O Whiplash é uma lesão na região cervical da espinha.
Quando o pescoço se move rapidamente para trás e para trás, como um chicote, ele força o pescoço a mover-se para além de sua faixa normal de movimento. Isso pode causar danos aos músculos, ligamentos e nervos do pescoço. As lesões de whiplash podem até levar a danos dos discos, articulações e vertebrae. Para uma animação do que ocorre durante o whiplash, assista a este vídeo.
A maioria das lesões de whiplash é causada por acidentes de carro. De fato, estima-se que de cada seis milhões de pessoas em carros durante os impactos retroviais de baixa velocidade, aproximadamente três milhões dessas pessoas vão sustentar uma lesão no whiplash. No entanto, o whiplash pode ocorrer em outros momentos, também, como durante os esportes, quedas, passeios de montanha-russa ou outras atividades.
Apesar do quão comum o whiplash é, ele é considerado bastante subrelatado porque as lesões de whiplash não são imediatamente aparentes. Caso tenha ocorrido um acidente de carro, pode não haver danos no carro, e as pessoas envolvidas podem não apresentar sinais ou sintomas de lesão. Além disso, os sintomas de whiplash podem levar a qualquer lugar de algumas horas a alguns dias para se manifestar.
Sintomas de whiplash
Os sintomas de whiplash podem variar muito.
A dor e rigidez neck são sintomas muito comuns de whiplash. A dor pode se agravar com o movimento, e pode haver alguma perda de movimento no pescoço. As dores de cabeça também são bastante comuns, assim como a dor ou a ternura nos ombros, costas superiores ou braços. Algumas pessoas podem até experimentar formigamento ou dormência nos braços.
Potencial Adicional incluem:
- Fatigue
- Dizziness
- Dizziness
- Blurred in the ears
- Trouble sleeping
- Depression
- Irribilidade
- Depressão
- Dificuldade de concentração
Dificuldade de concentração
Se algum desses sintomas começar a ocorrer após um acidente ou queda, é importante ver um médico o mais rápido possível.
dor no pescoço e chicote do pescoço Chronic
A maioria das lesões de whiplash cicatria dentro de alguns dias ou semanas, mas algumas lesões continuam a causar dor crônica.
Até 25% das pessoas com lesões de whiplash experimentarão a dor crônica no pescoço como resultado da lesão. Até pouco tempo, não estava claro por que alguns ferimentos de whiplash continuaram a causar dor por meses ou até mesmo anos. No entanto, novas pesquisas lançam alguma luz sobre isso.
Os cientistas descobriram que os estudos de imagens de ressonância magnética (MRI) de vítimas de chicotadas podem indicar se um indivíduo vai ou não desenvolver dor crônica. Assim que uma a duas a duas semanas após a lesão inicial, os estudos de ressonância magnética podem revelar grandes quantidades de gordura infiltrando os músculos do pescoço. Esta gordura não tem nada a ver com o peso, o tamanho ou a forma dos pacientes. Melhor, essa gordura infiltrada indica que os músculos do pescoço estão atrofiando.
Ao usar a presença dessa gordura nos músculos do pescoço para prever quais pacientes provavelmente irão desenvolver a dor crônica no pescoço, os médicos também podem prever quais pacientes estão em um maior risco de desenvolver o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) como resultado da lesão. Saber isso com antecedência permitirá que os médicos personalizem os tratamentos e façam recomendações em conformidade.
Adicionalmente, alguns pesquisadores fizeram exames postmortem (após a morte) de pessoas que sofriam de dor crônica no pescoço devido a lesões de chicotada. Esses exames revelaram danos na cervical do pescoço, como observado por:
“ Os resultados desses estudos mostram que fraturas minúsculas e rasgos da superfície conjunta (chamada cartilagem articular) e cápsula conjunta são a principal razão para dor continuada no pescoço longo após o acidente de carro ou outra lesão. E a achada chave aqui é que essas lesões não aparecem em raios-X ou MRIs. “
É pensado que até 50% das pessoas que dor crônica no pescoço da whiplash experimentam essa dor por causa de danos nas articulações de faceta cervical. Ao saber que danos nas articulações de faceta cervical podem ser culpados pela dor crônica, os médicos podem então projetar um plano de tratamento direcionado.
Prevenir o whiplash
Quando se trata de evitar a dor do whiplash, a prevenção é o melhor remédio.
O aspecto mais importante da prevenção de whiplash é o no carro. O assento não deve ser avisado de volta em excesso de ângulo. O headrest deve ser alto o suficiente e fechar o suficiente para sustentar a cabeça e evitar o movimento de chicote que causa lesões de chicotada. Uma maneira fácil de verificar o ajuste do cabresto é colocar a sua mão achatada em sua cabeça. O headrest deve ser alto o suficiente e fechar o suficiente que você possa tocá-lo.
Ao praticar esportes, certifique-se de usar todos os equipamentos de segurança certos. Faça com que certas todas as arestas de segurança ou amarras sejam usadas corretamente ao ir em montanhas-russas.
Também, músculos do pescoço mais fortes podem ajudar a reduzir o risco de pancadas de whiplash caso ocorra um acidente, então tente trabalhar em alguns exercícios de fácil fortalecimento do pescoço com a sua rotina diária. Se ocorrer uma lesão de whiplash, o tratamento rápido e os exercícios gentis são a melhor maneira de reduzir o risco de dor crônica.
Tratamentos para o whiplash
Tratamento para whiplash é geralmente bastante conservador.
O tratamento vai depender da gravidade da lesão. Para algumas pessoas, medicamentos de dor de balcão, como medicamentos anti-inflamatórios não esteroidais (NSAIDs), são suficientes para controlar a dor. Se a dor ainda é significativa, um médico pode prescrever medicamentos de dor opioide, relaxantes musculares ou esteroides para controlar o desconforto.
Também, enquanto muitas lesões pedem imobilização da área lesionada, este não é o caso do whiplash. Um colarinho cervical para promover a imobilização do pescoço costumava ser a norma, mas esta agora acredita-se que se prolongará a recuperação. Hoje a maioria dos médicos recomenda exercícios gentis e deve ser capaz de sugerir uma rotina de movimentos fáceis para conseguir isso. Alternadamente, um fisioterapeuta pode ser de assistência. Recobrar toda a gama de movimentos no pescoço o mais rápido possível após a lesão inicial pode reduzir significativamente o risco de dor crônica.
Os métodos de terapia com dor alternativa também podem ajudar com a dor de chicotada. Acupuntura, manipulação chiroprática, ou massagem podem todos ser eficazes.
Se, apesar de todos os esforços, ocorrer uma lesão no pescoço e levar à dor crônica do pescoço, há opções de tratamento mais avançadas que seu médico pode tentar se os tratamentos conservadores falharam.
A estimulação elétrica, como estimulação nervosa elétrica transcutânea (TENS), pode proporcionar alívio interrompendo sinais de dor nos nervos. Adicionalmente, as injeções de blocos nervosos na área afetada podem bloquear sinais de dor ao longo dos nervos, proporcionando um alívio significativo.
Se as injeções anteriores do bloco nervoso ajudaram a identificar com precisão quais os nervos estão causando dor, técnicas de gerenciamento de dor mais duradouras, como ablação de radiofrequência (), poderiam ser altamente eficazes. A RFA envolve a aplicação de calor focado para causar lesões que bloqueiam as transmissões de dor ao longo dos nervos. Quando a dor crônica do pescoço a partir do whiplash também envolve dores de cabeça, injeções de podem diminuir o desconforto.
Você já experimentou uma lesão de whiplash?
Imagem por via Flickr
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