Variar de lesões agudas na quadra de basquete a condições crônicas de longo prazo, afeta muitas pessoas em pontos diferentes em suas vidas. Com um perfil de paciente que é tão amplo quanto é variado – desde atletas pro sofá até idosos mulheres – os tratamentos disponíveis para dor crônica na perna têm que ser tão variados. It’ s cruciais para encontrar um médico que esteja disposto a gastar o tempo determinando as causas subjacentes de sua dor na perna. Depois, ele ou ela será responsável por introduzir um plano de tratamento abrangente voltado para o gerenciamento e alívio da sua dor na perna.
Se você sofrer de dor nas pernas, você pode começar no seu plano de tratamento abrangente agora mesmo aprendendo o máximo que puder sobre sua condição de dor.
Na Pain Doctor, acreditamos que a educação do paciente é fundamental para um plano de gestão de dor bem-sucedido. Com o buy-in tanto do paciente quanto da equipe de saúde, os tratamentos podem ser mais bem adaptados a uma pessoa ’ s estilo de vida e condição de dor específica. Para isso, nós ’ discutimos vários tópicos de dor de pernas no blog Inside Pain durante o mês de julho.
It’s importantes para começar por entender melhor o seu tipo específico de dor. Se você sofrer de, você pode achar reconfortante em uma forma de saber que outras 116 milhões de pessoas nos EUA também sofrem com essa condição. As causas para a dor no quadril podem se originar com qualquer uma das seguintes condições de dor:
- Bursitis
- Tendonite
- Hérnias inguinal
- Traças herniadas
- Traumatismo Nervoso
- Trauma Nervoso
- Bone stenosis
- Osteoartrite
- Osteoporose
- Osteoporose
Este mês em Inside Pain, também demos uma atenção próxima à osteoporose.
A Osteoporose é uma condição esquelética que se desenvolve com a idade devido à deterioração do osso velho. Como discutido em nosso blog post, “ “, há muitos fatores de risco para o desenvolvimento dessa condição de dor. Estes incluem:
- Gênero
- Raça
- Fatores de saúde, como tabagismo e hábitos de consumo
- Despedidos de Eating
- Hereditariedade
- Outras questões de saúde, como condições de tireoide e artrite reumatoide
Se você sofre de osteoporose, no entanto, você pode encontrar esperança em um dos cientistas da Washington University School of Medicine, em St. Louis. Embora ainda em desenvolvimento, os pesquisadores foram motivados a iniciar o trabalho sobre esse tratamento de osteoporose porque:
” Temos buscada novas formas de estimular a formação óssea. As ferramentas que já temos são muito boas em diminuir o detalhamento dos ossos, mas precisamos de melhores maneiras de estimular o novo crescimento ósseo. “
Ao focar em uma proteína chave no processo de formação óssea, os cientistas esperam isolar um novo método para construção de ossos que foi danificado devido à osteoporose. Esta nova ideia de tratamento difere dos tratamentos existentes que só focam em interromper a progressão da osteoporose.
Essas áreas recentes de pesquisa e desenvolvimento são importantes porque a osteoporose continua a ser uma condição séria para quem sofre com isso. Mais de 55% das pessoas nos EUA com mais de 60 anos sofrem de alguma forma de osteoporose, mas muitas pessoas não sabem que têm a condição até que sofram uma fratura a partir dela. Infelizmente, fraturas são uma preocupação séria para aqueles com osteoporose.
Como nós, endocrinologista e pesquisador Jackie Center observa que:
” [Osteoporose] [f] ractures impõem um enorme fardo de saúde, mesmo com hospitalização mínima, e prejudicam significativamente a vida dos pacientes e de suas famílias. Quanto mais rápido agirmos para reduzir o risco de refração, melhor será para todos. “
Além da osteoporose, também discutimos outra condição óssea que pode levar à dor de perna – osteoartrite.
Nós levamos este tópico para a mesa de jantar introduzindo opções de refeição saudáveis que podem ajudar a reduzir e prevenir a dor de perna causada por inflamação devido à osteoartrite. em especial fornecem opções divertidas para os favoritos de verão anti-inflamatórios. Você também pode jazz up your standard milk options by!
Outra condição de dor de quadril comum – – pode ser evitado com várias mudanças de estilo de vida. Para aqueles que don ’ t atualmente sofrem de bursitis de quadril, sugerimos essas mudanças de estilo de vida:
- Levando-se fácil ao iniciar novas rotinas de exercícios
- Usando forma e postura adequadas durante o dia
- Beber muita água
- Tirar folga da atividade se e quando a dor se desenvolver
Ao praticar essas medidas, você pode ser capaz de evitar algumas das causas da bursitis do quadril, incluindo traumas, lesões ou estirpes nos quadris.
Também escrevemos sobre uma opção de tratamento abrangente de 3 estágios para como discutido pelo Arizona Pain Specialists’ Dra. Paul Lynch em um artigo recente da Pain Medicine News. Acima de tudo, o Dr. Lynch aconselhá os pacientes a considerar todas as opções e passar por medidas de diagnóstico adequadas ao tratar a dor crônica no joelho. Ele escreve:
” Há um corpo crescente de literatura que apoia o uso de uma variedade de procedimentos interventivos na gestão da dor no joelho … Correlacionar os sintomas do paciente e laudos de exame físico com resultados de exames diagnósticos anormais pode ajudar a condensar o diagnóstico diferencial e auxiliar na padronização de um plano de tratamento. “
Leg pain doesn ’t fique isolado para os quadris e joelhos – há muitas condições de dor nas pernas que causam dor nos pés.
Em particular, discutimos 2 formas menos conhecidas de dor no pé – e. Considere os fatos sobre essas condições de dor dos pés:
- 1 em cada 10 pessoas sofrem de fascite plantar em algum ponto da sua vida
- Hammer toe, uma condição que pode fazer caminhada dolorosa, é mais frequentemente causada por usar calçado impróprio
- Simplesmente esquentando e esticar os pés antes de exercícios pode ajudar a prevenir fascite plantar
- A dor do dedão do martelo Persistente pode ter que ser tratada com ablação de radiofrequência ou estimulação da medula espinhal
Se você sofrer de qualquer uma dessas ou outras formas de dor nas pernas, você pode sempre fazer perguntas sobre sua condição em qualquer um dos nossos canais de mídia social – de para para. O pain Doctor também hospeda uma variedade de dor e artigos mais aprofundados e artigos sobre tópicos específicos de dor para sua educação furterística.
Você sofre de dor nas pernas? Que opções de tratamento você tentou?
Imagem por via Flickr
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