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A próstata é uma glândagem que faz parte do sistema reprodutor masculino. Trata-se do tamanho de uma noz, agrupa-se em torno da parte superior da uretra, e é responsável por fazer a maior parte do fluido no sêmen ().
Como resultado, ampliação ou inflamação da próstata pode afetar negativamente a função sexual e a urinação.
Em geral, três problemas principais podem ocorrer na próstata (,,):
- Prostatitis: inflamação ou infecção da próstata
- Benigno hiperplasia prostática (BPH): ampliação relacionada à idade da próstata
- O câncer de próstata: o mais comumente diagnosticado câncer em homens no mundo todo e a quarta principal causa de mortes por câncer em homens
Embora os suplementos não possam tratar ou curar essas condições, pesquisas limitadas sugerem que alguns podem ajudar a amenizar os sintomas associados à inflamação da próstata (,,,).
- Melhor suplemento geral de saúde de próstata:
- Melhor suplemento de saúde prostata de assinatura:
- Melhor suplemento de saúde de próstata amigável:
- Best beta-sitosterol prostate health suple:
- Best softgel prostate health suple:
- Best vegan prostate health suple:
- Best probiótic prostate health suple:
- Normas de fabricação: Os produtos listados abaixo são produzidos em instalações que aderem às atuais boas práticas de fabricação (CGMPs), um conjunto de diretrizes postas em prática pela Food and Drug Administration (FDA).
- Testing: Nós priorizamos produtos que são terceiros testados ou certificados para qualidade e segurança por organizações como a NSF International, a International Organization for Standardization (ISO), ou United States Pharmacopeia (USP).
- Pesquisa: incluímos produtos contendo ingredientes que podem ser benéfica para a saúde da próstata, de acordo com estudos de pesquisa revisados por pares.
- Qualidade do ingrediente: Os produtos abaixo contêm ingredientes de alta qualidade e poucos aditivos artificiais.
- adere a pedidos de saúde permitidos e requisitos de rotulagem, os regulamentos de FDA (Food and Drug Administration)
- é fabricado em instalações que aderem às atuais boas práticas de fabricação (CGMPs) estabelecidas pela FDA
- é produzido por uma empresa confiável medicamente que segue padrões éticos, legais e de indústria
- é feita por uma empresa que fornece medidas objetivas de confiança, como ter seus suplementos validados por laboratórios de terceiros
- Guia de precificação
- $ = abaixo de $0,25 por servi
- $$ = $0,25-$0,50 por servir
- $$$ = mais de $0,50 por servi
- Dosage: 2 softgels por dia
- Ingredientes Ativos: viu palmetto, beta-sitosterol, extratos de nettle de beta, boro, extrato de rosemary
- Melhor por: BPH e saúde geral de próstata
- não-OGM
- certificado gluten-free
- COA disponível para todo lote
- produzido em uma instalação CGMP certificada pelo NSF
- fácil de engolir, de acordo com os revisores
- não adequado para pessoas que são veganas ou vegetarianas
- Dosage: 3 cápsulas por dia
- Ingredientes Ativos: beta-sitosterol, solido de frutos de cranberry
- Best for: geral saúde prostata
- vegetariano
- não-OGM
- ingredientes mínimos
- não terceiros testados para pureza e potencia
- requer uma assinatura
- não adequada para aqueles com alergia alimentar severa ou transtornos relacionados com glúten
- Dosage: 1 cápsula por dia
- Ativo ingredientes: viu palmetto blend
- Best for: BPH
- terceirizado testado
- Instalação certificada por CGMP
- mais de 24.000 avaliações de um dia
- mais de 5 estrelas críticas online
- não transgênico
- possíveis efeitos colaterais de serra palmetto, tais como dores de cabeça e tontura
- Preço: $$
- Dosage: 4 softgels por dia
- Ingredientes Ativos: beta-sitosterol, campesterol, sigmasterol, concentrado de óleo de peixe natural
- Melhor para: saúde urinária e saúde cardíaca
- UL-certified
- pode também ser benéfica para a saúde cardíaca
- fácil de engolir
- não terceirizado
- não terceirizado para terceiros testados para pureza e potencia
- não adequado para pessoas que são veganas ou vegetarianas
Best softgel prostate health suplemento
- Preço: $$
- Dosage: 4 cápsulas por dia
- Ingredientes Ativos: viu palmetto, extrato de pigeum, óleo de semente de abóbora
- Best for: geral prostata saúde, prostatite crônica e BPH
- UL-certified
- não OGM
- Cons
- fácil de engolir
- não terceirizado teste para pureza e potencia
- não adequado para pessoas que são veganas ou vegetarianas
- Preço: $$
- Dosage: 3-5 cápsulas por dia
- Ingredientes Ativos: extrato de centeio (pólen de flores)
- Best for: prostatitis
- NSF-certified facility
- CGMP-certified
- certificada
- free gluten-free
- egg-, amendoim-, e wheat-free
- hipoalergênica
- não adequado para pessoas que são veganas ou vegetarianas
- Preço: $$$
- Dosage: 2 cápsulas por dia
- Ingredientes Ativos: vitamina D, mistura probiótica, cranberry integral, orgânico, fiber prebiótico orgânico blend
- Best for: geral prostate and gut health
- também contém probióticos
- terceiros testados
- não transgênicos verificados
- sem glúten
- vegetariano
- caros
- não vegan-friendly
- Brand reputation: Ao comprar suplementos, é sempre importante comprar de uma marca e varejista que você confia. Além disso, para garantir processos de fabricação seguros, procure suplementos que sejam produzidos em uma instalação certificada pelo CGMP.
- Testando: A FDA regula os suplementos dietéticos, mas não tão estritamente como faz fármacos. Para garantir pureza e potência, procure um suplemento que seja testado por uma organização de terceiros como NSF ou USP ().
- Dosing: Se você regularmente se esquece de tomar pílulas ou já está tomando outras medicações, pode ser útil escolher um suplemento que você precisará tomar apenas uma vez por dia.
- Uso intendido: Enquanto alguns produtos são formulados para suportar a saúde geral da próstata, outros são projetados para ajudar com uma condição mais específica, como o BPH. Certise-se de escolher um produto que atenda às suas necessidades de saúde.
- Potenciais interações: Muitos suplementos de próstata contêm uma mistura de ervas. Muitas ervas podem interagir com medicações ou afetar certas condições médicas, por isso é importante consultar um profissional de saúde para verificar eventuais interações em potencial.
- urinação frequente
- sangue em urina
- sensação de queimação durante a urinação
- dificuldade de urinar
- fluxo de urina fraca
- dor frequente perto da próstata ou nos quadris, costas inferiores, pelve ou coxas superiores
O suplementos nesta lista foram selecionados com base nos seguintes critérios:
Observe que as evidências relativas à eficácia dos suplementos de saúde da próstata são muitas vezes relativamente fracas, e é melhor discutir o seu uso com um profissional de saúde.
Além disso, é importante ter em mente que esses suplementos não curam ou tratam de prostatite, BPH ou câncer de próstata.
Sempre consultar um profissional de saúde se você notar quaisquer possíveis sintomas de infecção de próstata ou câncer.
Por que você deve confiar em nós
Cada marca e produto em nossa lista tem sido para garantir que ele se alinha com os padrões de integridade da marca da Healthline e se aproxima do bem-estar. Cada produto neste artigo:
Uma nota sobre preço
Preço geral intervalos com placas de dólar ($-$$$) são indicados abaixo. Um sinal de dólar significa que o produto é bastante acessível, enquanto três sinais de dólar indicam uma faixa de preço mais alta.
Geralmente, os preços variam de $0,21-$1,09 por servir, ou $18,65-$79,80 por contêiner, embora isso possa variar dependendo de onde você faz compras.
Observe que os tamanhos de serviço variam por produto.
Melhor suplemento geral de saúde de próstata
- Preço: $$
Life Extension PalmettoGuard é nossa escolha para o melhor suplemento geral de saúde da próstata porque consiste em apenas cinco ingredientes ativos para suportar a saúde da próstata: viu palmetto, extrato de raiz nettle, beta-sitosterol, boro e.
A raiz de Nettle (Urtica dioica) é comumente usada em medicina de ervas para ajudar a reduzir a dor e a inflamação. Estudos limitados em humanos também sugeriram que pode reduzir os sintomas urinários associados à BPH (,).
Um estudo em 60 homens com BPH descobriu que tirar 450 mg por dia de extrato de raiz de dioica Urtica durante 12 semanas melhorou significativamente os sintomas de BPH comparados com um placebo ().
Life Extension PalmettoGuard também contém serra palmetto e beta-sitosterol, que pode ser mais eficaz do que consumir via palmetto em seu próprio ().
Um estudo em 66 homens com BPH encontrado viu palmetto suplemento ser mais eficaz em baixar níveis de antigénio prostático (PSA)-uma proteína que pode sinalizar um problema com a saúde da próstata-e melhorar os sintomas urinários quando combinado com beta-sitosterol ().
Life Extension é uma empresa de suplementos conhecida por produzir suplementos de alta qualidade em um recurso CGMP registrado de alta qualidade.
Cada suplemento contém um certificado de análise (COA) que permite confirmar a qualidade e precisão do produto que você está comprando.
Para melhores resultados, recomenda-se levar 2 cápsulas por dia, uma de manhã e a outra na noite.
Pros
Cons
Melhor suplemento de saúde da próstata
- Preço: $$
Persona Nutrition is a serviço baseado em assinatura que fornece recomendações de suplemento personalizado com base nos resultados de um quiz online.
A empresa também fornece acesso a profissionais de saúde para responder a qualquer pergunta que você possa ter sobre uma lista de ingredientes do suplemento.
Persona Suporte Proestado contém três ingredientes patenteados: Pacran, um pó de cranberry; Lycopene Lyrored, um suplemento derivado de tomate que suporta a saúde dos homens; e Phytopin, uma fonte de esteróis de plantas que podem ajudar a tratar questões de próstata ().
Este suplemento é livre de todos os principais alérgenos, glúten e OGM. No entanto, há um risco para a contaminação cruzada porque os suplementos de Persona são embalados em uma instalação que processa o glúten e os principais alérgenos.
Portanto, este suplemaent não é adequado para pessoas com alergia alimentar severa ou transtornos relacionados ao glúten.
Pros
Cons
Best budget-friendly prostate health suplemento
- Preço: $
Além de ser uma das opções mais acessíveis, o suplemento de Havasu Nutrition é a melhor opção se você estiver procurando um produto contendo apenas-uma das ervas mais comuns usadas para tratar problemas de próstata.
Animal, test-tube e estudos humanos limitados mostraram que viu palmetto melhora os sintomas de BPH e reduz a inflamação, embora a maior parte da pesquisa seja mais antiga. Pode também ajudar a prevenir o crescimento do câncer de células cancerígenas na próstata (,,,).
Saw palmetto também contém um esterol de planta chamado beta-sitosterol, que da mesma forma foi ligado a benefícios para a saúde da próstata ().
No entanto, tenha em mente que alguns indivíduos podem não ser capazes de tolerar palmetto. Dor de cabeça, náuseas, tontura, constipação, e reação alérgica são os efeitos colaterais mais comumente relatados ().
adicionalmente, embora esses resultados pareçam promissores, mais pesquisas em humanos são necessárias para descobrir mais sobre a eficácia a longo prazo e a dose ideal de serra palmetto ().
Havasu Nutrition Saw Palmetto suplementos são fabricados em uma instalação certificada por CGMP e terceirização testada em um laboratório certificado ISO.
Cada cápsula contém uma dose extra-força 500-mg de palmetto de serra. O regimen recomendado é 1 cápsula por dia, ou como aconselhável por um profissional de saúde.
Pros
Cons
Best beta-sitosterol prostate health suplemento
NOW Suplementos é familiar e operado. Seus produtos são fabricados em uma instalação com registro CGMP e certificada pela Underwriters Laboratories (UL), uma empresa de testes independentes que garante qualidade e segurança.
Esses softgels contêm beta-sitosterol, um composto vegetal que faz parte de um grupo de substâncias conhecidas como fitoteróis.
Embora os fitoteróis tenham sido mostrados para ajudar, o beta-sitosterol, em particular, também foi estudado para seu papel potencial na saúde de próstata devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes ().
Estudo de tubo, animal e estudos humanos descobriram que o beta-sitosterol pode reduzir os sintomas urinários associados ao BPH e ajudar a proteger contra o crescimento da célula do câncer (,,).
Além de 400 mg de beta-sitosterol, cada 2 cápsula servindo contém 120 mg de, o que também foi mostrado possuir propriedades anti-inflamatórias (,).
No entanto, a pesquisa sobre os benefícios do óleo de peixe para a saúde de próstata especificamente atualmente é inconclusiva ().
Pros
Cons
Como o suplemento de beta-sitosterol crônico, NOW Pygeum e Saw Palmetto é fabricado em uma instalação com registro de CGMP e certificado pela UL.
Além de 160 mg de palmetto de serra por 2 cápsulas servindo, este suplemento fornece 50 mg de pigeum e 1,5 gramas de óleo de semente de abóbora.
é um extrato de ervas da casca da árvore de cereja africana (Prunus cinza). Tubo de test-tubo e estudos humanos limitados mostraram que pode tratar prostatite e proteger contra o crescimento de células cancerosas (,).
Um estudo em 115 pessoas com BPH descobriu que tomar um suplemento de pygeum melhorou significativamente a qualidade de vida marca e menor sintomas do trato urinário após 6 meses ().
Por causa da sua alta concentração de compostos de plantas anti-inflamatórios, o óleo de semente de abóbora também foi estudado por seu potencial papel na redução dos sintomas associados à prostatite crônica e BPH (,,).
Em um estudo mais antigo envolvendo 47 pessoas com BPH, tomando 320 mg de semente de abóbora óleo ou uma mistura de óleo de semente de abóbora e viu palmetto a cada dia foi encontrado para melhorar significativamente os sintomas de BPH dentro de 6 meses ().
Para obter melhores resultados, recomenda-se levar 2 cápsulas com alimentos duas vezes por dia, ou como aconselhado por um profissional de saúde.
Pros
Best vegan prostate health suplemento
Pure Encapsulations ProstaFlo suplemento se destaca porque seu único ingrediente ativo é o extrato de pólen de ryegrass.
Uma revisão de 10 estudos descobriu que o pólen extrai sintomas significativamente melhorados-incluindo dor pélvica, disfunção sexual, e urinação dolorosa e ejaculação dolorosa-em pessoas com prostatite crônica ().
Apesar de que contém um extrato de pólen, ProstaFlo é hipoalergênico porque a casca externa alergênica do pólen de centeio é removida durante o processamento.
Cada cápsula contém 320 mg de extrato de pólen de ryegrass. As cápsulas são veganas-amigáveis e livres de grandes alergênicos e cores e adoçantes artificiais.
Os produtos Pure Encapsulations são feitos em uma instalação registrada pela NSF e certificados pela Organização de Certificação Gluten-Free. Os ingredientes da empresa também são terceiros testados por laboratórios independentes, incluindo Laboratórios Avançados, Eurofins e Silliker.
Pros
Cons
Best probiótic prostate health suplemento
Garden of Life Dr. Formulated Probiótics Prostate + é um produto de alta qualidade que é produto de alta qualidade que é livre de glúten, não transgênico, e terceirido testado pela NSF. Também é único na medida em que tem como alvo tanto o seu intestino como a saúde próstata.
Cada 2 cápsulas servindo contém 164 mg de uma mistura probiótica de um shelf-estável. Os probióticos são bactérias intestinais benéfico que foram ligadas a vários benefícios para a saúde, incluindo apoiar o sistema imunológico e impulsionar a saúde digestiva ().
Enquanto mais pesquisa is necessários, são pensados como outro fator de risco potencial para inflamação de próstata e câncer de próstata ().
Este suplemento também contém pó de cranberry orgânico, que pode ajudar a melhorar a saúde da próstata.
Em um estudo de 6 meses de 42 homens com níveis elevados de PSA, metade dos participantes levou 1.500 mg de extrato de cranberry diariamente, e a outra metade não recebeu nenhum tratamento ().
No final do estudo, aqueles que tinham tomado os apresentaram melhoras significativas em sintomas urinários e baixaram os níveis de PSA ().
Para melhores resultados, recomenda-se tomar 2 cápsulas por dia, com ou sem food.
Pros
Cons
Eis um rápido olhar sobre como nossos principais picks comparam:
Price rangeTypeDosageBest forThird-party tested$$$capsule2 diário • geral próstata • dailyBPHyes$$softgel2 diárias • BPH • geral próstata healthyes$$softgel4 diárias • coração healthno$$capsule4 cotidiano • • diário • diário • saúde • prostatite crônica • BPHno$$capsule3 dailygeneral prostate healthno$$capsule3-5 prostatitisyes
Não há falta de suplementos de saúde da próstata no mercado, e pode ser desafiador decidir qual produto é certo para você. Aqui estão alguns fatores a considerar:
Finalmente, é importante estar ciente de que alguns ingredientes comumente encontrados em suplementos anunciados para a saúde da próstata não são apoiados por estudos científicos. Alguns podem até ter efeitos negativos sobre a saúde da próstata.
Embora mais pesquisas sejam necessárias, alguns estudos sugerem que consumir grandes quantidades de vitamina E, zinco e selênio pode aumentar o risco de câncer de próstata em algumas populações (,,,).
Porque a próstata torna-se ampliada com a idade, as questões de próstata não são incomuns em homens acima dos 50 anos ().
Potenciais sintomas de uma questão de próstata incluem (,,,):
Se você tiver algum dos sintomas acima, é melhor fazer uma consulta com um profissional de saúde. Eles podem ajudar a identificar a causa raiz de seus sintomas e desenvolver um plano de tratamento personalizado.
Porque o câncer de próstata é a forma mais comumente diagnosticada de câncer em homens, é particularmente importante consultar um profissional de saúde se você está experimentando algum ().
Os suplementos de próstata valem a pena?
Evidências para apoiar a eficácia de suplementos para a saúde da próstata é atualmente fraca.
No entanto, pesquisas limitadas sugerem que certos ingredientes podem ajudar a gerenciar e reduzir alguns dos sintomas associados a problemas de próstata.
Quais são algumas opções de suplemento natural para a saúde da próstata?
Suplementos naturais que podem ser úteis na gestão da saúde de próstata e condições incluem raiz de urtiga, serra palmetto, beta-sitosterol, pigeum, óleo de semente de abóbora e extratos de pólen de flores (,,,,,,,).
No entanto, tenha em mente que a pesquisa sobre a eficácia destes ingredientes para a saúde da próstata é limitada.
Pode uma próstata ampliada ser revertida?
Atualmente não há cura para BPH, uma condição marcada por uma próstata ampliada. No entanto, existem várias que podem ajudar a reduzir o tamanho da próstata e diminuir os sintomas ().
Guias de compras complementares úteis
Confira estes dois artigos para ajudar a fazer o suplemento de compras a uma brisa:
Para saber mais sobre saúde e suplementos de próstata especificamente, confira:
As questões com podem afetar negativamente vários aspectos de sua vida causando dor ou disfunção sexual ou sexual.
Embora mais pesquisas sejam necessárias, alguns suplementos podem ajudar a reduzir a inflamação que está associada a sintomas de questões de próstata.
Antes de tomar qualquer suplemento, consulte um profissional de saúde para obter recomendações personalizadas sobre o tipo e a dose de suplementos de próstata a tomar.
