Você não conseguiu a promoção que trabalhou tão duro. Você está tendo problemas com o seu parceiro. Diariamente, seus filhos testaam sua paciência (e seus nervos). Somando a todo aquele estresse, suas costas começaram a doer, e uma visita ao médico te diagnosticou com um disco de bulging, um nervo beliscador, ciática ou algum outro tipo de. Você se exercitar, ir à fisioterapia, e tentar tomar medicações, prescrição e over-the-counter, para alívio da dor. Mesmo depois de sua lesão ter curado, a dor persiste. Você se resigna a uma condição de dor crônica e faz o melhor que pode.
Mas e se a dor não fosse devida a algum desses diagnósticos?
E se fosse um resultado direto da raiva, frustração e emoção pent-up do estresse em sua vida? E se a sua dor nas costas estivesse literalmente toda em sua mente?
É isso que o Dr. John Sarno acredita, e as 745 pessoas que financiaram um chamado All The Rage concordaram o suficiente para colocar seu dinheiro onde sua mente está para a melodia de quase $82.000. Mais de sete milhões de pessoas na miss norte-americana trabalham todos os dias por causa da dor nas costas, que se traduz em um impacto financeiro anual estimado em $50 bilhões de dólares devido aos salários perdidos e à produtividade. A dor crônica no total afeta uma estimativa de 100 milhões de pessoas com um impacto financeiro de $600 bilhões de dólares por ano somente nos EUA.
A abordagem do Dr. Sarno em relação ao tratamento é revolucionária em sua simplicidade, conforme discutido no projeto All the Rage Kickstarter. O Dr. Sarno acredita que a maior parte das dores nas costas se resume a estados de emoção reprimidos, e que a maneira mais eficaz de lidar com a dor nas costas é abordar a questão subjacente. A raiva, especificamente, é uma causa particularmente potente de dor nas costas.
Esta teoria não é uma nova, mas pode ser uma pílula difícil de engolir na medicina ocidental. Enquanto muitos médicos tratam dores nas costas crônicas com uma combinação de drogas, terapia física, e tratamentos cirúrgicos mais invasivos conforme a necessidade,. Ele começa com entrevistas e exames para identificar a localização da dor. A entrevista e o exame também se deliciam com a vida pessoal de um paciente e a história recente, incluindo qualquer mudança de vida, stressores ou situações que possam causar raiva ou frustração.
Pacientes então assistiam a uma palestra que é a pedra angular sobre a qual as teorias do Dr. Sarno são construídas. Esta palestra centra-se principalmente na natureza psicossomática da dor. Muitas outras condições de dor foram ligadas ao estado mental de um paciente mais do que uma anormalidade estrutural ou lesão, e o Dr. Sarno destaca as semelhanças entre esses distúrbios e a síndrome da miosite de tensão (TMS). TMS é dor que não tem causa estrutural específica (como uma quebra em um osso ou danos nervosos visíveis). Dr. Sarno foca em TMS e possua que os pacientes costumam dizer a si mesmos que sentem dor durante certas atividades quando não há causa estrutural subjacente. Ele encerra sua palestra com uma conversa sobre o papel suprimida a raiva e a forte emoção brinca de dor.
Após o exame e a palestra, os pacientes continuam trabalhando em casa, relendo o livro do Dr. Sarno e jornalando sobre suas experiências com dor. Eles são encorajados a revisitar experiências de infância que ainda podem estar com eles e a examinar qualquer raiva ou emoção subjacente. Adicionalmente, os pacientes são aconselados a retomar toda a atividade normal, incluindo exercícios que podem ter sido evitados devido à dor.
Parece simples, mas funciona?
Há muito pouca pesquisa para confirmar ou negar a eficácia deste tratamento em grande parte porque o Dr. Sarno está trabalhando como médico não um pesquisador. Um de seus alunos queria dados, porém, e projetados. O pesquisador David Schecter e sua equipe acompanharam 51 pacientes que seguiram o programa do Dr. Sarno e descobriram que a intensidade da dor diminuiu 52% para a dor média, 35% para a pior dor, e 65% para a menor dor. O uso de medicação diminuiu à medida que os níveis de atividade aumentados, então as pontuações de saúde física geral aumentaram também.
Dr. Schecter usou esses resultados para escrever o seu próprio, mas muitos médicos na comunidade médica são céticos. Enquanto alguma teoria da dor moderna que tem mais pesquisas por trás dela concorda em parte com o Dr. Sarno e as reivindicações em Todo o Rage, há algumas distinções cruciais. Estes incluem:
- A teoria da dor moderna tem uma base de pesquisa. As teorias do Dr. Sarno estão atreladas em observação e notas na prática. Isso pode ser útil para o tratamento, mas a menos que haja protocolos de pesquisa aceitos seguidos (por exemplo, grupos de controle), as teorias permanecem sem comprovação. Enquanto o Dr. Sarno e seus seguidores oferecem, estes não são um substituto para uma pesquisa rigorosa, adequada.
- O Dr. Sarno não cita conclusões de pesquisa em nenhum de seus três livros. A teoria da dor moderna e o Dr. Sarno concordam que é possível sentir dor sem nenhum dano ou lesão no tecido visível. Há pesquisas para sustentar o fato de que a dor é um resultado da interpretação do cérebro dos eventos do corpo. Em certo sentido, o cérebro decide se o sentimento de dor seria ou não útil. Enquanto isso é comprovado pela pesquisa moderna, o Dr. Sarno não cita isso em artigos ou livros em apoio a suas afirmações.
- A teoria do TMS ignora a evolução. TMS sugere que o cérebro causa dor nas costas como resultado direto da emoção reprimida. Essencialmente, o cérebro prejudica o corpo para que o corpo tome providas. Isso é contra-intuitivo à teoria neuromatrix que propõe que o cérebro esteja protegendo o corpo em sua decisão de permitir que um sinal de dor seja processado como dor ou ignorado temporariamente. Em pesquisas comprovadas sobre o cérebro, a dor é a tentativa do cérebro de proteger o corpo (o corpo deve agir para evitar mais dor, ou não deve sentir a dor para que ele possa sair da situação que a causou), mas na teoria do Dr. Sarno, a dor é a tentativa do cérebro de prejudicar o corpo. Isso não faz sentido a partir de uma perspectiva evolutiva.
Independentemente da pesquisa, parece que, e porque o tratamento não é invasivo nem particularmente custoso, não há nenhum dano real para os pacientes que não tiveram sucesso com seus tratamentos. Como sempre, ao lidar com o tratamento para dor crônica ou qualquer condição médica, é importante discutirá-lo com o seu médico primeiro. Estamos ansiosos para ver o documentário resultante do documentário All the Rage.
Toda a raiva: o que você acha do método do Dr. Sarno? Você já tentou? Você?
Imagem por via Flickr
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