12 Melhores Vitaminas Pré-Natal para uma Gravidez Saudável, De acordo com um Dietiano

Formulado com orgânico, ingredientes à base de plantas, esta vitamina pré-natal é projetada para ser facilmente digerível e pode ser tomada de estômago vazio.

Ele também contém muitos nutrientes essenciais para uma gravidez saudável, incluindo ferro, colina, folato e, e D3 ().

O suplemento também é certificado sem glúten e não contém soja ou produtos lácteos. No entanto, enquanto é vegetariano-amigável, não é adequado para veganos.

Pros

• nutricionalmente bem arredondado
• contém mais de 50% de necessidades de colina
• isentos de gluten-free
• isentos de glyfosato

grátis

• testada para 125 + herbicidas e pesticidas

Cons

• carece de magnésio e omega-3 DHA e EPA
• contém apenas 600 UI de vitamina D
• não vegan-friendly

A escolha do editor da melhor vitamina de pré-natal

• Preço: $$$
• Tipo: cápsulas
• Dosage: 8 cápsulas por dia
• Nutrientes Incluídos: tiamina, riboflavin, niacina, folato, folato, biotina, ácido pantotênico, colina, cálcio, iodo, magnésio, zinco, selênio, cobre, manganês, cromo, molibdênio, potássio, inositol, betaine HCL, e vitaminas A, B6, B12, C, D3, E, e K

FullWell Prenatal Multivitamina foi projetado por dietista e especialista em fertilidade Ayla Barmmer.

É considerado um dos prenatuais de maior qualidade no mercado e é a principal escolha geral tanto de Jillian Kubala, MS, RD, e do editor de Healthline Kelli McGrane, MS, RD.

Cada serviço cobre 55% de necessidades de colina recomendadas e fornece 4.000 IU de vitamina D por dose. Inclui também o folato-ou ácido fólico-na forma de metilfolato, que é uma forma mais absorvível do nutriente.

Ele não contém ferro, mas este pode ser um aspecto positivo para alguns porque e as necessidades diferem de pessoa para pessoa durante a gravidez. Tenha também em mente que o produto deve ser combinado com um.

Cada lote sofre testes independentes de terceiros para contaminantes nocivos, incluindo metais pesados.

O FullWell Prenatal Multivitamina é altamente classificado, com os clientes mencionando o quão fácil é digerir. Vários também notam que eles notaram aumento dos níveis de energia desde a comutação para este produto.

Pros

• terceiros testados
• certificado de análise (COA) disponível mediante solicitação
• alta em choline, magnésio, e vitamina D
• usa minerais chelados para absorção ideal
• fácil de digerir
• não cores ou preenchimentos artificiais

Cons

• não contém ferro (embora este pode ser um suporte positivo para alguns)
• deve ser emparelhado com um suplemento omega-3 contendo DHA e EPA
• requer uma dosagem de 8 cápsulas por dia

Melhor vitamina pré-natal específica

• Preço: $$$
• Tipo: cápsulas
• Dosage: 1 pack por dia, com alimentos
• nutrientes inclusos: tiamina, riboflavina, niacina, folato, ácido pantotênico, choline, ferro, iodo, magnésio, zinco, selênio, cobre, cromo, omega-3 DHA, omega-3, e vitaminas A, B6, B12, D3, E, e K. Algumas embalagens também contêm probióticos e cálcio.

A Perelel é um serviço de assinatura que entrega suplementos pré-natal adaptados ao trimestre de gravidez em que você está atualmente.

Por exemplo, o First Trimester Prenatal Support Pack contém folato extra, assim como adicionou B6 e para combater náuseas.

A empresa foi fundada por um OB-GYN, e cada produto é livre de aditivos artificiais e testes de terceiros para precisão e pureza.

Basta ter em mente que o pacote do Primeiro Trimester inclui cinco cápsulas, que podem ser difíceis de tolerar se você tiver enjoo matinal.

Pros

• terceira parte testada
• customizada baseada no estágio da gravidez
• contém DHA e EPA

Cons

Cons
• caros
• fornece apenas 22% de necessidades de colina recomendada
• múltiplas cápsulas podem ser difíceis de tolerar, especialmente durante o primeiro trimestre

Best prenatal suplemento em pó

• Preço: $$
• Tipo: mix de bebidas
• Dosage: 1 pacote (5 gramas) por dia
• Os nutrientes inclusos: tiamina, riboflavina, niacina, niacina, folato, biotina, ácido pantotênico, choline, cálcio, iodo, magnésio, cobre, manganês, cromo, molibdênio, potássio, potássio, potássio, potássio, potássio, potássio, B12, B12, C, D3, E, e K

Root Pré-atal Multivitain Fizzy Drink Mix é um suplemento pré-natal em pó que você pode facilmente misturar-se em água, suco, um smoothie, ou outra bebida. Isso faz com que seja uma boa escolha para aqueles que não podem tolerar pílulas de engolir ou que ficam enjoados ao tomar vários suplementos por dia.

O pó tem um delicioso sabor de amora de limão e é adoçado com stevia, e não açúcar. Por esta razão, é uma escolha segura para aqueles que precisam monitorar seu açúcar no sangue durante a gravidez, como pessoas com diabetes ou diabetes gestacional.

Cada pacote de pó flavorizante fornece 25 vitaminas e minerais, incluindo nutrientes importantes necessários para promover a saúde durante a gravidez, como folato, colina e vitamina D.

Este produto cobre apenas 8% da quantidade recomendada de colina, então você precisará incluir abundância de alimentos ricos em colina, como ovos, na sua dieta ou tome um suplemento de colina separado. Além disso, é menor em vitamina D do que muitos outros produtos nesta lista e não contém omega-3s.

Os suplementos da Root são testados de terceiros, e um COA está disponível no site da empresa.

Pros

• terceira parte testada
• livre de açúcar adicionado
• forma de pó que pode ser mais fácil para algumas pessoas usar

Cons

• baixa em colina e inferior em vitamina D do que alguns outros nesta lista
• possível stevia aftertaste que alguns podem desgostar

Melhor vitamina de pré-natal com DHA

• Preço: $
• Tipo: softgels
• Dosage: 1 softgel por dia
• nutrientes inclusos: tiamina, riboflavina, niacina, folato, biotina, ácido pantotênico, cálcio, ferro, iodo, magnésio, zinco, omega-3 DHA, omega-3 EPA, e vitaminas A, B6, B12, D3, E, e K

Este líquido softgel multivitamina combina DHA com folato, ferro e outros nutrientes essenciais para ajudá-lo a atender às demandas nutricionais da gravidez.

Nature Made Prenatal Multi + DHA é terceira parte testada pela norte-americana Pharmacopeia (USP) e tem mais de 33.000 revisões majoritariamente de 5 estrelas online.

Plus, é uma das opções mais acessíveis e fáceis de encontrar em nossa lista.

Pros

• contém DHA e EPA
• acessíveis

Cons

acessíveis

Cons
• não contém choline
• contém apenas 1.000 UI de vitamina D

Best gummy prenatal vitain

Preço: $
• Tipo: gummies
• Dosage: 4 gummies por dia
• nutrientes inclusos: tiamina, riboflavina, niacina, folato, biotina, choline, iodo, zinco, zinco, selênio, sódio, sódio, inositol, omega-3 DHA, omega-3 EPA, e vitaminas A, B6, B12, D3, E, K1 e K2

SmartyPants é uma marca de suplemento popular e fácil de encontrar que oferece uma ótima opção se você preferir vitaminas de goma.

Especificamente, o suplemento pré-natal apresenta o omega-3s EPA e o DHA, juntamente com outros nutrientes importantes como o folato e o B12.

Como a maioria das outras gummias, esta não contém ferro, o que algumas pessoas podem preferir. Apenas certifique-se de pedir ao seu médico uma recomendação para um suplemento de ferro se necessário.

Tenha em mente que um atendimento de 4 gummias contém 6 gramas, ou 1 1/2 colheres de chá, de açúcar adicionado. Por isso, o suplemento pode não ser a melhor escolha para as pessoas que tentam administrar seus níveis de açúcar no sangue, como as que estão com.

Pros

• contém EPA e DHA
• fácil de comer
• terceira parte testada

Cons

• contém 6 gramas de açúcar adicionado por servir
• baixa em choline
• carece de certos nutrientes, como magnésio

Best masatal vitamina

• Preço: $$
• Tipo: tablets mastigáveis
• Dosage: 2 tablets por dia
• nutrientes inclusos: tiamina, riboflavina, niacina, niacina, biotina, biotina, ácido pantotênico, cálcio, iodo, magnésio, zinco, selênio, cobre, manganês, cromo, molibdénio, beitina anidro, coenzima extraído, coenzima Q10, zeaxantina, boro, e vitaminas A, B6, D3, D3, E, e K

Buscar Saúde Prenatal Essentials Chewables fornecem nutrientes para sustentar a gravidez de forma mastigável. Eles são uma ótima opção se você tiver problemas para engolir pílulas.

Eles também contêm zero added açúcares e são livres de glúten, cores e sabores artificiais, e alergénios comuns, como amendoim e soja.

Pros

• terceira parte testada
• livre de allergens principais
• fácil de consumir

Cons

Cons
• falta choline e omega-3 EPA e DHA

Best pré-atal vitamina para enjoo matinal

Preço: $
• Tipo: tablets
• Dosage: 3 comprimidos por dia
• Incluídos nutrientes: tiamina, riboflavina, niacina, folato, biotina, ácido pantotênico, cálcio, ferro, iodo, magnésio, zinco, zinco, zinco, zinco, zinco, zinco, zinco, zinco, zinco, zinco, zinco, zinco, zinco, zinco, zinco, zinco, zinco, zinco, zinco, zinco, zinco, zinco selênio, cobre, manganês, cromo, molibdênio e vitaminas A, B6, B12, D3, E, e K

Novo Capítulo Perfeito Pré-natal Multivitamina contém 100% das suas necessidades diárias de ferro mas é projetado para ser gentil em seu estômago.

O suplemento também contém gengibre, o que pode ajudar a aliviar a queasiness.

Este produto é feito de todos os ingredientes não transgênicos e é ambos kosher e vegetariano.

Pros

Pros

• NSF-certified
• contém gengibre, que pode ser útil para náuseas

Cons

• não contém choline
• falta omega-3 DHA e EPA
• requer 3 comprimidos por dia

Best prenatal protein em pó

• Preço: $$$
• Tipo: pó de proteína
• Dosage: 1 scoop por dia
• Os nutrientes inclusos: proteínas, carboidratos, gordura, tiamina, riboflavina, niacina, folato, biotina, ácido pantotênico, cálcio, iodo, cálcio, ferro, iodo, manganês, sódio, manganês, sódio, potássio, inositol, beitangueiro, beitina, acetilho, L-carnitina, L-carnitina, L-carnosina, L-carnosina, L-carnosina, luteína, luteína, boro, e vitaminas A, B6, B12, B12, C, D3, C, D3, E, e K2

Buscar Health Optimal Prenatal Protein é um suplemento pré-natal abrangente que empaca 15 gramas de altamente absorvível por 1-scoop (43,8-grama) servindo.

Proteína é necessária para o crescimento e desenvolvimento fetal e para sua saúde durante a gravidez, por isso é importante levar em quantidades ideais deste nutriente a cada dia enquanto você está grávida ().

Porque você pode misturar este pó em smoothies e outras bebidas, pode ser mais fácil tolerar do que pílulas ou cápsulas quando você está experimentando náuseas.

Além da proteína, este suplemento contém uma variedade de vitaminas e minerais, incluindo 45% da ingestão recomendada de colina e 2.000 IU de vitamina D.

Pros

• terceiros testados
• fornece 15 gramas de proteína por servir
• vegetari-friendly
• fácil de levar

Cons

• não contém omega-3s
• caros
• inclui apenas 15 servos por container
• contém 4 gramas de açúcar adicionado por servente

Best prenatal omega-3 suplemento

• Preço: $
• Tipo: softgels
• Dosage: 2 softgels por dia
• nutrientes inclusos: EPA, DHA, outros omega-3s, e vitamina D3

Se o seu pré-natal vitamina não cobrir suas necessidades de omega-3 durante a gravidez, então você vai querer adquirir um suplemento omega-3 separado como este do Nordic Naturals.

Durante a gravidez, é recomendável que as mulheres levem em ótimas quantidades de gorduras omega-3, incluindo DHA. Omega-3s são essenciais para o desenvolvimento do cérebro fetal e do neurônio (,).

Mesmo que as recomendações atuais afirmam que as mulheres grávidas devem aumentar sua ingestão diária de DHA até 200 mg, alguns especialistas sugerem que quantidades mais altas podem ser necessárias para manter os níveis sanguíneos ideais de omega-3s durante a gravidez ().

O DHA Prenatal Nórdico Prenatal fornece 480 mg de DHA juntamente com 205 mg de EPA, outra gordura omega-3 que é essencial para o desenvolvimento fetal. O suplemento também contém uma pequena quantidade de vitamina D, outro nutriente crítico durante a gravidez.

Tenha em mente que este suplemento não é vegano-friendly. No entanto, a Nordic Naturals oferece um DHA pré-natal vegano feito com óleo de algas.

Produtos de Naturais Nórdicos são terceiros testados para pureza e potência, e os clientes podem solicitar um COA para todos os suplementos de Naturais Nórdicos sobre a empresa.

Pros

• contém DHA e EPA
• inclui 400 IU de vitamina D
• testada terceirizada

Cons

• não apropriado para vegans

Best prenatal choline suplemento

Preço: $
• Tipo: gelcaps
• Dosage: 1 gelcap duas ou três vezes por dia
• Os nutrientes inclusos: choline

A colina é um nutriente que é incrivelmente importante durante a gravidez e a amamentação porque é essencial para o crescimento e desenvolvimento fetal. No entanto, muitas vitaminas pré-natais estão faltando ou baixas neste nutriente chave (,).

Se o seu pré-natal contém uma pequena quantidade de colina ou absolutamente nenhuma, considere tomar um suplemento de colina como este da Thorne Research.

Thorne Research Phosphatidyl Choline cobre 93% de necessidades de colina durante a gravidez na forma de colina fosfatidyl, o tipo de colina encontrada em alimentos.

As instalações de fabricação de Thorne são de terceiros auditadas pela NSF International, uma organização que testa de forma independente suplementos para qualidade e potencia e inspeciona instalações de fabricação.

Thorne também tem uma classificação “A” da Administração de Mercadorias Terapêuticas (TGA), uma agência reguladora dirigida pelo Departamento de Saúde da Austrália. Os produtos da Thorne passam por quatro rodadas de testes em laboratórios internos.

Pros

• cobre 93% de necessidades de colina durante a gravidez
• gluten-free
• certificada por NSF e TGA

Cons

• não apropriado para veganos
• requer várias doses por dia

Ter problemas para decidir qual pré-natal é certo para você? Aqui está um rápido olhar sobre como nossos top picks comparam:

Price rangeGood forDaily doseThird-party tested** VeganGluten-freeOmega-3Choline (% do DV) Vitamina D3 (% do DV) $$$geral pré-e pós-natal health8 capsulesyesyesnono55%667% $$whole-food ingredients2 tabletsnonoyesno55%100% $people em um budget1 suavel suavel em um estande budget1 DHA e EPA0%167% $$pessoas que preferem um supplement1% packyesnoyesno8%233% $Pessoas com manhã sickness3 tabletsyesnoyesno0%167% $$$pessoas que precisam esbaratear sua proteína intake1 scoopyesnoyesno45%333% $Pessoas que precisam de ômega 3s2 softgelsyesnoyesyes, DHA e EPA0%67% * $$$trimester-specific prenatals1 packyesnoyesyes, DHA e EPA22%333% $$bridging nutrent lacuna em um contrário balanceado diet2 capsulesyesyesyesyes, DHA10%333% $$pessoas que preferem chewable tablets2 tabletsyesnoyesno0%167% $Pessoas que preferem goma vitamins4 gummiesyesnoyesyes, DHA e EPA10%200% $Pessoas que precisam de gelcapsin choline2-3 adicional-house testingnoyesno93%0%

*Primeiro Trimester pack inclui um suplemento folato adicional, que oferece 278% do DV para pessoas que estejam grávidas ou amamentando.

** Teste de terceiros refere-se a testes por um laboratório terceirido para garantir pureza e potência de um produto.

Durante a gravidez, suas necessidades de vitaminas, minerais e oligoelementos aumentam significativamente a fim de apoiar sua saúde e a saúde e o crescimento do feto em desenvolvimento ().

Por exemplo, as necessidades aumentam em 50% e as necessidades aumentam 150% (,).

Estes e muitos outros nutrientes são essenciais para o crescimento fetal e placentário e a saúde geral da pessoa grávida, razão pela qual são necessários em quantidades maiores durante a gravidez.

Tomar uma vitamina pré-natal que contém todos os nutrientes necessários para suportar uma gravidez saudável pode ajudar a reduzir o risco de deficiências e garantir que você esteja recebendo as vitaminas e minerais que você precisa para manter-se e seu bebê saudável.

Na verdade, a maioria dos especialistas recommend fazer um suplemento pré-natal por pelo menos 3 meses antes de engravidar para garantir as lojas adequadas de nutrientes essenciais, como o folato.

Outros nutrientes para procurar em uma vitamina pré-natal incluem iodo, vitamina D, colina, vitaminas B e cálcio. Também pode ser uma boa ideia escolher um produto com ácidos graxos omega-3 ().

Se você tiver complicações de gravidez ou outras preocupações de saúde, seu médico pode recomendar um suplemento pré-natal de prescrição. Caso contrário, você pode encontrar suplementos de balcão na sua farmácia local ou online.

Enquanto muitos produtos estão disponíveis, você vai querer escolher um suplemento pré-natal que inclua todas as vitaminas e minerais necessários para suportar uma gravidez saudável.

Importantes nutrientes em uma vitamina pré-natal

Ao fazer compras para um pré-natal, há algumas coisas que você deve procurar.

Um pré-natal bem arredondado deve incluir uma variedade de nutrientes que estão em alta demanda durante a gravidez, tais como:

• B vitaminas: Seu corpo precisa de oito vitaminas B diferentes. Durante a gravidez, suas necessidades para esses nutrientes aumentam. A maioria dos suplementos pré-natal inclui todas as oito vitaminas B, mas algumas incluem apenas algumas. No mínimo, um pré-natal deve incluir B12, folato e B6 ().
• Cholina: A colina precisa de aumento significativamente durante a gravidez porque desempenha um papel importante no desenvolvimento placentário e fetal e na saúde da pessoa grávida. Pesquisa sugere que até 95% das mulheres grávidas não consomem colina suficiente. Um pré-natal bem projetado deve cobrir pelo menos algumas de suas necessidades de colina ().
• DHA e EPA: Você precisa de mais desses ácidos graxos durante a gravidez porque eles são importantes para o desenvolvimento cerebral fetal. Alguns prenatais os contêm, mas a maioria não. A maioria das pessoas grávidas toma um suplemento separado de DHA e EPA, como um óleo de peixe ou um suplemento de óleo de algas (,).
• Vitamina D: Embora a atual ingestão de vitamina D recomendada durante a gravidez seja de 600 IU-o mesmo que para as pessoas que não são grávidas-, as necessidades durante a gravidez são estimadas muito mais altas, a cerca de 4.000 IU por dia. A maioria dos prenatais contém muito menos, então você pode precisar de um suplemento extra de vitamina D (,,).
• Minerais, incluindo magnésio, iodo e zinco: Necessidades para determinados minerais, como magnésio, cálcio, zinco e iodo, aumentam durante a gravidez, assim um bom pré-natal vai cobrir algumas destas. Tenha em mente que o suplemento pode variar de pessoa para pessoa, por isso o ferro deve idealmente ser complementado separadamente com base em níveis de ferro (,).
• Vitaminas A e C: A vitamina A é necessária para o desenvolvimento fetal e desenvolvimento de órgãos, função do sistema imune e mais. A vitamina C é necessária para a saúde fetal e materna, e a manutenção dos níveis ideais poderia ajudar a reduzir o seu risco de complicações como pré-eclâmpsia e nascimento pretermo (,).

Estes são apenas alguns dos nutrientes que estão em maior demanda durante a gravidez. Um pré-natal bem arredondado fornecerá aos nutrientes adicionais que o seu corpo precisa durante a gravidez, mas deve ser usado como um suplemento para, em vez de um substituto para, uma dieta balanceada.

Além de tomar um suplemento pré-natal, seguir uma dieta rica em nutrientes que fornece a quantidade adequada de calorias e micronutrientes que estão em alta demanda durante a gravidez pode apoiar sua saúde e diminuir o risco de certas complicações relacionadas à gravidez.

Nutrientes muitas vezes ausentes em suplementos pré-natal

A maioria dos prenatuais contém todos ou a maior parte da gravidez durante a gravidez.

No entanto, muitos prenatuais ficam curtos em algumas áreas, por isso é importante fazer sua pesquisa antes de comprar um suplemento pré-natal.

Em particular, os suplementos pré-natal muitas vezes faltam nesses nutrientes que são importantes durante a gravidez (,,, ):

• choline
• omega-3 DHA e EPA
• vitamina D

Desde que cada gravidez é única, seu médico ou um nutricionista registrado pode sugerir um suplemento pré-natal específico baseado em suas necessidades de saúde.

Tenha em mente

Embora os suplementos pré-natal possam certamente ajudar a preencher lacunas na sua dieta, eles não são um bilhete único para a saúde sobre-humana durante toda a sua gravidez.

É importante ler rótulos de nutrição e equilibrar sua ingestão de vitaminas e minerais com um bem arredondado, dieta rica em nutrientes.

Um nutricionista especializado em nutrição durante a gravidez pode ajudá-lo a projetar uma dieta com base em suas preferências e necessidades específicas de saúde.

Por que as vitaminas pré-natais são importantes?

Durante a gravidez, a necessidade de micronutrientes aumenta significativamente. Especialistas em saúde recomendam tomar um suplemento pré-natal antes, durante e após a gravidez, a fim de atender às suas necessidades de nutrientes.

Quando devo começar a tomar vitaminas pré-natal?

Especialistas recomendam tirar um suplemento pré-natal contendo folato por pelo menos 3 meses antes de engravidar.

Suplementar com folato-que é encontrado em vitaminas pré-natal-antes da concepção reduz significativamente as chances de irregularidades no tubo neural, tais como ().

Um tubo neural do bebê, que se desenvolverá tanto no cérebro quanto na medula espinhal, desenvolve-se durante o primeiro mês de gravidez. Isso pode acontecer antes mesmo de você perceber que está grávida.

Se você já não está tomando uma vitamina pré-natal diária, comece a tomar um assim que você descobrir que está esperando. Você continuará tomando sua vitamina pré-natal todos os dias durante a sua gravidez.

Especialistas também recomendam continuar a tomar um suplemento pré-natal depois de dar à luz.

Isso ocorre porque seu corpo precisa de nutrientes extras para suportar a cura após a entrega e requer mais nutrientes durante. Na verdade, as necessidades para muitos nutrientes são ainda mais altas durante a amamentação do que durante a gravidez.

As vitaminas do pré-natal têm algum efeito colaterais?

Algumas pessoas podem se sentir enjoadas depois de tomar vitaminas pré-natais. Se você está tendo dificuldade, seu médico pode recomendar uma forma diferente de nutrientes pré-natal, como um pó ou suplemento mastigável.

Levar suas vitaminas pré-natais com comida ou à noite pode ser útil se você estiver experimentando bouts de enjoo matinal.

Você também pode experimentar constipação, especialmente se você estiver tomando uma vitamina pré-natal com grandes quantidades de ferro.

Certifique-se de beber muita água e aumentar a fibra em sua dieta. Você também vai querer fazer exercícios regulares. Peça ao seu médico um conselho se a constipação se torna uma questão.

É OK tomar vitaminas pré-natal se você não estiver grávida?

Sim, é OK tomar suplemento pré-natal se você não estiver grávida. Na verdade, especialistas recomendam tomar suplemento pré-natal por pelo menos 3 meses antes de engravidar.

Eles também recomendam continuar a tomar um suplemento pré-natal depois de você ter dado à luz, embora haja no mercado especificamente projetado para o período pós-natal.

As vitaminas do pré-natal ajudam você a engravidar?

A pesquisa mostra que os suplementos pré-natal têm um impacto benéfica sobre, inclusive aumentar a chance de engravidar e diminuir o tempo que leva para engravidar ().

O que é mais, deficiências de nutrientes podem impactar sua capacidade de engravidar e ter uma gravidez saudável.

Por exemplo, deficiências em vitamina D, vitamina B12 e folato podem impactar sua capacidade de engravidar (,,,, ).

adicionalmente, a suplementação com um pré-natal bem arredondado que inclui folato metilado e B12 pode melhorar a eficácia do tratamento ().

São vitaminas FDA pré-natal aprovadas?

Embora estabeleça normas rígidas para a rotulagem de suplementos, a FDA não regula suplementos da mesma forma que faz medicações ().

Isso significa que a FDA não fiscula a produção real e ingredientes de vitaminas pré-natal.

É por isso que é melhor escolher um produto que tenha sido testado por terceiros para garantir que a sua vitamina pré-natal contenha os tipos e quantidades de ingredientes que ela alega no rótulo.

São prenatuais prescritos melhores do que a loja-bought ones?

Embora os prenatais de prescrição estejam disponíveis, eles não são necessariamente melhores do que vitaminas pré-natal que você pode comprar sobre o balcão.

Na verdade, existem vários suplementos pré-natal de alta qualidade que não requerem prescrição. No entanto, um dos benefícios de ter um pré-natal de prescrição é que o seu seguro pode cobrir algum ou todo o custo.

Independente de você optar por um pré-natal de balcão ou prescrito, o que é mais importante é que você escolha um suplemento que seja formulado para atender às demandas nutricionais únicas da gravidez.

Tomar um é recomendado para todas as pessoas grávidas. Um suplemento pré-natal bem arredondado pode ajudá-lo a atender suas necessidades de nutrientes antes, durante e após a gravidez.

Os produtos pré-natal listados acima são confiáveis por especialistas e podem ajudar a garantir que você esteja recebendo a quantidade recomendada de nutrientes para mantê-lo e o seu pequeno saudável.