Mês: setembro 2022

Stillbirth vs. Miscarruagem: Como Eles são Similares e Como Eles São Diferentes

illustration of sad woman with calendar pages and baby shoes
ilustração de mulher triste com páginas de calendário e sapatos de bebê
Illustrated por Jason Hoffman

Miscarruagem e estilhaça são dois termos que descrevem a perda de gravidez. Em cada caso, uma gravidez termina com a morte de um feto ou de um bebê.

O aborto e o estilete são erroneamente usados de forma intercambiável frequentemente. Afinal, eles são semelhantes. Mas há distinções importantes.

Aqui, olhamos para o que distingue um estilete de um aborto espontâneo. Além disso, examinamos os sintomas, tratamentos e riscos únicos para cada um.

Tanto um estilete quanto um aborto espontâneo podem ser devastadores para as pessoas que experimentam a perda. O apoio emocional e o aconselhamento de mágoas são muitas vezes partes importantes do plano de cuidados de acompanhamento.

A ocorre quando um bebê morre após 20 semanas de gravidez. O bebê pode morrer no útero, ou pode nascer morto.

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), o nascimento de stillborn afeta nos Estados Unidos. Cerca de 24.000 bebês são stillborn nos Estados Unidos a cada ano.

Stillbirths podem ser ainda mais classificados em três grupos:

    Early stillbirth: Esta é a morte fetal no final do segundo trimestre, entre 20 e 27 semanas.
  • Late stillbirth: Esta é a morte fetal no terceiro trimestre, entre 28 e 36 semanas.
  • Termo stillbirth: Esta é a morte fetal a termo completo, entre 37 ou mais semanas.

Um bebê estilborn não vai ter nenhum sinal de vida. Eles vão parar de respirar, e eles não têm batimento cardíaco.

A ocorre quando um bebê morre no útero ou útero antes de 20 semanas de gravidez. Um aborto espontâneo pode acontecer antes que uma pessoa até saiba que está grávida.

Um aborto espontâneo, também chamado de perda precoce de gravidez ou aborto espontâneo, é mais comum do que um estilete. A Marcha de Dimes diz que de todas as gravidezes nos Estados Unidos terminam em um aborto espontâneo. O número pode realmente ser maior, já que muitos nunca são relatados.

A maioria dos abortos acontece no primeiro trimestre (antes de 12 semanas). O American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) diz que de toda a perda de gravidez ocorre no primeiro trimestre.

(ou 13 19 semanas) são menos comuns.

Finding help após um aborto espontâneo ou um estilete

As seguintes organizações podem ajudar se você estiver procurando apoio na sequência de um estilete ou aborto espontâneo:

    SHARE: Gravidez e Infant Loss Support, Inc.: é uma comunidade solidária para qualquer pessoa que tenha perdido uma criança.
  • The Comapaixonante Friends: Isto ajuda pessoas que perderam uma criança em qualquer idade.
  • SUBIDA: Center for Loss in Multiple Birth, Inc.: oferece suporte para pais de múltiplos que experimentaram uma perda.
  • Março da Comunidade de Dimes Facebook: Isto oferece suporte para pais e entes queridos que experimentaram perda, uma criança com dificuldade congênita, entrega prematura ou outras preocupações de gravidez.

Stillbirth e aborto espontâneo são ambas formas de perda de gravidez. Elas ocorrem em períodos diferentes na gravidez de uma pessoa.

Esses termos também são frequentemente usados de forma intercambiável. No entanto, há algumas diferenças distintas. Estes incluem:

  • Horário: Um estilete descreve a perda de gravidez na segunda metade da gravidez. Um aborto espontâneo descreve a perda de gravidez antes da semana 20.
  • Sinais e sintomas: Ambos os estilhaços e o aborto espontâneo podem causar cólica abdominal, spotting ou sangramento, mas um estilete é mais propenso a causar vazamento de fluido da vagina antes do início sangramento. Algumas pessoas também experimentam um gush de fluido deixando a vagina. O fluido vaza ou jorra por causa de uma ruptura de membranas que cercam o bebê no útero. Isso é improvável que ocorra com um aborto espontâneo.
  • Tratamento: Pessoas que experimentam um estilete podem ter um. Esse procedimento avança mão de obra para que você possa entregar o bebê vaginalmente. As pessoas que experimentam um aborto espontâneo podem receber medicação para ajudar o corpo a eliminar o tecido. Um pode ser necessário para remover qualquer tecido remanescendo do útero. Se a gravidez estiver no terceiro trimestre ou próximo termo, pode ser necessário. Um não precisará de tratamento adicional.

Stillbirth e aborto espontâneo costumam ser usados como um termo, e é fácil de ver por que: Eles têm vários fatores comuns. Estes incluem:

  • Sinais e sintomas: Um estilete pode levar a vazamento de fluidos da vagina, mas a maioria das pessoas experimenta spotting, sangramento e câimping abdominal, não importa quando ocorre a perda de gravidez.
  • Resultado: Ambos os termos descrevem a perda de uma gravidez. Não importa quando isso acontece, isso pode ser devastador.
  • Diagnóstico: Para confirmar uma gravidez foi perdida, um médico vai realizar um para verificar o feto ou bebê não tem mais um batimento cardíaco.

Em muitos casos, a causa de stillbirth nunca é conhecida. Mas, de acordo com, os fatores mais comuns para o estilete incluem:

  • anormalidades genéticas: De acordo com ACOG, cromossomos irregulares causa de todos os stillbirths.
  • Idade materna avançada: Pessoas com mais de 35 anos são mais propensas a experimentar a perda de gravidez.
  • Problemas físicos: Questões com o útero, ou o colo do útero podem levar à perda de gravidez. Essas questões podem incluir fibroides, infecções (como infecções sexualmente transmissíadas), e.
  • Doença: A intoxicação alimentar, como a listeriose, pode levar à perda de gravidez.
  • Saúde Maternal: Questões de saúde comuns, incluindo pressão alta, diabetes e obesidade, aumentam o risco para o estilete.
  • Problemas de cordão umbilical: Questões com a conta do cordão umbilical para de todos os stillbirths. Estes incluem cortar o oxigênio para a entrada do bebê e do cordão do cordão, ou quando o cordão umbilical ficar enrolado em torno do pescoço ou da cabeça do bebê.

As causas de um aborto espontâneo, como causas estilnasais, às vezes não são conhecidas. Quando eles são, comumente caem em um destes:

  • anormalidades cromossômicas: A maioria dos abortos espontâneos é o resultado de um problema com os cromossomos do feto. Se você quiser, tecido do aborto espontâneo para confirmar se houve problemas com os cromossomos.
  • Nascimento de irregularidades: anormalidades fetais são outra causa comum de aborto espontâneo.
  • Idade do Maternal: Pessoas com mais de 35 anos são mais propensas a experimentar a perda de gravidez.
  • Antes da gravidez na gravidez precoce: É possível ter uma gravidez bem-sucedida após um aborto espontâneo, mas pessoas que tiveram um ou mais abortos podem ter mais chances de ter outro no futuro.
  • Irregularidades Plácidas: Uma placenta saudável é necessária para uma gravidez a termo completo. Se ela não for formada corretamente, a gravidez não pode sobreviver.

As causas para um aborto espontâneo também podem causar estilhação. Mas certas questões são mais comuns na perda de gravidez precoce versus perdas posteriores.

Um estilete pode ser detectado antes mesmo de que o trabalho de parto comece. Durante os check-ups de rotina, seu OB-GYN ou médico pode não ser capaz de ouvir um batimento cardíaco. Seu médico também pode medir coisas como seu nível de fluido amniótico, movimento fetal e respiração.

adicionalmente, você pode notar que o bebê parou de se mover.

Um ultrassom pode confirmar se o bebê morreu.

Durante o trabalho de parto, um monitor fetal verifica a frequência cardíaca do bebê. Ele vai alertar os provedores de atendimento para questões durante este tempo. Se eles detectam alguma alteração na frequência cardíaca, diferentes opções de entrega podem ser necessárias para entregar o bebê rapidamente.

Como com um stilhantio, às vezes um aborto espontâneo não é encontrado até um check-up. Isso é especialmente verdade na gravidez precoce quando não é facilmente sentida.

Se um médico não encontrar um batimento cardíaco durante um ultrassom, você carregou mal.

Muito cedo na gravidez, pode ser necessário um ultrassom vaginal para confirmar se um feto está perdido ou não.

A maioria dos stillbirths são inevitáveis. Elas são o resultado de questões físicas durante a gravidez ou irregularidades com o bebê.

No entanto, algumas boas práticas podem reduzir o risco de estilidade. Estes incluem:

  • .
  • Evite álcool e drogas.
  • Trata-se de tratar quaisquer problemas de saúde subjacentes, como e.
  • Atender regular.
  • Limitar a cafeína e os estimulantes.
  • , não as suas costas.

Miscarriagens também são muitas vezes o resultado de fatores fora de seu controle. A perda precoce de gravidez é quase sempre o resultado de anormalidades na ou na placenta. Há pouco uma pessoa grávida pode fazer para evitar essas.

No entanto, algumas boas medidas podem ser levadas para:

  • Tome, pois isso pode ajudar a prevenir defeitos de nascença que poderiam levar à perda de gravidez.
  • Se você fumar, considere desistir.
  • Se você beber, considere pedir álcool.
  • Evite as drogas.
  • Treat problemas de saúde subjacentes.

Apesar de suas diferenças, os fatores de risco tanto para o estilete quanto para o aborto espontâneo são semelhantes. Estes incluem:

  • Idade: Pessoas com mais de 35 anos são mais propensas a experimentar a perda de gravidez.
  • Race: As pessoas negras têm um risco maior de ou. É importante notar que o estresse de endurante o racismo, a discriminação, e os sistemas racistas podem desempenhar uma parte nisso.
  • Histórico de uso de substâncias: Pessoas que fumam cigarros são mais propensas a ter uma perda de gravidez.
  • Exposição: Estar em torno de produtos químicos, mesmo fumaça de segunda mão, pode colocá-lo em um risco maior para a perda de gravidez.
  • Condições de saúde: Obesidade, pressão alta e diabetes pode causar perda de gravidez.
  • Perda de gravidez anterior: Muitas pessoas que perdem uma gravidez poderão ter sucesso no futuro, mas ter perdido uma ou mais gravidezes já pode aumentar seu risco.

A perda de gravidez, não importa o cronograma, é difícil. Lamentar essa perda leva tempo. Seu corpo também precisa de tempo para se curar.

A maioria das pessoas vai precisar de algumas semanas após um aborto espontâneo ou estilete para se recuperar fisicamente. O tempo pode ser estendido se você passou por mão de obra e entrega para nascer o bebê.

O impacto emocional pode durar mais tempo. É importante buscar apoio de um parceiro, amigos e familiares depois de uma perda como essa. O luto pode se sentir avassalador, mas o apoio dos outros pode ajudar.

Você pode ter outras perguntas sobre as semelhanças e diferenças entre um aborto espontâneo e um estilete. Estes podem ajudar:

O que é um aborto perdido (ou aborto espontâneo)?

A ou falta de aborto espontâneo é um aborto espontâneo que é descoberto durante um ultrassom. Algumas perdas precocas de gravidez não causam sintomas. Isso pode torná-los difíceis de detectar. Esta perda de gravidez pode ser encontrada primeiramente durante uma ultrassonografia de rotina em uma visita pré-natal.

O que são repetir abortos espontâneos?

As pessoas que têm um aborto espontâneo são mais propensas a ter outra. De acordo com a Marcha de Dimes, cerca de se repetem abortos espontâneos. Essas perdas recorrentes de gravidez são chamadas de abortos repetidos.

Se você teve vários abortos espontâneos, você provavelmente terá um funcionamento para algo chamado, uma condição autoimune que afeta as células sanguíneos.

Muitas pessoas que têm repetição ou vários abortos são capazes de ter uma gravidez de sucesso mais tarde.

Quando você pode tentar engravidar novamente?

Esta resposta será diferente para cada pessoa porque essa resposta depende de você. Essa decisão pessoal deve levar em conta sua saúde física, sua saúde emocional e suas experiências de gravidez anteriores.

No entanto, fisicamente, a maioria das pessoas pode tentar engravidar novamente após seu primeiro período regular.

Stillbirth e aborto espontâneo são dois termos que descrevem o mesmo evento: perda de gravidez. É por isso que eles são frequentemente usados de forma intercambiável. No entanto, eles descrevem dois tipos diferentes de perda.

Um aborto espontâneo acontece na primeira metade da gravidez, dentro das primeiras 20 semanas.

Um estilete acontece no segundo semestre, entre as semanas 21 e o termo completo.

Eles têm várias outras semelhanças, incluindo os sintomas e a forma como são diagnosticados. Mas eles são diferentes de outras maneiras, também. Especificamente, muitas vezes são tratados de forma diferente.

Pronto Para As Férias: 7 Dicas Para Simplificar As Refeições

Refeições de férias, se comidas na mosca durante a semana ou consumidas em roupas de festa enquanto sedia em uma mesa chique com forquilhas múltiplas, podem ser estressantes. Parece que como criar comida deliciosa e compartilhá-la com nossos entes queridos é uma pressa interminável de loja para guardar, puxando um cardápio junto no último minuto. As refeições ao longo das férias não têm de ser assim. Aqui estão sete dicas para simplificar as refeições de férias, desde pequenos jantares de família a festas elegantes.

1. Utilize o seu fogão lento

Sua panela lenta deve estar em rotação pesada durante a temporada de férias. De refeições rápidas de semana à noite a elegantes aperitivos de festas, deixe que esse aparelho de workhorse funcione horas extras enquanto você dorme ou consegue outros preparos de festa feitos. Transfira o que você fez para uma elegante bandeja de servir e enfeite com ervas frescas ou frutas, e ninguém precisa saber que você gastou dez minutos (ou menos) em seu prato.

Algumas receitas rápidas:

  • (servir com cornpão ou ladado sobre arroz, ou espalhar sobre lascas de milho e passar em torno de cebola verde e creme azedo)
  • Cheesecake na panela lenta? Sim! E 21 outras sobremesas

2. Grill extra

O clima fora pode ser assustador, mas nada supera deliciosas carnes greladas e vegetais.

Para se salvar de frostbite, grelha grandes quantidades de cada vez e refoque quando necessário. Mesmo que você apenas faça uma grelha rápida em cada lado para marcas de grelha, o sabor imparado pela grelha vai durar através do jantar. Dê a si mesmo mais opções, encadeando o mesmo vegetal sobre cada espeto. Isso permite que você cozinhe cada legume quase até o fim (cenoura e squash não cozinhará na mesma taxa), combinando-os no prato final para terminar de cozinhar. Mantenha o tempero neutro (azeite, sal e pimenta) para que a carne e os legumes fiquem ainda mais versáteis!

Na próxima vez que você grelhar para o jantar, planeja sua próxima festa grelhando pimentas vermelhas para um aperitivo rústico. Tempere pimentas em 1/2 ” tiras e grelha até que sejam macias. Guarde na geladeira até dez minutos antes da sua festa, depois aqueça no forno enquanto você escava rodadas de torrada com leite de cabra fresco chevre. Curte as pimentas quentes sobre o brinde, polvilhe com algum fleur de sel e garoa com azeite de oliva e uma farra de vinagre balsâmico.

O mesmo pimentão vermelho grelhado e resfriado pode ser parte de um, ou grelhar à frente alguns e refogar no forno enquanto você chicoteia um delicioso molho de pepino.

3. Envolver a família

Entrar em qualquer época do ano deve envolver toda a família, mas os feriados são um momento especial para as famílias construam tradições e passam tempo extra juntos. Todo membro da família deve ter uma palavra a dizer em menus de férias, e eles também devem estar preparados para ajudar.

Gather juntos no início da temporada de férias, algum tempo entre e, para decidir sobre um plano para cada reunião de férias. Esta pode ser uma ótima maneira de se conectar e diminuir a velocidade. As crianças mais jovens podem ajudar com ideias de alimentação e configurações de mesa, incluindo fazer cartões de lugar e decorações, e as crianças mais velhas podem começar a aperfeiçoar uma especialidade de férias. A comida é uma ótima maneira de unir a família. Não deixe uma programação de férias estressante impedir que você realmente celebra e desfrute de sua família. Fazer com que toda a família envolvida faça cada momento mais significativo.

4. Cozinhe antes do tempo

Tanto quanto possível, prepare e cozinhe seu cardápio antes do tempo. Há muitas,, e entradas que realmente se beneficiam de um breve período de descanso antes de servir. Capitalize isso escolhendo esses alimentos para incorporar em seu cardápio. Alguns vegetais comumente usados em muitos pratos de férias podem ser picados antes do tempo e congelados (cebola, cenoura e aipo, para citar alguns), portanto, quantidades duplas ao cozinhar e começar a estamparar extras no congelador antes de precisar deles. Para os quebra-quebras de férias, faça waffles extras, panquecas e muffins e congele em tamanhos de porção para que as crianças possam agarrar o que quiserem no café da manhã, mesmo em uma agitada manhã de semana.

Para crianças que fazem cocô de café da manhã mas ficam agachadas por tempo de festa, tente. Eles nunca sabirão que é bom para eles, e a receita pode ser facilmente dobrada ou triplicada e congelada.

Experimente este plano de menu completo, incluindo lista de compras para um!

5. Faça menos

Escolha a qualidade sobre a quantidade. Se você celebrar o Dia de Ação de Graças com um peru e doze pratos laterais diferentes, chances é que você possa escalar de volta pela metade e ninguém vai notar. Leve esse peru e aqueles seis pratos laterais e faça deles os pratos mais lusos que seus amigos e familiares já experimentaram. Ou se você costuma assar dez variedades de cookies, hospedar um swap de cookie e deixar que outros levem um pouco da carga de cozimento dos seus ombros.

6. Tenha uma potsorte

Especialmente se você se entreter com frequência, uma potsorte pode ser uma refeição simplificando a lifesaver! Escolha um tema e peça aos convidados que tragam um prato lateral ou sobremesa. O objetivo aqui é uma diversidade de pratos e um encontro fácil de família e amigos. Não importa nem se tudo é realmente caseiro. Potlucks também dão aos hóspedes com severas restrições alimentares a oportunidade de ter certeza de que eles têm algo para comer! Você pode fornecer o prato principal que configura o tema, enviando para permitir que os convidados indiquem o que eles trarão.

Alguns exemplos de temas incluem:

  • Favorito de família
  • Melhor prato comprado de loja
  • Melhor prato regional (ótimo para encontros de amigos de extrema-flung!)
  • Holidays in the ____ (ilhas, montanhas, entre outros. Os hóspedes trazem lugar-alimentos adequados, como frango idiota ou salsa de manga para as ilhas)
  • Alimentos de férias centrados em movie

7. Deixe que outra pessoa cozinhe

Às vezes você precisa jogar a bandeira branca e deixar que outra pessoa ajude. Se você sempre frisou sobre um peru seco, peça um peru totalmente cozido e forneça os lados. Precisa de aperitivos elegantes mas tem o brisket down pat? Pare na loja de alimentos gourmet local e deixe os vendedores ajudá-lo a juntar um delicioso queijo e bandeja de frutas. Preocupado com a sobremesa? Há tantas opções nos dias de hoje em que se trata de doces que é fácil deixar outra pessoa assar um belo bolo ou uma dezena de tartes individuais. Esta pode não ser a opção mais acessível para assumir uma base regular, mas se você precisa de uma mão, não há nada de errado em deixar os profissionais ajudarem a sair.

Qual a sua melhor dica para simplificar as refeições de férias?

Imagem por via Flickr

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Seu Guia de Reabilitação Cognitiva

Muitos problemas médicos, como lesões cerebrais traumáticas, derrame, demência e até mesmo câncer, podem afetar o cérebro e dificultá-lo para alguém pensar ou processar informações.

Terapia de reabilitação cognitiva refere-se a um grupo de tratamentos que ajudam a melhorar a capacidade de uma pessoa pensar após uma lesão cerebral ou doença que afeta o cérebro.

A terapia de reabilitação cognitiva inclui uma variedade de métodos e abordagens. Todos visam restaurar a função cognitiva. A função cognitiva inclui habilidades como atenção, memória, velocidade de processamento, solução de problemas e multitarefa.

Na terapia de reabilitação cognitiva, especialistas médicos, como terapeutas e psicólogos, trabalham juntos para chegar a um plano para restaurar o máximo de função cognitiva com base em suas necessidades e objetivos pessoais.

Durante a reabilitação cognitiva, os terapeutas e psiquiatras usam métodos, técnicas e ferramentas diferentes para ajudar a melhorar suas habilidades cognitivas. Estes podem ser feitos durante sessões individuais ou em grupo guiadas por um terapeuta, programas online ou uma combinação destes.

Não há uma abordagem de tamanho único para a reabilitação cognitiva. O tipo de exercícios e tarefas que você executará serão adaptados às suas necessidades. Dependendo de suas necessidades específicas, o tratamento pode ter como objetivo melhorar uma ou mais das:

  • memória
  • atenção
  • entendendo
  • raciocínio
  • habilidades de resolução de problemas
  • capacidade de resolução de problemas
  • capacidade de processamento
  • velocidade de processamento
  • organização
  • planejamento
  • comunicação (escrita, fala, linguagem, etc.)
  • autoconscientização

Reabilitação cognitiva é baseada no conceito de-que o cérebro pode mudar e se ajustar ao longo da vida, fortalecendo as conexões existentes ou criando novas.

Em geral, existem dois tipos de reabilitação cognitiva:

  • Tratamento reiniciativo: Você vai praticar habilidades para melhorá-los. Exemplos incluem exercícios de memória, jogos de resolução de problemas e exercícios mentais voltados para melhorar a abrangência de atenção.
  • Tratamento compensatório: Você vai aprender a trabalhar em torno de seus déficits ou lesões. Isso inclui usar smartphones, calendários, ferramentas de memória e dispositivos, e configurar alarmes para ajudar a compensar a função cognitiva reduzida.

Ao melhorar as habilidades cognitivas, a reabilitação cognitiva facilita a gestão e a realização de atividades cotidianas. Ajuda você:

  • melhorar as relações sociais
  • viver mais de forma independente
  • aprimorar sua capacidade de se comunicar com outros através de linguagem escrita ou falada
  • multitarefa e permanecer organizado
  • executar melhor no trabalho
  • tomar decisões

envolver as pessoas com a sugestão de que a reabilitação cognitiva também pode ajudar alguém a obter uma melhor compreensão de sua doença. Ele pode aumentar sua confiança e otimismo na superação dessa doença e ter um impacto positivo geral em sua qualidade de vida.

A reabilitação cognitiva pode ajudar a tratar muitas condições que afetam o cérebro. Tem sido mais estudado em e.

O TBI geralmente ocorre após um acidente envolvendo uma pancada ou jolt na cabeça. AVC é quando o suprimento de sangue para o cérebro é cortado por um período de tempo.

Mas há que os vários tipos de técnicas de reabilitação cognitiva também possam ajudar com outras doenças que afetam o cérebro, tais como:

  • disfunção cognitiva causada por câncer ou
  • disfunção cognitiva causada por cirurgia cerebral

Remediação cognitiva vs.

  • reabilitação cognitiva

    • A remediação cognitiva é um tipo de reabilitação cognitiva, mas os termos são frequentemente usados de forma intercambiável. A remediação cognitiva também pode ser chamada de aprimoramento cognitivo ou treinamento cognitivo.

    Tanto a remediação cognitiva quanto a reabilitação cognitiva são diferentes das. CBT é uma abordagem de tratamento que ajuda você a pensar através de problemas emocionais e psiquiátricos, enquanto que a reabilitação cognitiva e a remediação ajudam a melhorar as funções subjacentes que ajudam a pensar.

    Qualquer técnica ou estratégia que ajuda a melhorar a função cognitiva após uma lesão ou doença ao cérebro pode ser considerada um tipo de reabilitação cognitiva.

    Essas técnicas podem estar focadas na melhoria de uma função cognitiva específica. Eles podem ser restauradores ou compensatórios.

    Alguns exemplos de estratégias usadas durante a reabilitação cognitiva:

    • , também chamado biofeedback de eletroencefalograma (EEG), que permite ver suas próprias ondas cerebrais em um monitor de computador à medida que você realiza tarefas para ajudá-lo a reconhecer e regular sua função cerebral
    • Treinamento de processamento de atenção (APT), que envolve exercícios para ajudá-lo a se concentrar e ignorar distrações
    • realidade virtual, que pode proporcionar estimulação sensorial e feedback em tempo real ao fazer tarefas motoras específicas
    • usando dispositivos assistivos externos
    • exercícios para problemas de fala ou linguagem
    • para ajuda com tarefas diárias ou de trabalho
    • programas de treinamento assistido por computador
    • usando smartphones e dispositivos GPS para ajudar com a organização de vida e tarefa diária

    O tipo de exercícios de reabilitação cognitiva que sua equipe de cuidados usa em seu plano de tratamento dependerá de suas necessidades específicas.

    Por exemplo, após uma lesão cerebral, você se distrai facilmente, incapaz de concluir tarefas rapidamente, e tendo problemas com sua memória.

    Como parte do tratamento restaurador, você pode realizar alguns exercícios de memória usando um software de computador especial ou planilhas escritas para desafiar sua memória.

    Outros exemplos de exercícios de reabilitação na terapia de reabilitação cognitiva restaurativa:

    • Jogos de resolução de problemas
    • Tarefas de destreza motora
    • ler informações em voz alta ou criar uma história contendo as informações para ajudá-lo a aprenda-lo mais rapidamente

    Você pode ter que repetir uma série de tarefas que gradualmente aumentam em dificuldade ao longo do tempo.

    Como parte do tratamento compensatório, você pode aprender a usar um planejador diário em seu smartphone e configurar lembretes que ajudam a manter-se focado e a quebrar tarefas.

    Outros exemplos de tarefas de terapia de reabilitação cognitiva compensatória incluem:

    • usando dispositivos de fala assistiva para ajudar com um impairment de fala
    • ferramentas de memória de aprendizagem
    • configurar alarmes que ajudam a recuperar a atenção perdida ou lembrar eventos importantes

    Um dos 121 estudos avaliados pela Força Tarefa de Reabilitação Cognitiva encontrou evidências substanciais para apoiar a reabilitação cognitiva após TBI ou acidente vascular cerebral.

    Outro publicado em 2022, que incluiu 11 estudos, mostrou que a reabilitação cognitiva foi eficaz em ajudar as pessoas com ou a dementia de estágio inicial a executar suas tarefas diárias de viver.

    Mas evidências atuais em outras condições são limitadas. Os estudos individuais em outras condições muitas vezes são pequenos ou personalizados para pessoas com diferentes condições clínicas com objetivos e objetivos únicos.

    Não existem diretrizes atuais para selecionar os tratamentos de reabilitação cognitiva mais eficazes para cada pessoa específica. Mais pesquisas são necessárias para entender a eficácia de cada tipo de terapia de reabilitação e as condições em que elas são mais benéfica.

    Como encontrar um terapeuta de reabilitação cognitiva

    Dependendo de suas necessidades, você pode receber a terapia de reabilitação cognitiva a partir de um:

    • terapeuta da fala
    • profissional de neurofeedback
    • fisioterapeuta
    • terapeuta de remediação cognitiva
    • psicólogo de reabilitação com treinamento especializado

    Perguntar ao seu médico de cuidados primários um referencial para um especialista nessas áreas. Um terapeuta de reabilitação cognitiva local pode ser difícil de encontrar, mas o campo está crescendo rapidamente. Você pode tentar pesquisar um terapeuta que leve seu seguro usando a ferramenta da Healthline.

    A reabilitação cognitiva é uma terapia útil e eficaz para ajudar as pessoas com lesões cerebrais e doenças a melhorar sua capacidade de pensar. Durante a terapia de reabilitação cognitiva, você pode praticar habilidades para melhorar deficiências cognitivas ou aprender técnicas para ajudá-lo a trabalhar em torno dessas questões.

    Se você for interestado em terapia de reabilitação cognitiva, fale com seu médico sobre suas opções. Você pode pedir um encaminhamento a um terapeuta ou outro profissional de saúde especializado nesse tipo de tratamento.

    Tendências Alimentares: Quinoa

    Antigamente um grão de areia inpronunciável rebaixado para os lixões empoeirados de copas de alimentos para a saúde, quinoa (keen-WAH) se tornou uma história de Cinderela foodie, aparecida em tudo de menus de restaurantes.

    Mas qual é a história por trás dessa antiga supercomida? A quinoa é um fad, ou mudou a forma como comemos?

    Quinoa é uma antiga comida à base de plantas (não um grão) que pertence à mesma família que as beterrabas e espinafres. Primeiramente cultivada há 7.000 anos por pessoas dos Andes, a quinoa é resistente e pode crescer em uma variedade de climas e condições climáticas, incluindo áreas com pouca irrigação e solo pobre. Essa facilidade de cultivo combinada com o fato de quinoa ser embalada com proteína faz com que ela seja uma commodity valiosa nos mercados mundiais.

    Em 2013, a Organização das Nações Unidas (ONU) nomeou 2013 O Ano Internacional da Quinoa, citando o hardiness de quinoa como uma safra e sua contribuição para a segurança alimentar global. Não surpreendentemente, a popularidade de quinoa disparou após esta declaração, causando debate internacional em relação aos preços e custos aos pequenos agricultores. A política informa muitos aspectos da vida moderna, e.

    Há pelo menos 120 variedades de quinoa, sendo que as mais comuns são brancas, vermelhas e negras. Quinoa pode ser moída em farinha e prensada em flocos, que pode então ser cozida em menos de dois minutos.

    Apenas ¾ de uma xícara de quinoa cozida tem os seguintes benefícios nutricionais:

    • Oito gramas de proteína
    • Cinco gramas de ferro
    • 15% de ferro recomendado diariamente
    • 3% de cálcio recomendado diariamente
    • Contém todos os nove aminoácidos essenciais, tornando-o uma proteína “completa”

    Há zero gordura saturada em quinoa preparada com água, zero açúcar, e apenas 13 miligramas de sódio. Em 1993, a NASA publicou um papel touting quinoa como a “comida perfeita”, e enviou seus astronautas para o espaço com ele, acendendo o fogo para quinoa. A declaração da ONU dez anos depois apenas melhor cimentou a popularidade da quinoa.

    Além dos benefícios nutricionais embalados por proteínas, quinoa tem sido uma das adições dietéticas mais recomendadas para pessoas que têm doença celíaca.

    Doença celíaca é um distúrbio intestinal diagnosticado em apenas 1% da população nos EUA Pacientes com doença celíaca são incapazes de tolerar até pequenas quantidades de glúten, uma proteína encontrada em trigo, centeio, cevada, e em pequenas quantidades em leguminosas como a soja. Consumir esses alimentos aciona uma resposta imune no corpo.

    Esta resposta pode produzir os seguintes sintomas, muitas vezes severos o suficiente para merecer atenção médica:

    • Perda de peso inexplicável
    • Abdominal dor e bloating
    • Diarreia
    • Vomitar
    • Constipação
    • Irritabilidade

    Adultos podem ter os sintomas acima mas também experimentam sintomas como resultado da cronicidade desta doença:

    • Fávio de Ferro
    • Fatigue
    • Pain em ossos e articulações
    • Depressão e ansiedade
    • Tingling nas extremidades
    • Artritis
    • Seizures

    Porque a doença celíaca não permite que os intestinos absorvam adequadamente os nutrientes, as crianças com esta doença podem sofrer de desnutrição, atrasos de crescimento, falha em prosperar e defeitos no esmalte dos dentes permanentes.

    Houve recente controvérsia sobre o termo “sensibilidade ao glúten”. O tem sido que muitas pessoas estão optando por comer sem glúten com base em um estudo falho que não foi duplicado.

    Além da polêmica em relação ao diagnóstico de sensibilidade ao glúten, a quinoa ajuda pacientes com doença celíaca?

    publicado em janeiro de 2014 no The American Journal of Gastroenterology pelo Dr. Victor F. Zevallos, do Departamento de Gastroenterologia, King’ s College London, Reino Unido acredita que sim. Accordings a Zevallos:

    ” Os dados clínicos sugerem que o consumo diário de quinoa (50 gramas) pode ser tolerado com segurança por pacientes celíacos …Também encontramos uma tendência positiva para a melhora da morfologia do intestino delgado, em particular um efeito suave hipoholesterolêmico (colesterol muito baixo). It’ s importantes para notar que são necessários mais estudos para determinar os efeitos a longo prazo de consumos de quinoa em pessoas com doença celíaca. ”

    Neste estudo de 19 pacientes celíacos, não só era quinoa bem tolerada, mas também parecia reparar o intestino delgado e o colesterol inferior. O ferro e o cálcio da quinoa abordam as deficiências de nutrientes muitas vezes presentes em pacientes celíacos e também melhoram a saúde óssea. É importante notar, no entanto, que este estudo foi de curto prazo (apenas seis semanas) e de pequena escala, por isso mais estudos são necessários para realmente solidificar pesquisas positivas sobre os benefícios para a saúde de quinoa.

    Então, como um paciente celíaca pode incorporar quinoa em sua dieta?

    Primeiro, escolha quinoa que é claramente rotulada de “glúten free”. Qualquer coisa não rotulada está sujeita a e pode causar uma reação. Cozinhar quinoa é muito simples. Coloque uma xícara de quinoa em um strainer e enxágue profundamente com água fria. Isso retira os saponinos que casam cada grão, uma substância que pode fazer com que a quinoa cozida tenha um sabor amargo. Coloque a quinoa enxurada em uma panela e adiciona duas xícaras de água. Leve água para um fervor, depois reduza para um simmer e cozinhe até que toda a água seja absorvida. Alguns cozinheiros cobrem o pote; outros deixam a tampa desligada. Você também pode cozinhar quinoa em estoque de frango ou vegetal para adicionar sabor.

    A partir daí, quinoa pode ser usada no lugar do arroz, adicionado e usado como base para deliciosos. Quinoa é uma deliciosa, preenchida, alternativa versátil para pacientes celíacos ou qualquer um que queira adicionar um soco de proteína e ferro em sua dieta. Longe de um fad, parece que a quinoa solidificou seu lugar na dieta global e merece o zumbido que está recebendo.

    Já experimentou quinoa? Qual é a sua maneira favorita de prepará-lo?

    Imagem por via Flickr

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    The Best Potty Training Pants para Nighttime, Sensitive Skin, e Mais

    Uma seleção de calças de treinamento potty em um fundo rosa.

    Nós incluímos produtos que pensamos serem úteis para os nossos leitores. Se você comprar por meio de links nesta página, poderemos ganhar uma pequena comissão.

    Olhe rápido para as melhores calças de treinamento de potty

    • Melhores calças de treino potty global:
    • Melhores calças de treinamento potty:
    • Best descarable potty training pants:
    • Best cloth potty training pants:
    • Best eco-friendly potty training pants:
    • Best potty training pants for daytime:
    • Best potty training pants for little hands:
    • Best character potty training pants:
    • Melhores padrões sobre calças de treinamento potty:
    • Melhores calças de treinamento potty para pele sensível:

    Dependendo de quem você fala, ou seja uma brisa que pode ser concluída em tão pouco como um ou um estressante estágio prolongado que muitos pais estão felizes por ver acabar.

    Independente da sua experiência com o treinamento do banheiro, há uma pergunta que muitos pais enfrentam: quando fazer a transição do seu crescente toto de fraldas para calças. Por isso, fizemos um mergulho profundo no mundo das grandes crianças indies para criar um guia que delineia algumas das melhores opções, dependendo das suas necessidades.

    Nós escolhemos especificamente uma gama de calças de treinamento de potty descartáveis e reutilizáveis, bem como focado naqueles com materiais amigáveis à pele. (Bônus pontos se o material tinha alguma absorvência extra para ele!)

    Também procuramos por calças de treinamento que sejam acessíveis e fáceis de entrar e desligamentos. Por fim, nós considerávamos as opções de design, e claro, consultamos reviews de pais e cuidadores exatamente como você!

    Guia de precificação

    Note que calças de treinamento vêm em multipacks-afinal, sua todinha vai passar por eles rapidamente enquanto na etapa de treinamento! Os intervalos de preços listados abaixo são para o preço total do multipack, não para calças de treinamento de potty individual.

    • $ = abaixo de $20
    • $$ = $20-$30
    • $$$ = mais de $30

    Best global potty training pants

      Preço: $$
    • Sizes: 12 meses-5T
    • Reutilizável: sim

    The Big Elephant Potty Training Pants é um favorito dos fãs. Os pais amam como essas calças são relativamente absorventes mas não mimetizam inteiramente as fraldas tradicionais, o que poderia tornar mais desafiador.

    Você vai conseguir seis camadas de algodão absorvente que ajudam a conter acidentes. Mas eles se parecem exatamente com roupas íntimas, o que torna a transição para as reais indies muito mais fácil. Essas calças são máquina lavável com uma banda elástica coberta para o conforto.

    Pros

    • Essas calças de treinamento incluem seis camadas de algodão absorvente para ajudar a conter acidentes.
    • Eles parecem roupas íntimas e podem ser comprados em uma gama de padrões.
    • As calças de treinamento são reutilizáveis e laváveis por máquina.

    Cons

    • Alguns revisores reclamam que estes encolhem muito depois de lavados.
    • Uma série de pais nota que o dimensionamento é inconsistente.

    Best night training pants

        Preço: $$$
      • Sizes: XS-XL
      • Reutilizável: não

      Você provavelmente vai querer um par de calças de treinamento que pode lidar com qualquer potencial acidente durante a noite, se o seu filho não estiver mais usando fraldas, mas também não está acordando ou se levantando para potty no meio da noite ainda.

      Os acidentes de peso podem envolver mais xixi do que o dia a dia, por isso é importante usar uma tinta de treino potty com uma quantidade justa de absorvência durante a madrugada. Este par inclui cinco camadas de proteção e barreiras de pernas duplas para manter o líquido dentro dos lençóis. Eles também têm uma cintura esticada para aquele encaixe de cuecas.

      Embora você não tenha que se preocupar em lavar essas, o custo para esta opção descartável poderia se somar ao longo do tempo.

      Pros

      • Estes vão guardar mais urina do que muitas outras calças de treinamento reutilizáveis em estilo de algodão.
      • Eles estão disponíveis em muitas lojas, então você pode pegá-los em uma pitada.
      • Você não vai ter que se preocupar com carregamentos extras de lavanderia porque eles são descartáveis.

      Cons

      • Porque eles são descartáveis, eles não são a opção mais ecológica.
      • O custo pode se somar ao longo do tempo.

      Melhores calças de treinamento potty descartáveis

          Preço: $$$
        • Sizes: 2T-5T
        • Reutilizável: não

        Para pais que preferem a facilidade de calças de treinamento descartáveis, o Puxa-Ups New Leaf Training Calças são uma ótima escolha.

        Estes vêm com designs fofos e estão disponíveis em tamanhos de 2T a 5T. Eles são uma opção de pricier embora-especialmente se for preciso tempo para o seu tot pegar o jeito de ir para o penico.

        Ainda assim, essas calças de treinamento são feitas de ingredientes à base de plantas e são feitas para serem macias com uma cintura ajustável. Huggies diz que você vai chegar até 12 horas de proteção de vazão, o que também os torna ideais para uso noturno, ou mesmo viagens de carro longo.

        E mesmo se você quiser que seu kiddo se acostuma com as cuas de banheiro, você vai apreciar que o design se apaga quando molhado para que você ou sua todinha entenda que eles foram furados-mesmo por acidente.

        Pros

        • O design se apaga quando líquido está presente, o que incentiva o seu filho a mantê-los secos e deixa você saber quando acidentes acontecem.
        • Os lados ajustáveis tornam mais fácil levá-los e desligados.
        • Estes podem aguentar até 12 horas de proteção de vazão, para não ter que se preocupar com folhas molhadas e cobertores na parte da manhã.

        Cons

        • O preço destes pode se somar rapidamente.
        • Já que eles não são reutilizáveis, eles não são tão sustentáveis quanto outras opções em nossa lista.

        Best cloth potty training pants

          Preço: $$
        • Sizes: 12 meses-6T
        • Reutilizável: sim

        Embora eles não vão pegar tudo, estes MooMoo Baby Cotton Training Pants são absorventes o suficiente para pegar pequenos acidentes e vazamentos.

        Essas calças são feitas com painéis de muslin e um intercalado absorvente. No entanto, a marca recomenda que estes sejam melhores para o verão por causa do material mais leve.

        Pais como a faixa de cintura e furos de perna esticados, bem como a variedade de padrões. Os tamanhos até vão de 12 meses a 6T.

        Pros

        • Estes são reutilizáveis e laváveis de máquina.
        • Há uma ampla gama de tamanhos e designs disponíveis.
        • Os furos de cintura e de perna têm uma boa quantidade de alongamento.

        Cons

        • Você ainda pode enfrentar alguns vazamentos, e estes geralmente não conterão acidentes noturnos.
        • Alguns usuários sentem que os designs se desvanam rapidamente com a lavagem.

        Melhores calças de treinamento de potty eco-friendly

          Preço: $
        • Sizes: 9 meses-5T
        • Reutilizável: sim

        Para famílias preocupadas com seu impacto no ambiente e na sociedade em geral, a Lamaze Organic Cotton Training Pants é uma ótima opção. Eles são feitos de algodão de origem sustentável e são e certificados para que você saiba que eles são produzidos eticamente.

        Embora você só tenha quatro pares de roupas íntimas em um pacote, você vai gostar que estes sejam quimical-livres e improváveis de irritar a pele de sua criança. Agradecemos que este conjunto de roupas íntimas de treinamento esteja disponível em tamanhos tão pequenos quanto 9 meses até 5T.

        Pros

        • Estes estão disponíveis em uma ampla gama de sizes e designs por 9 meses até 5T.
        • Eles são feitos com algodão orgânico certificado de GOTS.
        • Eles são reutilizáveis e máquina laváveis.

        Cons

        • Estas não são as calças de treinamento de potty mais absorventes.
        • Alguns pais dizem que o dimensionamento é grande.

        Best potty training pants for daytime

        • Preço: $$
        • Sizes: 2T-5T
        • Reutilizável: sim

        Uma vez que começam a receber o hang of potty training, a maioria das crianças é melhor ao se lembrar de ir durante o dia. E, nesse caso, você pode não precisar do par de calças de treino mais espessas.

        A calça de treinamento Lua e Volta por Hanna Andersson é uma ótima solução se você quiser um par de undies mais magro durante o dia. Esta tríplice mochila é feita a partir de algodão que é OEKO-TEX certificado para ser livre de mais de 100 produtos químicos nocivos.

        Pais como o look low profile que imita a roupa íntima tradicional. No entanto, muitos pais notaram que estes tendem a correr pequenos. É uma boa ideia dimensionar para que os pequenos não lutem para descer a cintura quando for hora de ir.

        Pros

        • Eles são feitos com algodão orgânico certificado GOTS.
        • O tecido pré-lavado os torna macios e menos propensos a encolher.
        • Estes são máquina lavável e reutilizável, o que pode economizar dinheiro ao longo do tempo.

        Cons

        • Alguns pais notam que estes tendem a correr pequenos, então você pode precisar dimensionar.
        • Eles não vão segurar tanto líquido quanto algumas das outras calças de treinamento potty da nossa lista.

        Best potty training pant para pequenas mãos

          Preço: $-$$
        • Sizes: 18 meses-3T
        • Reutilizável: sim

        Se você está procurando um par de cuecas de treinamento que sua toddler pode dominar ao usar o penico na creche ou com uma sitter, então estes Pants de Treinamento Gerber são uma ótima escolha. O quatro pack apresenta desenhos fofos e coloridos enquanto também é uma escolha de transição eficaz enquanto você peneirava o seu pequeno tique.

        Essas calças são feitas de algodão e têm um entorse absorvente. A cintura elástica é coberta e também é fácil para pequenas mãos para puxar para cima ou para baixo.

        Pros

        • Essas calças de treinamento são fáceis de puxar para cima e para baixo devido à elástica coberta de elástico.
        • Eles são algumas das calças de treinamento mais acessíveis da nossa lista.
        • Há muitos designs para escolher.

        Cons

        • Você precisará se manter em cima de lavá-los.
        • Não há tantas opções de dimensionamento como as outras calças de treinamento em nossa lista.

        Best character potty training pant

            Preço: $
          • Sizes: 2T-4T
          • Reutilizável: sim

        Super-heróis para o resgate com estas calças de treinamento DC Comics! Se você tem um filho obcecado por Superman, Batman, o Flash, e o Lanterna Verde, essas undies são uma ótima escolha.

        Essas calças de treinamento são feitas a partir de 100% algodão e apresentam impressões vibrantes com o logotipo da sua super-heroína favorita. São lavadoras de máquina com um desfecho elástico.

        Estas calças estão disponíveis em tamanhos de 2T a 4T. No entanto, muitos pais notam em suas críticas que eles tendem a correr um pouco grandes. Eles estão disponíveis em 3, 7 e 10 pacotes.

        Pros

        • O design de super-herói pode motivar seu filho a querer vesti-los, e mantê-los secos!
        • Eles são acessíveis e reutilizáveis.
        • Eles são laváveis de máquina para fácil limpeza.

        Cons

        • Eles só estão disponíveis em tamanhos 2T-4T, embora os pais digam que são executados grandes.
        • Alguns revisores estão frustrados que os padrões que receberam não combinam com as imagens do produto.

        Best patterns on a potty training pant

          Preço: $$
        • Sizes: 1T-5T
        • Reutilizável: 95% algodão e 5% poliéster

        A cute whimsical imprime ajuda para fazer o Joyo Roy Toddler Underwear sentir-se real. Você vai apreciar que estes são projetados para serem coloridos para que eles não vão se desvanecendo na lavagem.

        A cueca durável é feita a partir de algodão e apresenta um interior multicamadas absorvente para ajudar a pegar vazamentos e acidentes. Nós gostamos que estes venham em seis embalagens, o que faz deles uma escolha econômica inteligente. Enquanto a marca recomenda a secagem de linha, alguns pais notaram que eles foram capazes de colocá-los no secador sem problemas de encolhimento.

        Pros

        • Essas calças de treinamento vêm em uma grande variedade de designs e tamanhos.
        • Eles são reutilizáveis e laváveis, então você não vai acabar se sentindo culpado por resíduos de aterro sanitário.
        • A costela de alta elástica melhora o seu ajuste.

        Cons

        • Embora estas incluam várias camadas de absorção, alguns revisores sentem que estes não seguraram muito mais líquido do que a roupa íntima regular.
        • Se você comprar em um multipack, os padrões que você obter são pré-determinados para você.

        Best potty training pant for sensitive skin

        • Preço: $$-$$$
        • Sizes: 2T-5T
        • Reutilizável: não

        Para a maioria, focamos em calças de treinamento reutilizáveis. Mas essas são uma ótima opção alternativa para os pais que preferem calças de treinamento descartáveis enquanto garantem que o material é gentil para a pele sensível.

        Disponível em tamanhos de 2T a 5T, essas calças de treinamento possuem um núcleo de travamento de líquido e uma fofura de barreira de umidade para evitar que acidentes escapem. Mas nós também gostamos que essas calças sejam feitas de materiais à base de plantas e de polpa de fluff colhida de forma sustentável.

        Pros

        • Essas calças de treinamento potty são feitas de materiais baseados em plantas e eco-friendly.
        • Eles estão disponíveis em uma ampla gama de tamanhos e padrões.
        • Você não terá que se preocupar com lavanderia extra porque eles são descartáveis.

        Cons

        • Como estes são descartáveis, o seu custo pode somar ao longo do tempo.
        • Estes não se sentem ou se parecem muito com a roupa íntima como algumas das outras opções da nossa lista.

        ProdutoPreçoSizesUso Intendido MaterialMaterial$$12 meses-5Treusablecotton$$$XS-XS-XLdescarable (overnight) material absorvente não especificado / tecnologia$$$2T-5Tdisposablehypoallergenic ingredientes baseados em plantão$$12 meses-6Treusablecotton$9 meses-5TreusableGOTS algodão certificado$$2T-5Treusable algodão GOTS certificado de algodão$-$$18 meses-3Treusablecotton e poliéster$2T-4Treusablecotton e poliéster$$1T-5Treusablecotton e poliester$$-materiais baseados em $$$2T-5Tdisposableplant e poliéster colhido de forma sustentável

        Não se engane com o nome, as calças são essencialmente roupas íntimas, mas são roupas íntimas de transição projetadas para pegar acidentes peneirados.

        Embora as versões de tecido não sejam tão absorventes como uma, elas ainda fornecem uma barreira melhor do que a roupa íntima tradicional se o seu filho não a faz chegar no tempo ou ainda não entende as cuias corporais que indicam que é hora de ir.

        Como você faz compras para calças, há algumas características fundamentais para se manter em mente.

        Material

        Claro, você quer o que esteja tocando o corpo do seu toddler para ser macio e gentil para que não encoraje uma erupção ou desconforto. Muitos sentem que é melhor priorizar materiais naturais.

        Para calças reutilizáveis feitas a partir de algodão, tenha em mente que elas não são tão absorventes, então seu filho vai notar se está molhado ou tem cocô nas calças. Para algumas crianças, isso é uma coisa boa, e para outras, é apenas uma bagunça.

        calças de treinamento descartáveis tendem a ser muito semelhantes em absorvência às fraldas tradicionais que podem tornar algumas crianças menos conscientes quando molharam suas calças. Mas se o seu filho já tem alguma ideia de quando eles precisam usar o penico, eles podem não precisar das mesmas pistas táteis.

        Desposáveis vs. reutilizáveis

        Dependendo de sua preferência, há um benefício e um risco para cada um.

        Desposível potty training calças te dão a mesma facilidade de uso que uma fralda descartável. No entanto, como mencionamos, porque eles são quase idênticos em sensação a fraldas, algumas crianças não necessariamente notam quando molharam suas calças.

        Em contraste, calças de treinamento podem eliminar despesas repetitivas já que você está simplesmente lavando as calças com a lavanderia ao contrário de comprar mais calças de treinamento quando seu filho os encharque.

        E muitos pais notam que usar calças de treinamento laváveis ajuda a incentivar o seu filho a aprender fofona que é hora de ir peneirar.

        Design

        Muitas calças de treinamento são projetadas com absorvência aprimorada em locais específicos dependendo de se as calças são feitas para ou meninas. Enquanto isso não é um requisito, é uma característica bacaninha já que pode reduzir o vazamento.

        De igual forma, se você está promovendo a ideia de usar undies “big kid”, calças de treinamento com desenhos divertidos sobre eles podem ser um ótimo passo de transição para que eles estejam a bordo antes que seu filho se formasse com roupas íntimas reais.

        Que calças são melhores para o treinamento de potty?

        Quando é hora de seu filho fazer cocô de trem, você vai querer se certificar de que eles estão vestidos com roupas fáceis de puxar para cima e para baixo para que possam ir ao banheiro rapidamente quando sentiam a vontade.

        Se o seu filho está com acidentes frequentes, considere calças de treinamento que são descartáveis e tenham mais absorvência para cortar em sua pilha de roupa suja.

        Claro que as calças de treinamento potty certo se encaixarão no seu orçamento, também. Tenha em mente que embora as opções descartáveis possam ser mais baratas lá na frente, seu custo pode se somar ao longo do tempo. Em contraste, um par reutilizável pode ser pricier lá na frente, mas pagar ao longo do tempo.

        São potty training pants uma boa ideia?

        As calças de treinamento Potty podem ser uma maneira de fazer seu pequeno se sentir mais adulto. Eles também podem facilitar para que seu filho saiba quando eles têm acidentes.

        No entanto, por não absorver tipicamente tanto líquido como ou fraldas pull-up, elas podem não ser apropriadas para noites longas, ou se seu filho está tendo acidentes frequentes.

        Quando o seu pequeno está pronto para abrir mão de suas fraldas, pode ainda haver alguns acidentes na estrada à frente. Calças de treinamento podem oferecer um pouco de proteção extra enquanto também deixar seu filho se sentir como eles estão usando cueca de criança grande.

        Considerar opções de dimensionamento, o preço, os materiais e até mesmo as opções de design disponíveis ao escolher calças de treinamento potty para ter certeza de que elas são um ótimo fit para o seu pequeno, e seu estilo de vida.

    Citrus Rosemary e Sage Rublado Turquia Breast

    Você prefere a carne branca ao escuro, em um peru de Ação de Graças? Ou quer uma abordagem mais rápida para cozinhar o seu pássaro? Em seguida, tente cozinhar um único peito de peru bone-in!

    Neste caso, o peito é assado com cítricos e ervas frescas para produzir um sabor leve e limpo. Os sucos do limão e laranja aqui se misturam com estoque de frango (ou vegetal) e sucos de panela para fazer um molho instantâneo, sem alarde, sem musa. Por último, dado que a carne branca contém menos calorias e gordura do que a sua homóloga mais escura, esta preparação é figura amigável também.

    Citrus Rosemary e Sage Rublado Turquia Breast

    INGREDIENTES (Serves 4-6)

    • 1 inteira de peito de peru (aproximadamente 6 libras)
    • 1 colher de sopa de folhas de rosem-fresco picadas finamente picadas
    • 2 colheres de sopa de doce de chá fresco picadas
    • 1 colher de chá preto de pimenta preta
    • 1 colher (sopa) de sopa de temperatura ambiente manteiga
    • 2 colheres de sopa de azeite
    • Zest e suco de 1 limão
    • Zest e suco de 1 laranja
    • 1 xícara de frango ou de vegetais

    DIRECÇÕES

  • Preaqueça seu forno a 325 graus.
  • Coloque o skin-side de peru em um rack, dentro de uma panela assada.
  • Em uma tigela pequena, combine as ervas, sal e pimenta, manteiga, azeite, limão e suco, e suco de laranja e suco, para fazer uma pasta.
  • Rub a mistura por todo o peito de peru, inclusive debaixo da pele, afrouxando-a suavemente a medida que você vai. Cuidado para não rasgá-lo embora!
  • Pour o estoque na parte de baixo da panela assada.
  • Cozinhe o peru por aproximadamente 1.5-2 horas, até que a carne esteja cozida através e a pele navegada.
  • Remova o peru do forno, e cubra com estanho de estanho, permitindo que descanse por aproximadamente 15 minutes minutos.
  • Slice o peito, e sirva com os sucos de panela acumulados servidos sobre o topo.

    • Esperamos que você ’ re aproveitando nossas receitas de Ação de Graças o mês todo no PainDoctor.com! Encontre as receitas para iniciar sua refeição com nossas e receitas.

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    Melhores Óculos para Degeneração de Degeneração Macular

    person trying on blue framed eyeglasses
    pessoa que tenta com óculos de cor azul emoldurado
    chabybucko / Getty Images

    A degeneração macular é uma condição que afeta a sua visão central. Isso pode dificultá-lo de ler, dirigir e olhar para detalhes.

    Sua macula é uma parte da sua retina que é responsável por sua visão central. A degeneração macular leva à perda parcial de visão. Muitas vezes, você verá áreas em branco ou embasadas no centro de sua visão.

    Embora a maioria dos casos de não possa ser tratada ou revertida, os óculos especiais para a degeneração macular podem ajudar a melhorar sua visão.

    Eyeglasses podem ajudá-lo a aproveitar o máximo da sua visão. Embora os óculos não possam corrigir completamente a perda de visão em pessoas com degeneração macular, eles podem maximizar a visão que você tem. Isso pode tornar mais fácil para você fazer atividades do dia a dia que exigem que você veja detalhes.

    Os óculos de sol também podem ser úteis, uma vez que podem evitar mais danos aos seus olhos. Os óculos de sol não podem parar totalmente a sua visão de se deteriorar, mas eles podem ajudá-lo a evitar danos ao sol, que podem.

    Se você tem degeneração macular, um optometrista ou oftalmologista pode aconselhá-lo a usar os óculos que aprimoram a visão que você deixou.

    Isso é especialmente importante se você tem degeneração macular em um olho-ao apoiar a sua visão no olho não afetado, óculos podem melhorar drasticamente sua qualidade de vida.

    Óculos bifocais

    contêm duas prescrições de lentes em uma só. Eles são uma alternativa conveniente para usar dois conjuntos diferentes de óculos.

    Uma parte do vidro permite que você veja objetos distantes, enquanto a parte menor do vidro permite ver objetos mais próximos (como as palavras em uma página ou seu celular).

    Óculos bifocais não podem reverter ou consertar a degeneração macular mas, se você precisar deles porque sua visão se deteriorou, é sábio usá-los. Eles podem ajudá-lo a aproveitar ao máximo a visão que você ainda tem.

    Óculos de tintas amarelos

    Na degeneração macular relacionada à idade de estágio inicial e intermediário, você pode experimentar uma sensibilidade de contraste reduzida, o que significa que é difícil ver contrastes em cores semelhantes. Isso pode dificultar a ver as etapas em um conjunto de escadas ou a textura de um tecido, por exemplo.

    Óculos tingidos de cor amarela podem facilitar a percepção de contrastes de cores, de acordo com um. O estudo analisou 110 pessoas com diminuição da sensibilidade de contraste e descobriu que os filtros amarelos fizeram uma melhora significativa em sua visão.

    Óculos de tintas amarelos reduzem a quantidade de luz que entra no olho. Por esta razão, é melhor evitar usá-los e em baixa iluminação, especialmente quando você está dirigindo.

    Óculos telescópicos

    Óculos telescópicos podem ajudar a melhorar sua visão a distância para que você possa ver objetos de extrema distância mais claramente. Estes são ideais para pessoas com degeneração macular relacionada à idade que estão tendo problemas com visão a distância.

    Óculos de amplificação

    Óculos de engorda auxiliam melhorando sua visão próxima. Se você achar difícil se concentrar em objetos próximos a você, óculos de lupa podem ajudar. Eles só ampliam objetos que estão próximos de seus olhos, porém, e como tal, eles não são ideais para melhorar a visão a distância.

    Certos aprimoramentos podem melhorar seus óculos, tornando-os mais confortáveis e protetores para os seus olhos. Isso pode ajudar a melhorar sua visão e prevenir novos danos oculares.

    Lentes de alta potência

    Lentes de alta potência ampliam objetos uma grande quantidade. Eles são ideais para as pessoas que precisam de lentes de prescrição forte como são finas e leves, o que significa que você não vai precisar de óculos muito grossos e pesados para ver. Isso é ideal para pessoas com degeneração macular relacionada à idade que também precisam de lentes de prescrição.

    Lenças de policarbonato

    O policarbonato é um tipo específico de plástico. Se você tem degeneração macular, lentes de policarbonato podem ser uma escolha sábia para você.

    As lentes de policarbonato têm uma gama de benefícios:

    • elas podem do que lentes regulares, tornando-as mais duráveis
    • elas são leves
    • elas são mais leves do que as lentes regulares
    • elas bloqueiam os raios UV nocivos sem precisar de revestimento extra

    Porque são duráveis, são ideais para pessoas que estão ativas ou.

    Anti-glare ou revestimento antirefletivo

    Anti-glare ou revestimento anti-refletivo podem ser aplicados aos seus óculos para remover glare da luz. Remover a reflexão desnecessária pode ajudá-lo a ver mais claramente.

    Um revestimento anti-glare ou anti-refletivo também pode ter um efeito protetor. Proteger a sua visão restante de danos maiores é importante.

    Ao remover glare, esses revestimentos podem ajudar a reduzir o delineamento. Isso é especialmente útil se você costuma olhar para um.

    Óculos de sol de alta qualidade podem proteger seus olhos de danos maiores. Apesar de talvez nem sempre pensarmos em proteger nossos olhos do sol, a luz UV pode afetar severamente a saúde ocular, possivelmente levando à degeneração macular, catarata e outras condições.

    Para evitar danos ao sol, opte sempre por óculos de sol que bloqueiam a radiação UVA e UVB da luz solar. Embora esses óculos, eles oferecem uma grande proteção.

    Em alguns casos, as ajudas de visão não lentes podem ajudar as pessoas com degeneração macular. Esses auxílios podem ajudá-lo a ver objetos com mais clareza e a apriviver sua qualidade de vida.

    Lentes de Magnificação

    Como óculos de lupa, lentes de lupa ajudam a ver objetos próximos mais claramente. As lentes magnificantes diferem como são objetos portões em oposição a um par de óculos. Você também pode obter lentes magnificadoras permanentes.

    Binoculars ou monoculars

    Binoculars e monoculars podem ajudá-lo a ver objetos de extrema distância com um ou ambos os olhos. Estes podem ser úteis ao visitar o cinema, observar birdwatching ou admirar cenários.

    Binoculares e monoculares podem ajudar as pessoas com degeneração macular a aproveitar ao máximo a sua visão. No entanto, eles são mais adequados para aqueles com degeneração macular de estágio inicial, já que eles são mais úteis se você ainda tem a maior parte da sua visão central.

    Typoscopes

    Typoscopes podem para pessoas com baixa visão, incluindo aqueles com degeneração macular.

    Os Typoscopes são peças simples de plástico preto ou papel com uma pequena abertura de talheres. Isso ajuda seus olhos a se concentrar em ler uma linha de cada vez. Eles também podem ajudá-lo a escrever.

    Os Typoscopes são provavelmente mais úteis para pessoas com degeneração macular relacionada à idade do estágio porque você ainda vai precisar da maior parte da sua visão central para ler ou escrever usando um tiposcópio.

    Magnificadores de televisão de circuito fechado

    Os amplificadores de televisão em vídeo ou circuito fechado podem ajudar pessoas com objetos de visão baixa, como um livro ou fotografias, mais claramente. Ele amplia o objeto e projeta-o em uma televisão para que você possa vê-lo em mais detalhes.

    A possui uma lista abrangente de amplificadores de vídeo e sistemas de televisão de circuito fechado que poderiam ajudá-lo. Você pode escolher um amplificador de mão ou de pé baseado em suas próprias necessidades.

    Eyeglasses para degeneração macular pode variar de preço dependendo de:

    • a natureza de sua prescrição
    • se você optar por aprimoramentos de eyeglass
    • a marca e o tipo de seus óculos frames

    Websites afirmam que as lentes acima podem custar em qualquer lugar entre $200 e $9.000.

    Se você tiver seguro, verifique sua política para ver se sua seguradora vai pagar por óculos. A maioria dos planos de seguro cobre os checkups de rotina e oferece uma mesada para lentes de prescrição.

    O site explica que a Parte B (convênio médico) pode pagar por certos testes e tratamentos diagnósticos se você tiver degeneração macular relacionada à idade. No entanto, não cobre exames de visão de rotina ou óculos.

    Alguns programas de assistência podem ser capaz de ajudá-lo a sair com os custos de testes de olhos, lentes e outras ajudas de visão. Por exemplo:

    • fornece exames de olhos livres e de baixo custo para cidadãos americanos qualificados 65 e mais velhos que não viram um oftalmologista nos últimos 3 anos.
    • fornece lentes bifocais simples ou forradas sem custo para aqueles que são incapazes de comprar óculos mesmos.
    • A fornece assistência financeira para pessoas com degeneração macular relacionada à idade.

    Você também pode perguntar a um oftalmologista, optometrista ou opticiano se eles estão cientes de quaisquer iniciativas de assistência financeira local.

    Se você tem degeneração macular relacionada à idade ou degeneração macular relacionada à idade seca, perder alguma da sua visão pode impactar o seu dia-a-dia.

    Certos visuais de visão e de óculos para degeneração macular podem ajudá-lo a aproveitar ao máximo a sua visão e lhe permitir gerenciar tarefas diárias mais facilmente. Fale com um oftalmologista ou optometrista sobre se os óculos serão adequados para você.

    Sian Ferguson é um escritor freelancer e editor baseado em Grahamstown, África do Sul. A escrita dela abrange questões relativas à justiça social, à maconha e à saúde. Você pode alcançar até ela em diante.

    Receita De Ação De Graças: Chá De Canela Poché De Pêra

    Pie pode ser a sobremesa de escolha para a maioria das celebrações do Dia de Ação de Graças, no entanto, as pêras poché são uma alternativa elegante e mais leve. Pochê em chá de canela e uma farra de cidra de maçã, as peras assumem o sabor picante do líquido-assim como o poder antioxidante!

    Pears eles mesmos são uma excelente fonte de fibra e vitaminas B2, C, e E. Esta receita também é nula de açúcar refinado, adoçado apenas pelo mel. Embora um furo de sorvete de baunilha ou chantilly certamente adiciona ao prato!

    As peras e o molho podem ser feitos com algumas horas de antecedência e reaquecidos antes de servir.

    Lágrimas Tea Podres

    INGREDIENTES (Servas 4)

    • 2-4 Peças Bartlett cortadas na metade longitudinalmente, com os núcleos removidos
    • 2 xícaras de água
    • 1 colher de sopa de cidra de maçã
    • 2 colher de chá de maçã
    • 1 canela de canela
    • 1 colher de sopa de mel
    • 4 fatias de limão fresco
    • 4 fatias de limão
    • 4 fatias de limão ou chantilly (opcional)

    DIRECÇÕES

  • Combinar a água, sidra, pau de canela, saquinhos de chá e mel em uma panela de tamanho médio e trazer para uma ebulição.
  • Uma vez fervendo, reduza o calor em média, e adicione as peras à panela. Cubra e simmer até que as peras sejam licitadas, por aproximadamente 15 minutes minutos.
  • remova delicadamente as peras cozidas da panela, e individualmente placa.
  • Continuar a simmer o líquido por mais 8-10 minutos, até reduzir pela metade.
  • Adicionar as fatias de limão ao líquido, e simmer por um minuto adicional.
  • Spoon o líquido sobre as pêras aradas e sirva com sorvete de baunilha ou um bonequinho de chantilly, se desejar.

    • Esperamos que você ’ tenha gostado das nossas receitas de Ação de Graças o mês todo no PainDoctor.com! Crie sua própria refeição com o nosso,, e. 

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    Suas Perguntas Frequentes Respondidas: Engravidar Após O Controle De Natalidade

    Quando você deixa de tomar controle de natalidade hormonal, pode levar algum tempo até que os hormônios deixem seu sistema. Seu corpo também pode precisar se ajustar, e seu ciclo menstrual pode levar algum tempo para retornar à sua regularidade.

    Por causa disso, pode levar alguns dias a um ano ou mais para ficar grávida depois que você descontinuar seu método de controle de natalidade, dependendo do método, da sua idade e da sua saúde geral.

    Ainda assim, se você experimentar dificuldade de ficar grávida por muito tempo, considere conversar com seu médico.

    Se você planeja engravidar e você pegar ou recentemente parou de tomar contraceptivos hormonais, aqui estão respostas para algumas perguntas comuns sobre ficar grávida após o controle de natalidade.

    A pílula, ou contracepção oral, é um tipo de controle de natalidade hormonal.

    Se você pode ficar grávida imediatamente após parar a pílula vai depender do seu ciclo, da sua idade e da sua saúde geral.

    Seu período pode levar até 4 semanas para retornar à sua regularidade. Para alguns indivíduos, isso pode demorar mais.

    Após o seu período voltar, ele pode ser irregular no início, independentemente de sua regularidade antes de tomar o controle de natalidade. Seu ciclo menstrual pode levar até 3 meses para se reestabelecer totalmente.

    O tipo de ciclo você também tem um papel em como em breve seu período volta. Fatores como peso, estresse, exercício e condições médicas como podem todos influenciar o seu ciclo, sua regularidade, e quando ele retorna.

    Embora você ainda possa ficar grávida sem ter um período, é menos provável.

    Portanto, algumas pessoas podem ter um momento difícil de ficar grávida logo após parar a pílula.

    Para outros, seu ciclo pode retornar à sua regularidade imediatamente, e você pode ficar grávida imediatamente.

    Uma vez que seu período retorna, há uma boa chance de ficar grávida dentro de um ano. De acordo com uma revisão de pesquisa de 2018, um pouco mais do que das mulheres que descontinuam a pílula podem engravidar dentro dos primeiros 12 meses após parar o uso do controle de natalidade.

    Existem muitas outras formas de controle de natalidade hormonal além da pílula. Aqui está o que a pesquisa tem a dizer sobre como em breve você pode ficar grávida depois de pará-los.

    Dispositivo Intrauterino

    An é uma peça de plástico pequena e em forma de t, um médico se insere no útero como uma forma de controle de natalidade. O IUD de cobre é isento de hormônio e vários outros tipos de IUDs usam hormônios, incluindo Mirena, Skyla e Liletta.

    Enquanto um IUD hormonal funciona um pouco diferente do que os contraceptivos orais, uma vez que os hormônios se localizam ao seu útero, as IUDs são estatisticamente semelhantes à pílula em relação ao quanto você pode ficar grávida após sua remoção.

    Na verdade, pesquisas mostram que as chances de engravidar após o uso parcelamento são sobre o mesmo. Assim como a pílula, um pouco mais do que as mulheres que descontinuam o uso do IUD podem engravidar dentro de um ano.

    Ainda assim, como com a pílula, a gravidez também pode ocorrer imediatamente após a remoção do IUD. Se você não está pronto para se tornar grávida logo após sua remoção do IUD, você pode querer usar outro método de controle de natalidade até que você esteja.

    A correção

    O patch é uma forma de controle de natalidade que você usa diretamente em sua pele que contém hormônios. Usar o patch semanalmente, com uma semana sem correção após cada 3 semanas para o seu período, ajuda a prevenir a gravidez.

    O uso de patch de parada segue a mesma linha do tempo que parta o uso de controle de natalidade oral.

    Embora algumas pessoas possam engravidar imediatamente após o descontinuação da correção, também pode levar algum tempo para o seu ciclo retornar.

    O implante

    A é uma haste de tamanho fino de matchstick que um médico implanta em seu braço. Este implante libera hormônios em seu corpo que impedem você de engravidar.

    Você pode ficar grávida já uma semana após a remoção de implante.

    Ainda assim, como muitos outros métodos de controle de natalidade hormonal, seu corpo pode precisar se ajustar conforme seu ciclo menstrual se restabelha, e isso pode demorar vários meses.

    O anel

    O é um pequeno anel de plástico que você coloca dentro da sua vagina. Ela libera hormônios na corrente sanguínea para evitar a gravidez. Você pode substitui-lo mensalmente, ou anualmente, dependendo do tipo que você usa.

    Similar a outros métodos de controle de natalidade hormonal, pode levar vários meses para ficar grávida após parar de usar. No entanto, algumas pessoas podem ficar grávidas imediatamente.

    O tiro

    O controle de natalidade, também conhecido como o tiro de Depo-Provera, ou o tiro de depo, é uma injeção contraceptiva que contém hormônios para ajudar a prevenir a gravidez. Um médico pode te dar esse tiro a cada 3 meses para reprimir a ovulação.

    São necessários 15 semanas para o depo atirar para desgaste. Assim, pode levar vários meses para o seu período retornar depois de descontinuar seu uso. De acordo com a Planned Parenthood, pode levar até para o seu ciclo retornar à sua frequência habitual.

    Se você planeja se tornar grávida em um futuro próximo e usar o tiro, pode fazer sentido para fatorar essa linha do tempo em seus planos. Se você gostaria de usar um método de controle de natalidade de curto prazo, você pode querer considerar um método diferente.

    Não há nenhuma regra rígida por quanto tempo você pode parar de tomar anticoncepto antes de tentar engravidar. Você pode começar a tentar engravidar assim que se sentir confortável.

    O corpo de cada pessoa é diferente e reagirá de forma diferente a parar o controle de natalidade.

    Algumas pessoas podem engravidar imediatamente após o uso descontinuado.

    Para outras, pode levar até um ano ou mais para engravidar. Controle de natalidade hormonal que demora mais para se desgastar, como o tiro de depo, também pode atrasar a gravidez.

    Embora você possa começar a tentar logo de imediato, você pode querer esperar até que seu período volte ou se torne regular para dar a si mesmo uma chance maior de engravidar.

    Como logo você pode ficar grávida depois de parar o controle de natalidade pode depender do método usado, quanto tempo demora seu período para retornar, seu ciclo, sua saúde e a fertilidade do seu parceiro, entre outros fatores.

    A idade também pode importar. De acordo com a, para os casais em seus 20s e início de 30s, cerca de 1 em 4 mulheres podem engravidar durante qualquer ciclo menstrual. Com 40 anos de idade, a chance de gravidez está mais próxima de 1 em 10.

    É importante lembrar que cada situação é diferente. Tente não se sentir desanimada se o processo demorar mais do que você prevê.

    Uma revisão de pesquisa de 2018 mostrou que um pouco mais do que as mulheres que descontinuem o controle de natalidade hormonal podem engravidar dentro dos primeiros 12 meses.

    engravidar pode demorar mais do que você pode pensar. Pode se sentir frustrante se isso não acontecer de imediato. Mas para muitas pessoas, pode levar vários meses. Tente ser paciente consigo mesmo. Você pode querer considerar se juntar a um grupo de apoio se você experimentar sentimentos difíceis ao redor tentando engravidar.

    Já que a fertilidade pode começar a diminuir em torno de 30 anos de idade, o conselho sobre entrar em contato com um médico varia dependendo da sua idade.

    A recomenda que mulheres com menos de 35 anos sem condições de saúde conhecidas ou preocupações de fertilidade tentem engravidar por um ano antes de entrar em contato com um médico.

    De acordo com o, se você tem mais de 35 anos e não engravidar depois de 6 meses de ter relações sexuais sem camisinha ou outro método de barreira, é uma boa ideia falar com seu médico sobre uma avaliação de fertilidade.

    Se você tem mais de 40 anos de idade, é uma boa ideia ter uma avaliação antes de tentar engravidar. Isso é particularmente verdadeiro se você tem alguma condição de saúde que pode impactar a fertilidade, como.

    Uma alta porcentagem de pessoas pode engravidar dentro de 12 meses após o uso de controle de natalidade descontinuada. Enquanto o seu retorno à fertilidade pode variar dependendo da sua saúde e idade, é uma boa ideia para fatores de sua escolha de método de controle de natalidade em sua linha do tempo ao planejar a gravidez.

    10 Artesanato Fácil De Decorar Com Crianças

    Uma das alegrias da temporada de férias é o ritmo. Embora haja momentos em que nós freneticamente nos apressamos de pilar para postar, correndo para conseguir presentes enrolados, comprados e entregues, há outras vezes em que somos capazes de diminuir e desfrutar de nossa família e amigos. Isso pode estar em uma reunião de família ou um concerto de férias, ou pode ser quando nos sentamos e criamos algo juntos.

    Para aqueles com condições, esta pode ser uma maneira mais fácil de curtir o feriado sem o estresse de entreter ou fazer planos que possam precisar ser cancelados. Aqui estão dez artesanato de decoração fácil que as crianças e seus pais (ou avós!) podem fazer juntos.

    Wreaths para a porta

    Mostre o seu estilo de férias com uma coroa de flores para a sua porta da frente. Há muitos estilos para escolher, de para para para. As possibilidades são intermináveis! Tudo o que você precisa é de uma coroa de espuma do tamanho que você gostaria, uma pistola de cola quente de baixa temperatura (especialmente se as crianças pequenas vão se juntar a você), e alguma imaginação. Esta embarcação de decoração é rápida e fácil.

    Cartões de lugar Wreath

    Ao longo das mesmas linhas da coroa de wreath para a porta, use wreaths de espuma menor para fabricar cartões de lugar para uma festa de férias. As crianças podem se divertir personalizando cada wreath para cada pessoa, amarrando uma fita na parte de cima para que os hóspedes possam levá-las para casa como favores do partido. Use qualquer um dos estilos de wreath acima (ou crie o seu próprio), então critique cuidadosamente ou carta cada nome em estoque de cartão. Placa de nome do Afix sobre a coroa acabada com cola quente, e você é feito!

    Árvores Ornamentais

    No que diz respeito a artesanato de decoração de férias, este oferece a mais oportunidade de expressar seu flair criativo. são uma bela maneira de trazer espumante para dentro de sua casa, como são funky. Ou deixar claros ornamentos claros e preenchê-los com plumas, glitter, pequenas conchas, pedras bonitas ou outros objetos pequenos. Você pode para um ofício de dois dias, ou tirar fotos de membros da família e colocá-los em quadros reciclados ou fazer o seu próprio.

    Bird seed ornaments

    Os amigos Feathered podem ficar com fome durante os meses de inverno, especialmente se a estação é mais esnobe do que o normal. Dê uma ajuda a eles e faça algum exercício ao mesmo tempo criando ornamentos de semente de aves. O exercício regular é recomendado para dor crônica, e uma caminhada tranquila em um dia nevoso pode elevar o humor. Coleciona grandes pinhões como você vai. Ao voltar para casa, fixe uma string pendurada em cada cone de pinho (um nó simples está bem, e a string pode ser fio ou o que você tiver à mão). Espalhe cada pinecone liberalmente com manteiga de amendoim então enrole em birdseed. Se você não pendurar estes imediatamente, armazene em sacos plásticos selados na ‘ geladeira, então faça outra caminhada, pendurando os pinhões à medida que você for. Pendurá-los onde você pode desfrutar de ver os pássaros chegar e ir.

    Decorações de mesa

    Holiday decorando artesanato inclui não só a temporada de wintry mas também todos os feriados celebrados durante o mês de dezembro. O toca uma grande parte em férias decorando para Kwanzaa. As sete velas representam os sete princípios de Kwanzaa, e há muitas maneiras diferentes de se criar esta belíssima mesa de mesa. Da mesma forma, crie um ou um. Outras ideias de centerpiece incluem vasos cheios de holly, água e velas flutuantes, e!

    Holiday stockings

    As possibilidades para são tão intermináveis quanto o número de pés em sapatos. Use quase qualquer material que você possa pensar para formar a forma básica então fique craque com nomes e designs.

    DIY presentes

    Às vezes, as linhas e o estresse das compras para presentes podem ser esmagadores para alguém com uma condição de dor crônica. Embora não tecnicamente uma embarcação de decoração de férias, os presentes de férias DIY podem ser uma ótima maneira de se criarem criativos com as crianças e cuidarem de algum presente dando. é uma embarcação de férias de cheiro fácil e deliciosa que duplica como presente de anfitriã, como é qualquer tipo de sais de banho aromaterapia. Você pode fazer artesanato com temática de queda com aromas de espuma de abóbora em vez de hortelã. Fique craquinha com jarras de decoração, etiquetas e papel de embrulho. Por que nem mesmo fazer seu próprio papel de embrulho enquanto você está nele?

    Papel de rapagem

    Faça seu próprio papel de embrulho usando papel simples (ou jornais reciclados) e,,. Usar o jornal reciclado é uma ótima maneira de ensinar as crianças a serem ambientalmente responsáveis, especialmente durante esta temporada quando tanta embalagem está presente. Eles podem até colocar seu próprio toque pessoal, exclusivo em presentes com seus.

    Reciclado (ou upcycled) artesanato de férias

    são uma boa maneira de usar suas antigas saias de poodle! Se você tem algum velho shakers de sal deitado ao redor coletando poeira, preencha-os com uma polegada de sal e coloque pequenos galhos de pinho ou mini modelos de animais neles para uma decoração de mesa de marcenaria. Crie um calendário de advento DIY fora de envelopes pequenos e um quadro de imagem empoeirado. Se você tem um sótão, as chances são de ter os makings de algumas belas decorações de férias. Passe uma tarde relembrando as crianças sobre fotos antigas, em seguida, traga-as para baixo e crie uma bela.

    Globos de neve

    Globos de neve são lindos de férias decorando artesanato que reflete a personalidade da fabricante. Use qualquer pote de vidro pequeno com tampa. Cola quente um pequeno objeto para a tampa, depois adicio glitter claro (ou qualquer cor que você preferir. Encha o globo com água. Coloque uma pequena beada de caulk adesivo claro para o interior da tampa, o parafuso a tampa sobre o pote aperta. Deixe o caulk configurado por 24 horas, depois dê um shake de sua neve!

    Não deixe a dor crônica tirar a alegria de cair. Artesanato de decoração fácil permite que você passe um tempo de qualidade com seus entes queridos. Tire um momento para navegar por essas tábuas de Pinterest para!

    Imagem por via Flickr

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