Cirrose Hepática é uma condição séria que acredita-se afetar mais de 600.000 adultos nos Estados Unidos ().
Se você, também, recebeu um diagnóstico de cirrose hepática, provavelmente foi informado de que a condição não pode ser curada ou revertida.
Ainda, pode ser reconfortante saber que seguir uma dieta cirrhosis pode evitar mais danos ao seu fígado, proteger contra complicações, e melhorar sua qualidade de vida tanto agora quanto no longo prazo.
Este artigo cobre o básico de uma dieta cirrose hepática, incluindo o que é, como funciona, e se é certo para você.
Cirrose Hepática é uma condição caracterizada por cicatrização do fígado. Isso pode levar à função hepática prejudicada e outros efeitos colaterais, incluindo fadiga, perda de apetite, perda de peso e náuseas ().
Cirrhosis tem vários, incluindo doença hepática, hepatite, insuficiência cardíaca, certos transtornos autoimunes e consumo excessivo de álcool. Também pode ser causada por doença de fígado gorduroso não alcoólico, uma condição ligada à obesidade e ao diabetes tipo 2 ().
Thankplenamente, se você recebeu esse diagnóstico, seguir uma dieta cirrose hepática pode ajudá-lo a obter os nutrientes que você precisa, proteger contra mais danos no fígado e prevenir complicações de longo prazo (,).
Tenha em mente que as recomendações nutricionais variam dependendo de vários fatores. Enquanto este artigo cobre algumas diretrizes básicas para uma dieta cirrose hepática, é melhor trabalhar com seu médico ou nutricionista para encontrar um plano de tratamento adaptado às suas necessidades específicas.
resumo
Liver cirrhosis é uma condição caracterizada por cicatrizar o fígado. Seguir uma dieta cirrose hepática pode ajudar a fornecer o seu corpo com os nutrientes importantes que ele precisa e evitar danos maiores ao seu fígado.
Se você tiver cirrose hepática, é importante obter calorias suficientes e proteína de alta qualidade a cada dia. Isso pode ajudar a prevenir a desnutrição e preservar a massa corporal magra-a parte do seu corpo que não é gordura.
A recomendação geral é comer 16-18 calorias e 0.45-0.68 gramas de por libra (0,45 kg) de peso corporal por dia ().
Para referência, isso significa que uma pessoa que pesa 150 libras (68 kg) deve consumir 2,400-2, 700 calorias e 68-102 gramas de proteína por dia.
Pessoas com cirrose devem priorizar alimentos de alta proteína e incorporar as fontes de proteína à base de plantas e a base de animais em sua dieta. Adicionar proteína a cada refeição e lanche pode aumentar a sua ingestão geral de proteína e pode ajudar a prevenir a perda muscular (,).
Ainda assim, mais pesquisas são necessárias.
Ao seguir uma dieta de cirrose hepática, visa limitar quaisquer alimentos e bebidas que sejam difíceis para o fígado processar.
Em particular, limite sua ingestão de alimentos de alta em gorduras não saudáveis, como gorduras trans, incluindo alimentos fritos e lanches processados.
Cirrhosis podem impactar a capacidade do seu fígado de produzir bile, que é necessária para a digestão das gorduras. Ainda, fontes de gordura não processadas como nozes, salmão e abacates estão bem para desfrutar com moderação ().
Você também deve evitar o álcool, que pode piorar os danos no fígado e cicatrização. Se você tem problemas para moderar sua ingestão de álcool ou luta com a dependência do álcool, não hesite em conversar com seu médico e peça ajuda ().
Porque a cirrose pode prejudicar sua função imune, também é melhor evitar carne crua ou mal cozida, ovos e frutos do mar. Caso contrário, você corre um risco maior de doença alimentícia ou infecção ().
Em alguns casos, o seu médico também pode aconselhá-lo a limitar sua ingestão de sódio para prevenir a ascese. Ascites é uma complicação comum de cirrose, caracterizada por acúmulo de fluido anormal no abdômen ().
Porque a cirrose pode aumentar suas necessidades de proteína e impactar a capacidade do seu fígado para armazenar carboidratos, comer várias pequenas refeições e carboidratos ricos em todo o dia também pode ser benéfica (,).
Por último, certas vitaminas ou minerais podem ajudar a gerenciar sua condição, uma vez que pessoas com cirrose podem estar em um maior risco de deficiências em nutrientes como zinco, vitamina D, vitamina K e B vitaminas ().
Para recomendações de suplementos específicos que se adequam a sua saúde e necessidades, fale com seu médico ().
resumo
Uma dieta cirrose hepática deve fornecer abundantes calorias e proteína de alta qualidade. Você também pode precisar limitar gorduras insalubres, álcool, carne crua e frutos do mar, e alimentos de alto teor de sódio.
Embora as recomendações dietéticas exatas variem dependendo da sua saúde e necessidades, existem algumas orientações gerais sobre quais alimentos para comer e evitar quando seguir uma dieta cirrose hepática.
Uma dieta cirrose hepática bem arredondada deve consistir principalmente em frutas, vegetais, nozes, sementes e leguminosas.
Aqui estão alguns exemplos de alimentos para priorizar em uma dieta cirrose hepática:
- Frutas: maçãs, laranjas, peras, pêssegos, pêssegos, pêssegos, pêssegos, pêssegos, pêssegos, pêssegos, pêssegos, pêssegos, pêssegos, pêssegos, pêssegos, pêssegos, pêssegos, pêssegos, p plums
- Vegetais: brócolis, caulifinferior, aspargos, tomates, ervilhas, batatas
- Alimentos alimentares: ovos, frutos do mar, cortes de carne e aves
- Legumes: , lentilhas, grão de bico, amêndoas, castanha, castanha, macadamias
- Sementes: sementes de abóbora, sementes de cânhamo, sementes de cânhamo
- Poole grãos: quinoa, aveia, arroz integral, buço
- Heart-gorduras saudáveis: as gorduras saudáveis: olive óleo, abacates, óleo de abacates, salmão, salmão, nozes, sementes
- Bebidas: água, café, chá
- Herbs e especiarias: pimenta preta, cumina, parsley, tomilho
Foods to evitar sobre uma dieta de cirrose hepática ou sódio.
Aqui estão alguns alimentos para evitar em uma cirrose hepática: fast food, refeições rápidas, sopas, lanches em conserva
resumo
Quando em uma dieta cirrose hepática, coma abundância de nutrientes, coma abundância de nutrientes, densa, ingredientes minimamente processados como frutas, legumes, grãos integrais e leguminosas. Enquanto isso, limite álcool, alimentos processados e ingredientes elevados em gorduras de sódio e não saudáveis.
Embora a cirrose hepática não seja reversível, modificar sua dieta pode ajudar a prevenir complicações.
Por exemplo, limitar sua ingestão de alimentos salgados pode promover o equilíbrio de sódio e prevenir a retenção de fluidos e a condição associada ascese ().
Além disso, moderar sua ingestão de gorduras não saudáveis pode proteger contra a esteatorréia, ou excesso de gordura nas fezes, o que pode ser um sinal de má absorção em seu intestino ().
É importante focar em obter calorias suficientes e consumir uma variedade de alimentos. Isso ajuda a prevenir a desnutrição, que é uma complicação comum de cirrose ().
Não só a desnutrição pode aumentar a incidência e a gravidade dos sintomas da cirrose, mas também pode prejudicar a função imune, diminuir a massa muscular, cicatrização lenta da ferida e reduzir a sua qualidade de vida ().
Por último, é importante obter proteína suficiente. Vise consumir abundantes fontes de proteína de alta qualidade ao longo do dia, incluindo alimentos como carne, peixe, aves, laticínios e leguminosas ().
resumo
Folloasa de uma dieta cirrose hepática pode prevenir ou melhorar certas complicações e efeitos colaterais da cirrose.
Dependendo do que sua dieta atual pareça, a transição para uma dieta cirrose hepática pode ser algo difícil.
Por exemplo, pode significar cortar em alimentos e bebidas que você costuma comer e desfrutar, como snacks embalados, ou fast food. Mais adiante, as restrições podem fazer jantar em restaurantes ou comer em situações sociais mais desafiadoras.
Pode se sentir desanimador de que, porque o cicatrizante do fígado não pode ser revertido, você pode precisar seguir a dieta a longo prazo para evitar mais danos.
Portanto, é uma boa ideia conversar com seu médico ou um nutricionista para aprender a juntar uma dieta que você não é apenas capaz de manter-se a longo prazo mas também empolgada.
É importante trabalhar de perto com um profissional de saúde porque a cirrose hepática é uma condição complicada que pode ser acompanhada por outras condições ou complicações. Juntos, você pode garantir que seu plano de dieta atenda às necessidades do seu corpo.
resumo
Uma dieta cirrose hepática pode ser difícil de seguir e geralmente precisa ser seguida a longo prazo para evitar mais danos no fígado. Também exige que você trabalhe em estreita colaboração com um profissional de saúde para adequar sua dieta às suas necessidades específicas.
Embora um plano de dieta baseado nos detalhes acima possa ser um bom ponto de partida para aqueles com problemas no fígado, é importante também trabalhar com um profissional de saúde. Eles podem ajudar a determinar se uma dieta cirrose hepática é certa para você.
Eles podem recomendar combinar certas alterações dietéticas com outros tratamentos, como medicações de prescrição, certos procedimentos médicos ou mudanças de estilo de vida como ou quitar o tabagismo.
Adicionalmente, eles podem aconselhá-lo a tomar certos suplementos para proteger contra deficiências nutricionais causadas por cirrose e má absorção.
resumo
Se você tem cirrose hepática, é importante conversar com seu médico ou um nutricionista para encontrar um plano de tratamento específico que atenda às suas necessidades.
Liver cirrose é uma questão séria que causa uma cicatrizante irreversível do fígado.
Fazer alterações em sua dieta pode ser uma maneira eficaz de proteger contra complicações e evitar que a doença progrida.
Certifique-se de trabalhar com um profissional de saúde para encontrar um curso de tratamento e plano de dieta adaptado às suas necessidades.