Pessoas com IPS muitas vezes experimentam sintomas de açúcar no sangue baixo mesmo que seus níveis de açúcar no sangue estejam dentro de um intervalo normal. Um médico pode recomendar fazer mudanças na sua dieta para amenizar os sintomas.
Você frequentemente se sente fora de energia ou shaky após uma refeição. Você acha que pode ter baixo açúcar no sangue, ou. No entanto, quando você ou um profissional de saúde checa o seu, está dentro do intervalo saudável.
Se isso soa familiar, você pode ter a síndrome pós-prandial (IPS) idiopática. O termo “idiopático” significa que a causa é desconhecida, e “postprandial” significa que ela ocorre após uma refeição.
Este artigo discutirá as causas e sintomas do IPS, bem como algumas maneiras recomendadas para ajudar a gerenciar sintomas.
IPS também é como pseudohipoglicemia ou síndrome pós-prandial adrenérgica.
As pessoas com IPS têm os sintomas de açúcar no sangue baixo, ou hipoglicemia, após uma refeição, mas não apresentam baixos níveis de açúcar no sangue. Isso às vezes ocorre depois de comer uma refeição.
O IPS difere da hipoglicemia de algumas maneiras:
- Os níveis de açúcar de sangue em pessoas com hipoglicemia estão abaixo (mg/dL). As pessoas que possuem IPS podem ter níveis de açúcar no sangue na faixa normal após comer, o que é.
- Baixo níveis de açúcar no sangue a danos de longo prazo do sistema nervoso e rins, mas essas condições não acontecem com o IPS. O IPS pode atrapalar sua vida diária, mas não leva a danos de longo prazo.
- O IPS é mais comum do que a hipoglicemia real em pessoas sem diabetes. A maioria das pessoas que experimentam fadiga ou shakiness após uma refeição tem IPS em vez de hipoglicemia clínica.
Os sintomas de IPS são semelhantes aos níveis de açúcar no sangue baixos, mas geralmente são menos graves.
Os seguintes sintomas IPS podem ocorrer após uma refeição:
- shakiness
- nervosismo
- suar
- chills
- irritabilidade
- impaciência
- confusão, incluindo
- uma frequência cardíaca rápida
- lightheadedness
- fome
- náuseas
- sleepiness
- sleepiness
- sleling ou numbness in the lips ou numbness in the lips ou língua
- fraqueza
- fraqueza
- tristeza
- uma falta de coordenação
A falta de coordenação
Os sintomas de IPS não costumam progredir para as convulsões, coma ou danos cerebrais, mas estes sintomas com hipoglicemia grave. Adicionalmente, as pessoas que têm hipoglicemia podem não ter nenhum sintoma notável em suas vidas cotidianas.
Pesquisadores não sabem o que causa o IPS.
No entanto, o seguinte pode contribuir para a condição, especialmente em pessoas que não têm:
- um nível de açúcar no sangue que está nos níveis mais baixos da faixa saudável
- comendo alimentos com uma alta
- um nível de açúcar no sangue mais alto que rapidamente cai mas fica dentro do intervalo saudável
- uma de insulina do pâncreas
- doenças que afetam o sistema renal, que inclui os rins
- um consumo elevado de álcool
- sensibilidade a certos hormônios, incluindo noradrenalina e adrenalina
A maioria das pessoas que tem IPS não precisa de tratamento médico. No entanto, um profissional de saúde pode recomendar que você modifique sua dieta para estabilizar os níveis de açúcar no sangue e os níveis de equilíbrio de certos hormônios, como.
As seguintes alterações dietéticas podem ajudar:
- comer, como vegetais verdes,,, e
- comer proteínas magras, como peito de frango, tofu ou lentilhas
- comer várias pequenas refeições ao longo do dia com não mais de 3 horas entre as refeições
- evitando grandes refeições
- comer alimentos que são altos em, como abacates e azeite
- evitando ou limitando alimentos e bebidas que são altos em e
- evitando usar refrigerantes, tais como, como misturadores em
- limitando sua ingestão de, como batata, arroz branco e milho
Se essas alterações dietéticas não proporcionam alívio, um médico pode prescrever certos medicamentos. Drogas conhecidas como, que geralmente são usadas para tratar, particularmente úteis para o IPS.
No entanto, os dados sobre eficácia, ou eficácia, desta medicação no tratamento IPS é muito esparsa.
Se você experimenta sintomas de açúcar no sangue baixo após comer, é melhor conversar com um médico para determinar a causa e o melhor curso de tratamento.
Um médico fará perguntas sobre seus sintomas e histórico médico. Testes adicionais também podem ser necessários, especialmente se você tiver sintomas severos ou se uma condição subjacente pode estar contribuindo para os seus sintomas.
Pode também ser benéfico acompanhar os alimentos que você come completando um diário alimentar, particularmente se você experimentar.
Um médico ou nutricionista pode ajudar a identificar quaisquer padrões que possam contribuir para seus sintomas e fornecer sugestões para modificações dietéticas que podem ser benéficas.
Quais alimentos são bons para a síndrome do pós-prandial idiopática?
Alimentos de alta fibra, e proteínas magras estabilizam os níveis de açúcar no sangue e podem ser recomendados para IPS. Isso inclui alimentos como frutas, vegetais, grãos integrais, azeite, abacates, aves, tofu e leguminosas.
Por que eu me sinto instável por dentro depois de comer?
Feeling shaky após comer pode ser um sinal de síndrome do pós-prandial idiopática, juntamente com outros sintomas como calafrios, sudorese e farofadia. Pode ser também um sintoma de, que ocorre quando você experimenta baixos níveis de açúcar no sangue depois de comer.
Se você experimenta regularmente qualquer um desses sintomas após comer, considere consultar um médico.
Quais condições podem mimetizar hipoglicemia?
Várias outras condições podem causar um conjunto semelhante de sintomas como hipoglicemia, incluindo ansiedade, esgotamento de calor e. Medir seus níveis de açúcar no sangue pode ajudar a determinar se seus sintomas se devem à hipoglicemia ou outra condição.
Se você frequentemente faltar energia depois de comer mas ter níveis de açúcar no sangue saudáveis, fale com um médico sobre seus sintomas e histórico médico. Trabalhar com um profissional de saúde pode ajudá-los a identificar uma causa potencial.
Se você tem IPS, fazer mudanças em sua dieta pode ajudar. Isso inclui comer refeições menores e desfrutar de uma variedade de alimentos de fibra alta,, e gorduras saudáveis.