Nós incluímos produtos que pensamos serem úteis para os nossos leitores. Se você comprar por meio de links nesta página, poderemos ganhar uma pequena comissão.
Como nós apresentamos marcas e produtos
A Healthline só mostra a você marcas e produtos que ficamos por trás.
Nossa equipe pesquisa minuciosamente e avalia as recomendações que fazemos em nosso site. Para estabelecer que os fabricantes de produtos abordaram os padrões de segurança e eficácia, nós:
- Avaliar ingredientes e composição: Eles têm o potencial de causar danos?
- Fato-verificar todas as reclamações de saúde: Eles se alinam com o corpo atual de evidências científicas?
- Avalie a marca: Ele opera com integridade e adere às melhores práticas da indústria?
Nós fazemos a pesquisa para que você encontre produtos confiáveis para sua saúde e bem-estar.
Alguns relatórios estimam que cerca de 31% da população dos Estados Unidos está em risco por pelo menos uma deficiência de nutrientes ou anemia ().
Não obter vitaminas e minerais essenciais suficientes-como ferro e vitaminas B6, B12, e D-poderia afetar sua saúde geral e bem-estar.
Se você está preocupado em não obter nutrientes suficientes com base na sua dieta atual ou em qualquer sintomas que você esteja experimentando, você pode considerar ordenar um teste de carência de vitamina online. Esses testes não requerem uma ordem do médico, mas você precisará pagar por eles do bolso.
Muitos testes de deficiência de vitamina são conduzidos dentro do conforto da sua casa e depois submetidos a um laboratório para processamento, enquanto outros requerem ir a um laboratório próximo para que um técnico possa tirar sua amostra.
Você pode então compartilhar seus resultados com um médico ou nutricionista antes de alterar sua dieta atual ou suplemento de rotina.
Ler sobre como saber sobre como os testes de deficiência de vitamina online funcionam, quando você deve considerar comprá-los, e nossas recomendações de marcas específicas para ajudar a informar seus próximos passos.
Um olhar rápido em nossos picks para testes at-home
Abaixo são nossos picaretes para os melhores testes de deficiência de vitamina você pode encomendar online:
Clique em um link para pular para essa seção e leia mais.
- Melhor teste para vários nutrientes:
- Best for vitaminas B12 and D:
- Melhor teste de vitamina B12:
- Best for vitamina D:
- Melhor teste de ferro:
Muito parecido com testes de sangue ordenados em um consultório ou hospital, a maioria dos testes de deficiência de nutrientes atônicos são processados em laboratórios certificados por.
Este é um conjunto de regulamentos estabelecidos por organizações governamentais, como Food and Drug Administration, Centrters for Disease Control and Prevention, e Centrters for Medicare & Medicaid Services, que têm como objetivo garantir a exatidão e a qualidade dos testes de diagnóstico (,).
Portanto, enquanto os testes de deficiência at-home são tão confiáveis quanto testes administrados por profissionais de saúde, vários fatores podem impactar a precisão destes testes, incluindo seguir as instruções precisamente.
Coletar amostras em casa pode também aumentar o risco de imprecisões devido ao erro do usuário, especialmente em comparação com testes coletados por um técnico treinado.
Adicionalmente, alguns métodos de teste também podem ser mais confiáveis. Por exemplo, algumas pesquisas sugerem que amostras de sangue podem ser mais precisas do que amostras de saliva na detecção de certas deficiências de nutrientes ().
Quando cuidadosamente selecionando nossas recomendações, olhamos para os seguintes elementos:
- Nutrientes medidos: Nós procuramos por testes que verificam.
- Métodos de testes: Os testes abaixo usam métodos de teste confiáveis (o método de precificação dos dedos em vez de amostras de saliva).
- Credenciamento de Lab e clinician: procuramos testes que utilizem laboratórios que atendam aos padrões e oferecemos a você a capacidade de verificar as credenciais dos profissionais de saúde da empresa que revisam os resultados.
- Custo: Nós considerávamos qualidade geral para o preço.
- Ease de acesso: Para ajudá-lo a agilizar o processo, incluímos opções que permitem testar em casa sem obter um pedido de médico. Você pode então compartilhar seus resultados com um profissional médico.
- Reviews: Os testes abaixo têm principalmente reviews de clientes positivos e experiências anedóticas.
Por que você deve confiar em nós
Nós vetamos os testes de deficiência de nutrientes atônitos mais populares e atualizamos nossa lista para refletir o que acreditamos ser um melhor conjunto de soluções para nosso público.
Os produtos listados abaixo todos passaram por nossa e foram aprovados pela equipe de especialistas médicos da Healthline.
Como parte do processo de vetagem, os especialistas da Healthline observaram a metodologia por trás de cada teste, as reclamações de saúde feitas pela empresa, e as práticas de negócios e a posição legal da empresa.
Melhor teste para vários nutrientes
- Preço: $179
- Tipo de amostra: sangue
- Tempo de resultado: 2-5 dias
Embora não seja barato, o Teste de Micronutrientes LetsGetChecked é um dos poucos testes de at-home projetados para testar seus níveis de diversos nutrientes.
Plus, o serviço oferece orientação de acompanhamento de uma equipe de enfermeiros para ajudá-lo a determinar os próximos passos apropriados.
Especificamente, o kit testa seus níveis de:
- vitamina B12
- vitamina D
- vitamina D
- vitamina E
- zinco
- cobre
- selenium
Se você tem um histórico de níveis baixos de mais de um desses nutrientes, então este teste pode ser uma opção apropriada. Isso pode ser especialmente o caso se você também tiver vários sintomas inexplicados, como fadiga, perda de cabelo e dor conjunta.
No entanto, este teste não verifica os níveis de B12 em pessoas menores de 22 anos.
Adicionalmente, por causa das leis estaduais atuais, LetsGetChecked não pode enviar kits para testes em casa para moradores de Nova York.
Pros
- testes para múltiplas vitaminas e minerais
- fornece resultados rápidos
- oferece orientação de acompanhamento a partir de equipe de enfermagem
- usa laboratórios certificados pelo CLIA
- resultados revisados por médicos certificados
Cons
- caros
- podem não ser adequados para todos, incluindo aqueles menores de 22
Best for vitaminas B12 e D
- Preço: $159
- Tipo de amostra: sangue
- Tempo de resultado: 1-2 dias
Este teste da Labcorp mede níveis sanguíneos de três vitaminas chave para determinar se você está atendendo às suas necessidades:
- vitamina B12
- folato
- vitamina D
Este teste é uma boa opção para aqueles que podem estar em risco de deficiência de vitamina B12, incluindo veganos e vegetarianos, adultos mais velhos, e pessoas que tiveram certas cirurgias gastrointestinais que afetam a absorção de nutrientes ().
Pode também valer a pena considerar para pessoas preocupadas com a saúde óssea ou em risco de ().
Para este teste, um técnico irá coletar uma amostra de sangue em uma das quase 2.000 localidades do Labcorp. Os resultados geralmente estão disponíveis dentro de 1-2 dias.
A empresa recomenda o jejum por pelo menos 12 horas e descontinuando o uso de qualquer suplemento que contenha por pelo menos 72 horas antes do teste.
Uma vez que seu teste foi processado, você pode acessar seus resultados através da sua conta Labcorp OnDemand. Às vezes, um profissional de saúde também pode seguir até via telefone ou e-mail sobre seus resultados.
Pros
- testes para multiNutrientes, incluindo vitamina B12, folato e vitamina D
- amostras coletadas por um técnico treinado
- utiliza-se de laboratórios certificados
- os resultados estão prontos em 1-2 dias
Cons
- requer uma visita in-pessoa a um local LabCorp
- caros
Melhor teste de vitamina B12
- Preço: $89
- Tipo de amostra: sangue
- Tempo de resultado: 2-5 dias
Para testes rápidos de vitamina B12 rápidos ainda precisos, considere este kit de LetsGetChecked.
Como outros testes de deficiência de vitamina atônica-home, o Teste de Vitamina B12 da LetsGetChecked requer uma amostra de sangue pré-prick. A empresa oferece um vídeo para mostrar como realizar o seu teste.
Este teste de vitamina B12 pode estar certo para você se você comer uma dieta vegetariana ou vegana ou se você estiver experimentando, como fadiga crônica, nevoeiro cerebral ou transtorno digestivo.
A empresa recomenda coletar a amostra enquanto você está em jejum, antes das 10:00 Uma vez que você tenha enviado o teste de volta, você pode esperar seus resultados em 2-5 dias. Os médicos certificados da diretoria também revisarão seus resultados.
O Teste de Vitamina B12 LetsGetChecked tem várias revisões de 5 estrelas observando resultados rápidos e precisos. A empresa também usa laboratórios certificados pela CLIA.
Talvez o maior downside seja o preço mais alto para um teste único de micronutrientes. No entanto, se você tiver um histórico de baixa vitamina B12, você pode considerar uma assinatura para testar a cada 3 meses, o que inclui um desconto de 30%.
Pros
- fornece resultados rápidos
- oferece orientação de acompanhamento e suporte a partir de equipe de enfermagem
- usa laboratórios certificados pela CLIA
- resultados revisados por médicos certificados
Cons
- pricey
- testa apenas os níveis de vitamina B12
- requer que você jegue antes de coletar sua amostra
Melhor teste de vitamina D
- Preço: $99
- Tipo de amostra: sangue
- Tempo de resultado: 5-7 dias
Embora haja outros testes de vitamina D at-home de qualidade no mercado, nós gostamos que este teste de Everlywell mede níveis de vitamina D e.
As deficiências de Vitamina D e os altos níveis de CRP podem indicar uma inflamação em seu corpo, o que pode aumentar sua chance de fadiga, assim como preocupações de saúde de longo prazo como doença cardíaca (,,).
O Everlywell Vitamina D e Inflammation Test usa uma amostra de sangue obtida com um dispositivo com preço de dedo, que está incluído no kit. Este kit também é CLIA-certificado e independentemente verificado por um médico em seu estado.
Dependendo de seus resultados, você pode optar por assistir a um dos webinars vivos gratuitos de Everlywell, no qual você pode fazer perguntas sobre a vitamina D e seu papel na saúde óssea e inflamação.
No geral, este teste tem principalmente críticas positivas dos clientes, que mencionam sua precisão e facilidade de resultados para o preço. Alguns poucos usuários notam que os resultados foram mais lentos do que o esperado.
Prós
- testa ambos os níveis de vitamina D e CRP
- inclui acesso a um webinar ao vivo com um profissional de saúde
- usa laboratórios certificados pelo CLIA
- resultados revisados por médicos
Cons
- não oferece uma consulta pessoal com um profissional de saúde
- alguns relatórios de atrasos no recebimento de resultados
Melhor teste de ferro
- Preço: $49
- Tipo de amostra: sangue
- Tempo de resultado: 1-2 dias
pode resultar em anemia, aumento de infecções, secura da pele ou palidez incomum, e fadiga ().
Se você está preocupado com esses sintomas, você pode considerar obter um teste que verifica os níveis de ferritina em seu sangue, como este da Labcorp.
Seu corpo armazena ferro em proteínas ferritina. Assim, baixos níveis de podem significar que seu corpo não tem ferro suficiente para armazenar, o que poderia indicar uma deficiência ().
Se você está preocupado com a deficiência de ferro, tenha em mente que alguns outros métodos de verificação de seus níveis de ferro são potencialmente mais precisos do que um teste de ferritina (,).
O Teste de Ferritina do Labcorp é processado em um laboratório certificado CLIA, e amostras devem ser coletadas por um técnico treinado em um de seus quase 2.000 locais.
Seus resultados são postados em sua conta do Labcorp OnDemand. Se seus resultados requerem atenção imediata, um profissional de saúde entrará em contato com você por telefone ou e-mail.
Embora este teste seja mais acessível do que muitos outros, pode não ser tão conveniente quanto os kits de testes at-home, já que ele requer que você visite um local Labcorp para coleta.
Pros
- menor custo do que outros testes de nutrientes únicos
- amostras coletadas por um técnico treinado, que algumas pessoas podem preferir
- usa laboratórios certificados pelo CLIA
- resultados disponíveis em 1-2 dias
Cons
- testes para apenas os níveis de ferritin
- requer uma visita a um local Labcorp
Aqui está uma comparação rápida de nossos principais picks:
PriceResult timeNutrients testedSample requer tecnician$ 1792-5 dias • vitamina B12 • vitamina D • vitamina E • magnésio • zinco • cobre • seleniumno$ 1591-2 dias • vitamina B12 • folato Dyes$892-5 daysvitamina B12no$995-7 daysvitamin Dno$491-2 daysvitamin Dno$491-2 daysferritin (ferro) sim
Aqui estão alguns fatores para se manter em mente ao determinar qual kit de teste de deficiência de nutrientes atônito é certo para você:
- Nutrientes: Cada kit testa para níveis de várias vitaminas ou minerais, então avalie quais são mais importantes com base em suas necessidades.
- Follow-up: Alguns kits de testes incluem suporte de acompanhamento e orientação de um profissional médico depois que você recebe seus resultados, enquanto outros recomendam compartilhar os resultados com um médico.
- Método de teste: Certifique-se de considerar qual método de teste você preferir. Apesar de a maioria dos testes envolver a coleta de uma amostra através de uma picada de dedo, outros podem usar amostras de saliva.
- Acreditação: É importante procurar por empresas que enviem amostras para um laboratório credenciado ou CLIA, que pode ajudar a garantir precisão e qualidade.
- Preço: Os kits podem variar bastante em preço, e alguns podem recomendar testar várias vezes durante um período mais longo para monitorar seus níveis. Por esta razão, é importante manter seu orçamento em mente ao fazer compras.
De acordo com uma revisão de literatura, muitas pessoas nos Estados Unidos estão em risco para uma deficiência nas seguintes vitaminas e minerais ():
- vitamina B6
- ferro
- vitamina B12
- vitamina D
- vitamina C
No entanto, não é necessário testar para deficiências em todos esses nutrientes, especialmente se você comer e não tiver nenhuma condição de saúde subjacente que afete a absorção de nutrientes.
pode variar dependendo do nutriente que você está faltando, juntamente com a gravidade da deficiência.
Por exemplo, muitas pessoas com deficiência de vitamina D leve pode não experimentar nenhum sintoma. No entanto, ao longo do tempo, uma deficiência grave pode causar problemas como perda óssea em adultos e incapacidade de prosperar, atrasos desenvolvimentais ou anormalidades ósseas em crianças (,).
Enquanto isso, os sintomas de deficiência de ferro podem variar de fraqueza e fadiga a palpitações cardíacas, dor no peito e falta de ar ().
Alguns dos sinais mais comuns de uma deficiência de nutrientes incluem (,,,,,, ):
- diminuíram os níveis de energia
- dificuldade de concentração
- fraqueza
- fraqueza
- confusão
- perda de peso não intencional
- perda de peso não intencional
- falta de respiração quebradiço
- falta de imunidade
- inundar ou sangrar gomas
- perda de cabelo
- dores de cabelo
- perda de cabelo
- dores de pele
- alterações ósseas
- depressão
- depressão
- depressão
- perda de apetite
Muitos desses sintomas também podem ser causados por outras condições de saúde e podem não indicar, necessariamente, uma deficiência de nutrientes.
Um profissional de saúde pode ajudar a avaliar a causa do seu symptoms e determine o melhor curso de tratamento.
É importante considerar o seu histórico médico, dieta e sintomas para determinar se um teste de deficiência de nutrientes é certo para você.
Por exemplo, se você tem um histórico de deficiência de ferro, seguir uma dieta vegana ou vegetariana, ou estão experimentando sintomas como tontura, cansaço ou falta de ar, você pode querer considerar verificar seus níveis de ferro, seja em um consultório médico ou usando um teste at-home ().
Da mesma forma, se você não ficar com a exposição solar regular ou estiver em um risco aumentado de deficiência de vitamina D, testar seus níveis sanguíneos pode ser benéfico ().
Pessoas que seguem padrões de dieta restritivos ou têm condições de saúde associadas a um risco aumentado de deficiências-como doença celíaca ou-podem também precisar estar atentos aos seus níveis de nutrientes (,,, ).
Um médico ou nutricionista registrado pode fornecer recomendações mais detalhadas sobre quais nutrientes você pode estar faltando e como você pode modificar sua dieta para garantir que você está atendendo às suas necessidades.
Se seus resultados de teste at-home revelam uma possível deficiência de vitamina, é importante fazer uma consulta com um profissional de saúde para discutir os próximos passos.
Eles podem ajudá-lo a determinar as causas de quaisquer deficiências nutricionais, como a sua dieta ou quaisquer condições médicas subjacentes.
Um médico também pode encaminhá-lo a um que pode ajudar a projetar planos de refeição para ajustar as suas necessidades dietéticas.
Em alguns casos, você pode precisar de suplementos vitamínico ou mineral específicos, como uma multivitamina com ferro ou vitamina D3, B6 ou B12. No entanto, é importante verificar com um profissional de saúde antes de tomar qualquer novo suplemento.
Quais são as deficiências vitamínicas e minerais mais comuns?
A pesquisa mostra que é uma das deficiências micronutrientes mais comuns, juntamente com o ferro e vitaminas B12, C, e D. Outras deficiências comuns de vitamina e minerais incluem iodo, vitamina A, folato e vitamina E (,, ).
Como eu sei se eu tenho uma deficiência de vitamina?
Testing é a única maneira definitiva de determinar se você tem uma deficiência de nutrientes. No entanto, em casos de deficiência significativa, você pode notar possíveis sintomas relacionados como fadiga, tontura, lesão fácil, secagem da pele e unhas quebradiças.
Quais são as consequências das deficiências de vitamina?
Embora as preocupações exatas de saúde variem pelo tipo de deficiência nutricional que você tem, as consequências podem ir além da fadiga.
Por exemplo, uma ingestão de ferro extremamente baixa pode levar à anemia, e uma deficiência de vitamina D de longo prazo pode afetar sua saúde óssea e inflamação geral.
Eu preciso tomar suplementos?
É melhor obter nutrientes essenciais dos alimentos, mas um médico pode recomendar se sua dieta carece de certas vitaminas e minerais. A vitamina B12 para dietas vegetarianas ou veganas é um desses exemplos (,).
No entanto, é importante ser testado e conversar com um médico antes de tomar qualquer suplemento. Isso pode evitar o uso de suplemento desnecessário e até mesmo as overdoses de vitamina ou minerais.
Quais tipos de testes verificam deficiências de vitaminas?
Os testes de sangue são tradicionalmente usados para verificar deficiências de vitaminas. Enquanto os testes de saliva também estão disponíveis, estes podem não ser tão precisos. É por isso que todas as nossas seleções contam com amostras de sangue obtidas via preço do dedo ().
Será que um painel CBC apresenta deficiência de vitamina?
Embora um não revelará deficiências nutricionais específicas, alguns resultados deste tipo de teste poderiam solicitar ao seu médico a ordem de testes adicionais. Por exemplo, uma contagem baixa de hemoglobina poderia indicar anemia por deficiência de ferro ().
Será que o médico teste para deficiências vitamínicas no meu físico anual?
Um médico não irá tipicamente verificar deficiências nutricionais em físicos anuais a menos que você solicite especificamente esses testes.
Mais comumente, seu médico irá encomendar um CBC, um e outros exames de sangue preventivos em seu físico. Se você decidir fazer um teste de carência de vitamina em domicílio, você tem a opção de seguir com exames complementares em um consultório médico.
Um check-up geral é sempre um bom momento para conversar com um médico se você tem um histórico de deficiências de vitaminas ou tem certas condições de saúde que aumentam suas chances de deficiências.
É menos caro testar as deficiências de vitaminas em casa?
Embora avaliamos a acessibilidade dos nossos testes de deficiência de vitamina atônico-domicinia recomendados, o seguro médico não cobre esses testes. Em alguns casos, você pode ser capaz de usar o seu FSA/ aplicável em direção às suas compras.
Você também pode conversar com sua empresa de seguros para ver se eles cobrem testes de deficiência nutricional realizados no consultório do seu médico ou em um laboratório local. Comparar tais custos pode ajudá-lo a determinar qual opção poderia ser a mais acessível.
Se você estiver procurando por testes de deficiência de vitamina atônimos, você encontrará várias opções para encomendar online.
incluímos cinco recomendações que abordam algumas das deficiências mais comuns. Essas empresas são todas certificadas pela CLIA-certificadas, e os profissionais de saúde revisarão seus resultados.
Se você decidir ir em frente com testes, é importante discutir seus resultados com um médico ou dietiano registrado. Eles podem ajudá-lo a decidir se você precisa de testes adicionais, mudanças dietéticas ou.