Amamentar pode ajudar a protegê-lo de desenvolver câncer de mama. Há também outras etapas que você pode tomar para diminuir o seu risco, como manter-se fisicamente ativo e reduzir o consumo de álcool.
é o câncer mais comum que afeta as mulheres. As estimativas de que 1 em 8 mulheres, cerca de 13%, receberão um diagnóstico de câncer de mama em algum momento do seu tempo de vida.
Embora não haja uma maneira certa de prevenir o câncer de mama, há algumas coisas que podem reduzir seu risco. Por exemplo, você sabia que a amamentação pode reduzir seu risco de câncer de mama?
Uma realizada nos Estados Unidos descobriu que apenas 38,5% das mulheres que foram pesquisadas estavam cientes de que a amamentação reduz o risco de câncer de mama.
Leia mais sobre como a amamentação reduz seu risco de desenvolver câncer de mama, outros passos que você pode tomar para prevenir o câncer de mama, e mais.
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Neste artigo, falamos sobre amamentação e outras formas de reduzir o risco de câncer de mama em pessoas designadas no sexo feminino.
É importante notar que nem todo mundo designado feminino ao nascer se identifica com a etiqueta “fêmea” e que alguns podem preferir “chestfeeding” sobre “amamentação”. No entanto, às vezes, usamos “mulheres”, “mulheres”, ou “amamentação” para refletir a linguagem em um estudo ou estatística ou para garantir que as pessoas possam encontrar este artigo com os termos que eles pesquisam.
Quando possível, visamos ser inclusivos e criar conteúdo que reflete a diversidade de nossos leitores.
é um fator protetor para o câncer de mama. É exatamente por isso que este é o caso. No entanto, uma combinação dos seguintes fatores é provável no trabalho:
- Breastfeeding promove que pode tornar o câncer de mama menos provável de ocorrer.
- O que acontece durante a amamentação pode atrasar o retorno do seu período, significando que você está exposto a menos enquanto amamenta. A exposição de longa data ao estrogênio eleva o risco de câncer de mama.
- É mais provável que as pessoas que estão amamentando se engajem em escolhas saudáveis de estilo de vida, como comer um, evitar, e não.
Agora vamos observar o que algumas das pesquisas sobre o risco de amamentação e câncer de mama encontraram.
Pesquisa sobre o risco de amamentação e câncer de mama
envolvendo dados de 47 estudos em 30 países descobriu que o risco de câncer de mama diminuiu 4,3% para cada 12 meses de amamentação.
A magnitude dessa redução não variou significativamente com base em localização, idade, etnia ou fatores pessoais como o número de nascimentos ou o status de menopausa.
Breastfeeding também beneficia as pessoas em um alto risco de câncer de mama, como aquelas com certas alterações genéticas. Outro descobriu que a amamentação por pelo menos um ano foi associada a uma redução de 32% de risco em pessoas com alterações no gene BRCA1.
Também parece que a amamentação pode reduzir o risco de tipos específicos de câncer de mama. Algumas pesquisas, incluindo estudos a partir e, descobriram que a amamentação protege contra o receptor de hormônio-cânceres de mama negativos, que tipicamente têm resultados mais pobres.
Quais são os outros benefícios da amamentação?
A decisão de se amamentar ou não é muito pessoal. No entanto, se você é capaz de amamentação, vale a pena considerar. Além de reduzir o seu risco de câncer de mama, também tem também.
De acordo com o, a amamentação lhe beneficia ao reduzir seu risco de:
Além de fornecer ao seu bebê nutrição, a amamentação pode beneficiar seu bebê reduzindo seu risco de:
- ,, e infecções
- , uma grave condição intestinal que pode afetar bebês preterm
Além de amamentar seus filhos, se possível, há também outras etapas que você pode tomar para ajudar a diminuir o seu risco de câncer de mama.
Mantenha-se fisicamente ativo
pode ajudar a diminuir o seu risco de câncer de mama, assim como alguns outros cânceres. Também é importante para o seu funcionamento geral.
Os recomenda 150 300 minutes por semana de exercício de intensidade moderada, 75 150 minutes por semana de exercício vigoroso de intensidade, ou uma combinação equivalente dos dois tipos de exercícios.
Gerenciar seu peso, se necessário
Um maior peso corporal para o desenvolvimento de vários cânceres, incluindo o câncer de mama. Como tal, se você tem excesso de peso ou obesidade, fale com um médico sobre maneiras saudáveis de.
Reduza o consumo de álcool
Álcool, especialmente em excesso, de câncer de mama e pode ter uma variedade de outros também. Para reduzir o seu risco, considere reduzir o consumo de álcool ou eliminá-lo inteiramente.
Se você optar por beber, o recomende uma bebida ou menos por dia para as mulheres e duas bebidas ou menos por dia para os homens. Tenha em mente que o que é considerado uma bebida varia pelo tipo de álcool.
Converse com um médico
Se você tem um histórico familiar de câncer de mama, fale com um médico. Eles podem sugerir para ver se você tem alterações de genes que impulsionam significativamente o seu risco. Se sim, você pode explorar mais opções preventivas como medicações ou cirurgia.
Tomando certos medicamentos à base de hormônios como e também aumenta o seu risco de câncer de mama. Se você pegar esses medicamentos, fale com um médico sobre os prós e contras desses medicamentos e se houver alguma alternativa.
O câncer de Breast acontece quando as células da mama começam a crescer e se dividem descontroladamente, potencialmente para outras áreas do corpo. Acontece devido a alterações de genes em seus que afetam a maneira como as células crescem e se dividem.
Algumas dessas alterações genéticas acontecem por causa de erros aleatórios que ocorrem à medida que suas células se dividem. Outros podem ser passados para baixo, ou herdados, de seus pais. Certos fatores de estilo de vida e ambientais também podem promover alterações genéticas.
Os fatores de risco conhecidos para o câncer de mama
As coisas que aumentam o seu risco de desenvolver uma condição como o câncer são chamadas de fatores de risco. Os conhecidos incluem:
- sendo um mais antigo
- ter um histórico pessoal ou familiar de câncer de mama
- herdando certo, como aqueles nos genes BRCA1 e BRCA2
- ter
- ter certas condições de mama benignas como:
pode percorrer um longo caminho na detecção do câncer de mama em seus estágios iniciais. Quando é encontrado cedo, a perspectiva para as pessoas com câncer de mama é melhor.
O teste que é tipicamente usado para a triagem do câncer de mama é chamado de. Em alguns cenários, ou também pode ser usado como parte do rastreamento.
O recomenda o seguinte para mulheres em um risco médio de câncer de mama:
- Idade 40 44: Considerar ter uma mamografia de rastreamento a cada ano.
- Idade 45 54: Receber uma mamografia de rastreamento a cada ano.
- Idade 55 e mais antiga: Considerar ter uma mamografia de rastreamento a cada outro ano ou continuar a tê-los anualmente.
Aqueles com alto risco de câncer de mama são recomendados para começar a triagem com uma ressonância magnética de mama e uma mamografia começando aos 30 anos. Isso inclui:
- pessoas com um histórico familiar forte de câncer de mama
- indivíduos com alterações genéticas conhecidas que aumentam o risco de câncer de mama
- aqueles que receberam terapia de radiação para o seu peito
As recomendações de tela podem variar entre as organizações
As recomendações de tela podem variar de acordo com a organização que as emite. Por exemplo, o e o têm recomendações ligeiramente diferentes.
Como tal, é sempre uma boa regra do polegar para ter uma conversa aberta com um médico sobre o seu risco individual de câncer de mama. Eles podem ajudar a recomendar tempos de triagem e métodos que são certos para você.
Quanto tempo você precisa amamentação para obter os mais benefícios?
Geralmente falando, pessoas que amamentam por receber os mais benefícios. No entanto, ainda é possível obter alguns benefícios se você amamenta por menos de um ano.
Você ainda pode obter câncer de mama se amamenta? Como é comum?
Sim. No entanto, é incomum durante seus anos férreos. As notas de que os cânceres de mama em mulheres com menos de 40 anos são estimados em fabricar apenas 4% de novos diagnósticos em 2022.
Introdução também é raro. De acordo com, estima-se que apenas 3% das mulheres desenvolvem câncer de mama enquanto amamentam.
Será que ter filhos diminuem o seu risco de câncer de mama (mesmo que você não os amamente)?
Sim, o risco de câncer de mama tende a diminuir com o número de nascimentos. No entanto, alguns indicam que esse efeito varia entre diferentes tipos de câncer de mama.
Pode-se amamentar diminuir o risco de câncer de ovário?
Sim. Alguns descobriram que a amamentação por mais de 12 meses pode reduzir o risco de câncer de ovário até 37%.
Quantas mulheres amamentam?
De acordo com o, 83,2% dos bebês nascidos em 2019 foram amamentados. Esse número caiu para 55,8% e 35,9% aos 6 meses e um ano, respectivamente.
O Breastfeeding pode ajudar a protegê-lo do desenvolvimento do câncer de mama. Ele geralmente fornece o maior benefício quando você amamenta por mais de um ano.
Existem também outras formas de ajudar a reduzir o seu risco de câncer de mama. Estes incluem coisas como fazer exercício regular, beber com moderação ou não em tudo, e gerenciar o seu peso, se necessário.
Screening também é importante para detectar e tratar o câncer de mama prece. Quando o câncer de mama é encontrado cedo, a perspectiva é melhor. Certise-se de conversar com um médico sobre quando você deve começar a triagem para o câncer de mama.