O Dia de Ação de Graças não é apenas um tempo para se reunir em torno do quadro de gemidos e assistir o futebol o dia todo. O Dia de Ação de Graças também é, um dia que pode, literalmente, salvar a sua vida. O Cirurgião Geral dos Estados Unidos desenvolveu esta iniciativa em 2004 para encorajar as famílias a levarem um momento enquanto estão todos juntos para discutir sua saúde familiar e encorajar uns aos outros a compartilhar sua história familiar com seus provedores de saúde.
Muitas doenças, tanto comuns como incomuns, são hereditárias. Diabetes, câncer, doenças cardíacas e anemia de células de foice são apenas algumas condições que podem ser identificadas geneticamente. Embora a maioria das pessoas nos EUA entenda como é importante divulgar a história da saúde da família, apenas 1/3 tentaram reunir sua história de saúde da família e escrevem-a.
Este ano, o Surgeon General tem uma nova ferramenta para facilitar a recolha desta informação vital: a. Ofertada em inglês, português, espanhol e italiano, esta ferramenta fácil de usar coloca toda a sua história de saúde da família no seu alcance dos dedos. Você pode salvá-lo e atualizá-lo sempre que precisar. O histórico também pode ser impresso se você ou um membro da família alterna os provedores de saúde. Se você tiver uma conta, informações podem ser copiadas diretamente a partir disso na ferramenta web do My Family Portrait.
Para que um histórico de saúde da família esteja completo, ele deve abrigar idealmente as seguintes informações:
- Informações sobre a saúde para três gerações
- Data de nascimento
- Ethnicity
- Qualquer condição médica ou doenças
- Idade no tempo do diagnóstico
- Diet
- Habits: fumar, beber, praticar exercícios, uso de drogas
- Para parentes falecidos, causa de morte e idade na hora da morte
Também é importante notar qualquer ocorrência das seguintes doenças, distúrbios ou condições:
- Alcoolismo ou abuso de substâncias
- Artrite
- Câncer
- Câncer
- Doença
- Doença do coração
- Alta pressão arterial
- Colesterol alto
- Doença dos rins
- Doença ou deficiência desenvolvimentista
- Doença mental (incluindo depressão e ansiedade)
- Miscarruagem, stillnascimento, defeitos de nascença ou infertilidade
- Stroke
- Problemas de visão ou audição
Algumas das anteriores podem ser tópicos muito sensíveis nas famílias, e estas podem ser conversas difíceis de ter. Torne essas conversas como neutras e construtivas quanto possível. Reunir um histórico de saúde familiar pode ajudar as gerações futuras a fazer escolhas melhores sobre seus cuidados de saúde. Quando você souber melhor, você faz melhor, e qualquer coisa que sua família seja confortável compartilhar é um começo.
Sua família pode se sentir mais confortável escrevendo esta informação para baixo ou compartilhando-a privadamente, longe do resto da família. Os familiares mais velhos podem vir de uma geração que simplesmente não fala sobre assuntos médicos sensíveis. Neste caso, eles podem estar mais confortáveis falando de outras coisas como uma forma de chegar às questões médicas. Perguntar sobre irmãos e irmãs doentes, ou relembrar sobre seus próprios pais, pode ajudá-los a explorar seu histórico médico com um pouco mais de facilidade.
Claro que você quer manter o feriado tudo sobre família e a togetherness. Converse com cada membro da família quando parecer apropriado. Se você tentar fazer com que o fanático do futebol reconte suas lutas de infância com peso durante os últimos minutos de um jogo próximo você vai obter pouquíssimas informações. Em última análise, você conhece sua família e qual a melhor abordagem. Se você estiver desconfortável fazendo isso sozinho, enfete a ajuda de um irmão, cônjuge ou primo. E lembre-se: isso não é só para você. É para a próxima geração da sua família, também.
Dia Nacional de História da Saúde e o Dia de Ação de Graças vão juntos como purê de batatas e molho, como torta de abóbora e chantilly, como peru e recheio (ou camarim!). Tenha um feriado maravilhoso!
Imagem por via Flickr
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