Sintomas de humor no transtorno bipolar I podem fazer das interações cotidianas um desafio-para a pessoa que vive com a condição e para seus familiares. Mas há passos que você pode tomar para manter seus relacionamentos.
As relações familiares podem ser complexas para qualquer um. Às vezes, você pode experimentar conflitos naturais e adversidades. Se você ou um ente querido tem uma condição de saúde mental como transtorno bipolar I, no entanto, as tensões familiares podem se tornar ainda mais complicadas.
O transtorno de Bipolar I pode causar mudanças de humor extremas de episódios de mania a episódios de depressão. Ele pode ser tratado com uma combinação de medicação e psicoterapia.
Mas, às vezes, mesmo que você esteja seguindo o seu plano de tratamento, os sintomas de transtorno bipolar podem afetar aqueles mais próximos de você. Declarações ofensivas, comportamentos prejudiciais e ações aparentemente egocêntricas podem ser difíceis de ignorar, mesmo que sua família entenda que você está vivendo com uma condição de saúde mental.
Envolver a família em seu bipolar eu transtorno e aprender como pedir apoio pode ajudá-lo a manter e melhorar relacionamentos com seus entes queridos.
Os sintomas do transtorno bipolar I podem causar um efeito ondulado, emocionalmente, fisicamente, e até financeiramente, aos mais próximos da pessoa com a condição.
Impacto emocional
O impacto emocional do transtorno bipolar I sobre a família pode ser diversificado.
, um casamento licenciado e terapeuta familiar de San Diego, Califórnia, diz que episódios de humor testagem continuamente a resiliência emocional dos membros da família.
Ela explica que, durante a mania, os comportamentos de alta energia e alto risco ou sabotadores podem ser cansados porque a família vai muitas vezes se engajar emocionalmente, tentando fazer com que a pessoa com transtorno bipolar eu possa “acalmar” ou não agir em seus impulsos.
Os membros da família também podem ser afetados pelos episódios mais intensos da pessoa. Uma pessoa com transtorno bipolar I pode escolher argumentos, lash por nenhuma razão, ou depreciar outros.
Durante episódios depressivos, a fortaleza emocional familiar pode continuar sendo testada enquanto eles se preocupam com a segurança de seus entes queridos, particularmente se eles estão experimentando a ideação do suicídio.
Ao longo do tempo, essa estirpe emocional constante pode levar a burnout ou a falta de empatia, especialmente se os comentários e comportamentos se depararem como descuidados ou cruéis.
Impacto físico
Porque o transtorno bipolar I é uma condição psicológica, seus efeitos físicos sobre a família muitas vezes são negligenciados.
“O estresse diário de se sentir emocionalmente cansado e preocupante sobre o comportamento do seu ente querido pode causar sintomas somáticos, ou físicos,”, diz Mullen. “Por exemplo, se o seu ente querido fica deprimido e eles expressam pensamento suicida, você pode, de repente, desenvolver uma dor de estômago crônica ou um backache.”
Outros desafios físicos podem ser mais extremas. A impulsividade e a tomada de riscos durante os episódios manic, como a condução imprudentemente, podem colocar o bem-estar de todos em risco.
Impacto Financeiro
Transtorno da Bipolar I pode dificultar a manutenção do emprego estável, e as pessoas podem ir períodos sem salário devido ao tempo de folga.
Durante os episódios de mania, as pessoas com transtorno bipolar I podem se engajar em compras compulsivas, jogos de azar ou outros grandes gastos.
“Isso pode mudar literalmente um status financeiro de uma família durante a noite dependendo apenas de quão severos os sintomas relacionados ao humor se apresentaram”, aponta, um assistente social clínico licenciado de Austin, Texas.
O distanciamento da família
Laves-Webb explica transtornos de humor como o transtorno de humor bipolar I pode criar comportamentos e emoções que podem ser instáveis, intensos e potencialmente perigosos.
“Isso pode facilmente levar a uma falta de confiança de relacionamento, sentimentos feridos significativos, e uma falta de empatia ao longo do tempo”, diz ele.
Para evitar isso, membros da família ou sistemas familiares inteiros podem optar por cessar o contato com sua pessoa amada com transtorno bipolar I, o qual Laves-Webb indica é sua maneira de se sentir seguro, estabelecer limites, ou lidar com o desafio.
Quanto mais longos sintomas de humor severo vão e quanto mais danos de relacionamento interpessoal eles causam, mais provável é que o distanciamento seja para acontecer, ele acrescenta.
Não é sempre fácil pedir apoio à sua família se você conviver com transtorno bipolar I. Você pode não entender completamente o que precisa deles, também.
, um adulto certificado adulto e consultar psiquiatra de ligação de Campbell, Califórnia, sugere envolver sua família em seu processo de tratamento para ajudá-los a entender o transtorno bipolar I, o plano de tratamento, e o que fazer em caso de emergência.
Ela diz que discutir sinais de alerta de episódio de humor pode ser importante na promoção da empatia familiar.
Se uma pessoa está entrando em um episódio de mania, por exemplo, e diz algo snappish, entendendo que é apenas um sintoma emergente de mania e não um ataque pessoal pode ajudar os membros da família a lidar.
O Mullen também recomenda ser claro sobre o que pode ajudar durante um episódio de humor. Ela sugere usar declarações como:
” Também é realmente importante que se eu disser qualquer coisa que possa resultar em me machucar ou a qualquer outra pessoa que você chamar para ajuda. Eu vou precisar que você faça isso mesmo que eu te diga para não ou ficar bravo com você por fazer. Eu sei que é a melhor coisa para mim naquele momento. “
Se você precisar de ajuda agora
Se você acha que alguém está em risco imediato de automutilação ou machucar outra pessoa:
- Ligue 911 ou seu número de emergência local.
- Fique com a pessoa até que o ajude chegue.
- Remova qualquer arma, facas, medicações ou outras coisas que possam causar danos.
- Ouça, mas não julgue, argumente, ameace ou grite.
Se você ou alguém que você conhece está experimentando pensamentos suicidas, ajuda está disponível 24/7. Você pode ligar para 988 nos Estados Unidos para chegar ao Suicide e Crisis Salvação, ou visitar o para conversar com alguém.
Transtorno da Bipolar I pode apresentar desafios de relacionamento interpessoal, mas há coisas que você pode fazer para ajudar a fortificar suas conexões familiares.
Greenlee, Mullen e Laves-Webb recomendam:
- buscando tratamento de transtorno bipolar I e envolvendo a família
- educando sua família (e você mesmo) sobre o transtorno bipolar I
- tomando medicações como direcionado
- comunicar abertamente sobre os desafios que você enfrenta com transtorno bipolar I
- configurando e concordando com limites, como limitar o acesso às finanças
- criar planos de segurança ou palavras seguras os membros da família podem usar se se sentiam inseguros
- participando de redes de apoio externas-para você e sua família
No geral, os especialistas concordam que o envolvimento familiar no tratamento é primordial para manter relacionamentos saudáveis.
“Esta pode ser uma oportunidade para entender como [o transtorno bipolar] tem impactado essas relações”, afirma Greenlee. “Se as crianças estão envolvidas, então pode fornecê-las com o entendimento de que os comportamentos que eles testemunharam não são seus defeitos.”
Enquanto o transtorno bipolar I é tratável, os sintomas da condição podem, às vezes, afetar aqueles mais próximos de você. Isso pode usar em emoções, causar sofrimento físico, e potencialmente colocar as finanças familiares na linha. Mas a comunicação aberta, a educação em saúde mental e os serviços de apoio podem ajudá-lo a manter suas relações interpessoais.
