Em 2010, a primeira-dama Michelle Obama apresentou uma nova iniciativa chamada ” No lançamento, ela falou sobre a importância do preparo físico, observando que, “ A saúde física e emocional de uma geração inteira e a saúde econômica e segurança de nossa nação está em jogo. ”
A questão da adequação e bem-estar não é de menor preocupação.
Taxas de obesidade subiram para todas as faixas etárias, triplicando para as crianças. Quase 33% das crianças são obesas, e isso pode levar a doenças crônicas, como asma, condições cardíacas e diabetes tipo 2. Esta nova iniciativa foi um passo ousado para enfrentar essa crise de saúde, abordando não apenas a aptidão física mas também o conceito geral de bem-estar e saúde. Wellness é um estado quando todas as suas necessidades básicas são atendidas de tal forma que você se sinta capaz de se concentrar em outras coisas. Uma pessoa com senso de bem-estar sabe de onde vem sua próxima refeição (e que será uma boa), tem uma perspectiva saudável no que diz respeito às perspectivas econômicas, sente-se fisicamente capaz e capaz de se mover através de seu dia a dia confidencialmente, e participa de sua comunidade.
O primeiro objetivo de “Let’s Move!” está na educação comunitária. Ser saudável não é estar apenas em um peso saudável ou consumir uma certa quantidade de calorias diariamente. O preparo físico é uma parte importante da iniciativa, mas educar pais e alunos sobre o que significa fazer escolhas saudáveis também inclui escolhas em relação ao nível de alimentação e atividade. Adicionalmente, a iniciativa quer ajudar os pais a criar ambientes saudáveis para seus filhos, ambientes que são seguros e apoiantes do brincar e da infância. Alguns pais não tiveram a oportunidade de criar ambientes saudáveis, ou não vieram de um deles mesmos e não sabem o que são. A educação ajuda as pessoas a enxergarem que há alternativas e escolhas para ambientes tóxicos.
Outra parte da iniciativa está em obter escolas envolvidas com o excesso de programas de almoço escolares (e outros programas de alimentação do governo para adultos e crianças iguais) para incluir escolhas mais saudáveis e alimentos frescos. Porque plantar, crescer, e cozinhar seus próprios alimentos muitas vezes leva as crianças a fazerem escolhas mais saudáveis quando chega a hora de comer, os jardins escolares fazem parte de “Vamos Mover!”, como é que incentivam os alunos a aprenderem a cozinhar para si mesmos. Os padrões de almoço escolares foram renovados para eliminar gorduras trans e incluir mais frutas e legumes frescos. O programa também já trabalhou na avaliação, que geralmente está fora de controle nos Estados Unidos.
“Let’s Move!” também ajudou a criar, um lembrete visual de servir tamanhos, para tornar a escolha das quantidades certas de comida mais fácil.
Uma das maiores barreiras para fazer escolhas alimentares saudáveis é o acesso. Muitas famílias simplesmente não têm acesso a frutas frescas e verduras. A campanha “Let’s Move!” ajudou três grandes lojas (Walgreens, Supervalu, e Wal-Mart) se comprometem a abrir 1.500 novas lojas em comunidades subatendidas (food deserts ou) nos próximos três anos. Essas lojas trazem não só opções de alimentos frescos para as áreas que servem mas também aberturas de empregos e oportunidades de emprego para a comunidade.
Finalmente, o programa não estaria completo sem um aspecto de exercício; o próprio nome diz: “Vamos nos mover!” Qualquer um crescendo na década de 1980s lembra o Presidential Fitness Test, um teste de aptidão física que se concentrou em medir os alunos uns contra os outros e tinha um critério definido quanto ao que significava estar fisicamente apto. O Teste Fitness Presidencial por meio de “Let’s Move!” foi renovado para seguir a aptidão individual das crianças ao longo do tempo e desafiá-las a estabelecer metas diárias para aumentar a atividade.
“Let’s Move!” aborda todos os aspectos de bem-estar, envolvendo toda a comunidade e se esforçando para uma melhor educação nutricional, acesso a alimentos nutritivos e oportunidades de exercícios e brincos. Fazer mudanças com base em uma visão holística do que significa ser saudável, em vez de medir isso por peso ou aparência, resulta em melhora mais longa-duradoura, mais substantiva.
Você já ouviu falar em “Vamos Mover!” antes? O que muda você viu em sua comunidade? Quais mudanças precisam ser feitas?
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