A raiz Elecampane (Inula helenium) é uma erva que é usada como um suplemento dietético para várias condições de saúde.
É nativo da Europa, onde tem um longo histórico de uso, e também é usado na Medicina Tradicional Chinesa.
Por causa de seu uso generalizado na medicina popular, você pode se perguntar se a raiz de elecampane vale a pena acrescentar à sua rotina de saúde.
Este artigo revisa o que é raiz de elecampane, assim como seus melhores usos, benefícios potenciais e efeitos colaterais.
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A raiz de Elecampane é uma erva da família Compositae ou Asteraceae. É nativo da Europa e tem um histórico de uso medicinal. Sua planta cresce uma grande flor amarela em um caule que pode chegar a 8 pés (2,4 metros) de altura.
Outros nomes comuns para eleampane são elfwort, elfdock, scabwort, horseheal e amarelo estrelado.
As pessoas também usaram a raiz de elecampane como um agente flavorizante para alimentos e bebidas, bem como uma fragrância em sabonetes e produtos cosméticos.
Quando tomado como um suplemento dietético, é mais frequentemente como um agente antimicrobiano ou para aliviar questões respiratórias ou gastrointestinais.
As pessoas usaram há muito tempo raiz de elecampane e outras espécies do gênero Inula de ervas em medicina popular para muco fino, suprimir tosse, promover suar, aliviar o vômito e matar bactérias ().
Resumo
A raiz de Elecampane faz parte de uma planta florida na família Compositae ou Asteraceae. Tem um histórico de uso em medicina popular para questões respiratórias, microbianas e gastrointestinais.
Embora as pessoas tenham usado raiz de elecampane para uma série de questões relacionadas à saúde ao longo da história, nem muita evidência científica está disponível em seus usos. Há mais de 100 espécies no gênero Inula, mas os cientistas só estudaram um punhado deles ().
No geral, não há muitas evidências clínicas por trás da eficácia dessa erva para muitas das maneiras que as pessoas a usaram historicamente. No entanto, seus extratos parecem ter potencial terapêutico que poderia ter vários aplicativos.
Exhibits anti-inflamatórios e efeitos antioxidantes
raiz Elecampane contém compostos ativos com propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a tratar doenças respiratórias relacionadas à inflamação ().
Uma revisão de mais de 120 estudos sugeria que o elecampane tem atividade antioxidante que pode ajudar a combater o estresse oxidativo e doenças inflamatórias, incluindo câncer, função cerebral deteriorada, e diabetes ().
Embora mais pesquisas sejam necessárias, grande parte dessa atividade antioxidante é atribuída ao composto alantolactone encontrado no gênero Inula de ervas, incluindo elecampane ().
Pode ter propriedades anticâncer
Um estudo examinou pesquisas disponíveis sobre os usos tradicionais de 16 espécies de Inula, incluindo o elecampane. Uma área de foco foi o câncer ().
Os cientistas precisam realizar mais estudos em humanos. No entanto, os autores observaram que estudos preliminares sugerem que os compostos de espécies de Inula podem apresentar atividade anticâncer ().
Além disso, estudos do tubo de test-tubo descobriram que o extrato de elecampane pode ser tóxico para certas células cancerosas e ter efeitos antitumorais significativos. Por exemplo, os pesquisadores observaram efeitos antitumorais em estudos sobre o câncer de cérebro (,).
adicionalmente, um estudo de test-tube descobriu que o composto isoalantolactone, isolado de elecampane, exibia potenciais efeitos antitumorais no caso de ().
Outro estudo de tubo de test-tubo observou os efeitos de outro composto de elecampane isolado-eucarimetria e sesquiterpenóide-sobre células de leucemia. Os autores observaram seu potencial para promover a morte celular do câncer ().
Os extratos de Elecampane também parecem afetar as células. Um estudo de test-tube descobriu que os lactonos sesquiterpenos tinham promissor atividade anticâncer em tumores de mama, inibindo certos percursos envolvidos na ativação da célula do câncer ().
Da mesma forma, outro estudo de test-tube observou a atividade anticâncer de alantolactone, um composto isolado de lactona sesquiterpene em elecampane. O composto parecia promover a morte celular do câncer de mama ().
Pode ajudar a melhorar a saúde respiratória
A raiz da Elecampane tem um longo histórico de uso na redução de condições de tosse e respiratórias como rinite,, e infecções na garganta, particularmente em medicina folclórica ().
Um estudo de tubo de test-tubo descobriu que alantolactone isolada de elecampane suprimiu a inflamação da via aérea resultante da exposição de fumaça de cigarros, bem como ajudou a abrir vias aéreas ().
Os autores até sugeriram alantolactona como uma terapia potencial em (COPD), uma doença inflamatória crônica pulmonar que muitas vezes resulta do tabagismo e torna difícil respirar ().
O que há de mais, a pesquisa do tubo de test-tubo observou que o elecampane pode diminuir a atividade da célula sanguíneos brancos e reduzir a inflamação em condições respiratórias ().
Um estudo deu a crianças que tinham tosse aguda um supressante de massa eleampano por 8 dias. Os pesquisadores descobriram que era seguro e reduzido a gravidade e a duração da tosse comparada com um placebo ().
No entanto, o supressor de tosse continha vários ingredientes, não apenas raiz de eleampane, por isso é impossível saber como a raiz de elecampane sozinho influenciou o resultado do estudo.
Os cientistas precisam fazer pesquisas de alta qualidade sobre os efeitos da raiz de elecampane em saúde respiratória em humanos.
Pode ter propriedades antimicrobianas
Pesquisadores também estudaram extratos de raiz de elecampane para sua potencial atividade antibacteriana e antifúngica.
Um estudo de test-tube descobriu que os compostos em extrato de eleampane estavam ativos contra a bactéria Staphylococcus. Os autores até sugeriram mais pesquisas sobre suas aplicações na fixação de doenças infecciosas resistentes a antibióticos ().
Outros estudos de tubos de test-tubo também observaram a raiz de elecampane foi eficaz contra Staphylococcus, provavelmente danificando a membrana de células bacterianas e fazendo com que elas morram ().
Outras pesquisas de laboratório descobriram que os extratos de elecampane podem combater a Mycobacterium tuberculosis, as bactérias que causam a doença respiratória. Eles também podem suprimir a Candida, uma espécie de levedura que pode causar infecções fúngicas oportunistas (,).
Resumo
As utilizações da raiz da Elecampane na medicina popular não são apoiadas por evidências científicas. Ainda assim, pesquisas recentes sugerem que ele pode ter efeitos antioxidantes potentes, anti-inflamatórios, anticâncer e antimicrobianos, além de potencialmente beneficiar a saúde respiratória.
Quando tomados oralmente na maioria das doses padrão, a raiz de elecampane é considerada geralmente segura para a maioria das pessoas.
No entanto, há alguma preocupação de que as ervas do gênero Inula poderiam interferir na pressão arterial e na gestão do açúcar no sangue. Isso pode ser problemático para pessoas com ou aqueles que tomam medicamentos de abaixo-pressão (,).
Uma revisão sugeria que os compostos de lactona sesquiterpene em raiz de elecampane poderiam desencadear uma reação alérgica sistêmica entre as pessoas com sensibilidade às plantas na família Compositae ().
Os cientistas precisam fazer mais pesquisas, particularmente sobre a ingestão oral de elecampane. No entanto, estudos recentes e mais antigos notaram preocupações alérgicas semelhantes relacionadas à exposição da pele a produtos que contêm plantas de Compositae (,,,).
Algumas fontes anedóticas afirmam que as pessoas não devem usar raiz de elecampane em conjunto com medicações para dormir devido a potenciais interações, mas faltam dados científicos. Ainda assim, como ocorre com qualquer suplemento de ervas, é melhor exercitar a cautela.
Além disso, as pessoas que estão grávidas ou amamentando devem evitar a raiz de elecampane devido à falta de pesquisa sobre sua segurança.
Resumo
People sobre medicamentos para a pressão arterial ou a gestão do açúcar no sangue, aqueles que têm sensibilidade para as plantas de Compositae, e pessoas que estão grávidas ou amamentando devem evitar a raiz de elecampane.
As pessoas só usam a raiz da planta de elecampane medicinalmente.
Lojas tipicamente vendem raiz de elecampane como um pó seco, extrato líquido e chá solto. Você também pode comprar secos, cortar pedaços de raiz para grind em um pó você mesmo ou ferver e fazer um chá quente.
doses supletivas de raiz de elecampane variam significativamente. Produtos que atualmente estão disponíveis sugerem levar aproximadamente 1/4-1/2 colher de chá (0.5-1 grama) de elecampane por dia.
No entanto, há uma falta de evidências científicas sobre a dosagem, por isso os cientistas não podem recomendar uma dosagem padrão para uso geral do consumidor.
É melhor falar com o seu provedor de saúde para determinar se você pode adicionar com segurança root de elecampane ao seu regimen.
Resumo
Lojas vender raiz de elecampane seca inteira ou em pó, como um extrato líquido, ou um chá solto. A dosagem varia muito, e não há padrão. É melhor falar com seu provedor de saúde para determinar o que é seguro para você.
A raiz Elecampane é um suplemento de ervas que é nativo da Europa e tem um longo histórico de uso na Medicina Tradicional Chinesa.
Pesquisa disponível sugere que extratos de raiz de elecampane e outras espécies de Inula possuem propriedades antioxidantes potentes, anti-inflamatórias e até mesmo potenciais anticâncer. A raiz de elecampane também contém compostos que podem beneficiar a saúde respiratória e suprimir a tosse.
Você pode comprar suplementos de raiz de eletrodo eletrizado em forma seca e em pó, droppers líquidos e chás. No entanto, os cientistas precisam fazer mais pesquisas humanas para determinar sua segurança, eficácia e dosagem padrão.
