Os 8 Melhores Serviços De Entrega De Refeição Sem Glúten de 2022

especializa-se em fornecer kits de refeição orgânica de alta qualidade. O serviço marca o nosso top spot como o melhor serviço global de entrega de refeição sem glúten para seu grande menu rotativo e receitas simples, ainda que flavorosas.

O Chef Verde oferece várias opções, incluindo uma variedade de glúten-free e. Se você se registrar para o plano sem glúten, você obterá um agregado das opções sem glúten puxadas de outros menus. De acordo com um rep de atendimento ao cliente, o plano não é especializado, em vez disso é uma compilação de opções sem glúten dos outros menus. No entanto, ele oferecerá a maior seleção, já que você só pode ordenar itens de um plano em uma determinada semana.

O Chef Verde é certificado como um negócio de Gluten-Free Safe Spot pelo Grupo de Intolerância Gluten. As empresas com isso demonstraram que “aplicam o nível necessário de rigor a processos e procedimentos para eliminar a contaminação cruzada e proporcionar uma experiência de alimentação segura para os consumidores sem glúten”, de acordo com o Chef Verde.

Você selecionará 2-4 refeições por semana a partir de um menu rotativo com 2, 4 ou 6 servos por receita. As caixas incluem ingredientes pré-porcionados com instruções passo a passo, e a maioria dos pratos leva 20-40 minutos para se preparar.

Planos começam em $11,99 por servir, e a navegação custa uma taxa plana de $9,99 em todo os Estados Unidos contíguos.

Pros

• oferece receitas orgânicas e sem glúten
• fornece opções para vários padrões de dieta
• prioriza a sustentabilidade por compensação 100% das emissões de carbono

Cons

• relativamente caros
• os clientes não conseguem escolher e escolher refeições entre os diferentes menus
• pode não ser a melhor escolha para aqueles que procuram refeições de baixa caloria

Mais acessível

Preço: $8,99-$11,79 por serviço, $9,99-$11,99 tarifa de envio
• Ingredientes de qualidade: nenhum ingrediente artificial ou açúcar processado
• Opções de customização: escolha a partir de um rotativo menu com mais de 50 entradas
• Assinatura: 4-12 refeições simples por semana
• Menus: plant-based, low carb, low calorie, low calorie, gluten-free, dairy-free
• Itens de menu de amostra: Truffugiu Mushroom Steak com Spinach e Wild Grain Sauté, Antigo Grão de Frango Pousada com Maple-Glazed Rainbow Carrots, Sausage e Peppers com Tomate Rice
• Área de entrega: a maior parte dos Estados Unidos continental

entrega refeições deliciosas e totalmente preparadas que estão prontas para desfrutar em apenas 3 minutes minutos.

A maioria das refeições são sem glúten e são produzidas em cozinhas que foram certificadas com gluten-free pelo Gluten Intolerância Group’s Gluten-Free Food Service (GFFS).

Você pode encomendar 4-12 refeições a cada semana, com preços a partir de apenas $8,99 por refeição. A entrega está disponível dentro do território continental dos Estados Unidos e as taxas de envio variam de $9,99-11.99.

Pros

• refeições sem glúten ar livree produzido em uma instalação certificada sem glúten
• oferece um extenso cardápio rotativo com uma variedade de entradas sem glúten
• budget-friendly

Cons

• apenas fornece refeições de atendimento único
• não adequado para pessoas com outras alergia a alimentos graves
• opções limitadas para veganos e vegetarianos

Melhor orgânico

Preço: $11,43-$15,85 por servir, frete grátis
• Qualidade do ingrediente: produzir orgânicos
• Opções de customização: escolha receber café da manhã, almoço ou jantar e excluir até duas alergias ou desgostos
• Assinatura: 5, 7, 10 ou 14 entradas por semana, com ou sem café da manhã diário
• Menus: vegano, vegetariano, paleo, queto, clean
• Amostra de itens de menu: Salsicha e Egg Scramble with Asparagus, Korean Beef Bulgogi
• Delivery area: em todo os Estados Unidos

apresentando um menu rotativo de flavorizantes, e refeições nutritivas, é uma escolha popular entre os consumidores conscientes da saúde.

Todas as refeições são livres de glúten e preparadas em uma cozinha sem glúten para eliminar o risco de contaminação cruzada.

Você compra 1-4 refeições por dia durante 5 ou 7 dias a cada semana. Os planos começam em apenas $11,43 minutos por servir. O envio é gratuito e disponível em todo os Estados Unidos.

Pros

• inclui frete grátis
• fornece opções para o café da manhã, almoço e jantar
• todas as refeições são preparadas em uma cozinha sem glúten

Cons

• opções limitadas para customização
• pode não ser uma boa opção para famílias ou famílias maiores
• os clientes não conseguem selecionar refeições específicas do menu

Best low FODMAP

• Preço: $7,90 + para o café da manhã, $11,75 + para o almoço e jantar, frete grátis
• Qualidade do ingrediente: usa ingredientes orgânicos quando possível
• Opções de customização: escolha refeições específicas do menu
• Assinatura: pelo menos 6 refeições por semana
• Menus: baixo FODMAP, Mediterrâneo
• Itens do menu de amostras: Breakfast Vegetais Scramble, Cilantro Lime Steak, Maple Mostard Chicken with Root Vegetais
• Delivery area: continental Estados Unidos

ModifyHealth especializa-se em refeições orgânicas, sem glúten, que são -um grupo de carboetas que resistem à digestão e causa problemas digestivos em algumas pessoas ().

Eles também fornecem um plano de refeição para o, que inclui uma variedade de pratos sem glúten também.

Todas as refeições são entregues frescas e totalmente preparadas e produzidas em uma instalação sem glúten. Você pode escolher suas refeições e selecionar ingredientes específicos para excluir do seu pedido, tais como:

• carne
• mariscos
• laticínios
• soy
• soy
• ovos
• campainha de sino

Os cafés da manhã começam em $7,90 cada, enquanto os almoços e jantares começam em $11,75 por servindo. Para uma taxa adicionada, você também pode optar por seu baixo programa FODMAP, que inclui refeições semanais e suporte personalizado de um nutricionista especializado em gastrointestinal health.ModifyHealth oferece entrega gratuita e navios em todo o território continental dos Estados Unidos.

Pros

• alguns planos incluem suporte a partir de um dietiano
• inclui opções para café da manhã, almoço e jantar
• envio é gratuito

Cons

• apenas oferece refeições de atendimento único
• escolhas limitadas para certas restrições dietéticas
• apenas dois planos de refeição disponíveis

Best vegan

Preço: $5,99-$11,99 por item, frete grátis
• Ingredientes qualidade: 95% ingredientes orgânicos
• Opções de customização: construa sua própria caixa personalizada a partir do menu completo
• Assinatura: 9, 14, ou 24 itens por semana
• Menus: vegan, vegetariano, sem glúten
• Amostra de itens de menu: Chickpea e Coconut Curry, Cauliflower Rice e Pesto, Mushroom e Miso Soup
• Área de entrega: a maioria dos Estados Unidos continental

é um serviço de entrega de refeições à base de plantas que oferece uma extensa seleção de refeições preparadas, smoothies e lanches que são veganos, isentos de glúten e orgânicos.

Os itens são entregues congelados e estão prontos para desfrutar em minutos.

No entanto, observe que os itens são produzidos em uma instalação que também processa ingredientes contendo glúten, portanto, a contaminação cruzada é possível.

Você pode construir sua própria caixa semanal, que inclui 9, 14 ou 24 itens de seu menu.

Os preços começam em $5,99 por item, e todos os pedidos incluem frete grátis em toda a maioria dos Estados Unidos continental.

Pros

• menu inteiro é gluten-free, vegan, e principalmente orgânico
• oferece ampla gama de itens para escolher de
• inclui frete grátis
Cons
• opções limitadas para certas restrições dietéticas
• as refeições não são produzidas em facilidade sem glúten

só oferece kit de melhor refeição

• Preço: $9,99-$16,59 por servir, $9,99 tarifa de envio
• Ingredientes qualidade: 99% orgânico ingredientes
• Opções de customização: escolha de uma variedade de kits de refeição e refeições preparadas
• Assinatura: 4-10 refeições preparadas ou 2-5 kits de refeição para 2 ou 4 pessoas por semana
• Menus: paleo, free-free, laticínio, vegetariano, baixa caloria, diabetes-friendly, pescatariano, Mediterrâneo, low carb
• Amostra de itens de menu: Gingered Steak Stir-Fry, Beet e Quinoa Salad, Tempeh Falafel Lettuce Cups
• Área de entrega: a maior parte da área de entrega: continental Estados Unidos-excluindo Montana, Dakota do Norte e partes do Novo México

é um serviço de entrega de refeições orgânicas que oferece um sortimento de kits de refeição sem glúten e pratos prontos para forno.

A empresa poderia ser uma ótima escolha para aqueles com restrições dietéticas adicionais, já que tem opções pescatarianas e vegetarianas, além de um cardápio amigável ao diabetes.

A cada semana, você pode selecionar a partir de 4-10 refeições preparadas de forma única a partir de seu cardápio ou 2-5 kits de refeição, que contêm ou 4 ou 4 servos cada.

Os preços começam em $9,99 por servir, e uma taxa de envio de $9,99 é adicionada a cada pedido.

No entanto, tenha em mente que a Sunbasket prepara refeições em uma instalação que também trata de glúten e outros alérgenos alimentares, portanto, pode não ser adequado para pessoas com doença celíaca ou outras necessidades dietéticas estritas.

Pros

oferece ambos os kits de refeição e refeições totalmente preparadas
• inclui opções para muitas restrições e padrões dietéticos
• usa ingredientes de alta qualidade, principalmente ingredientes orgânicos

Cons

• relativamente caros
• refeições não são certificadas sem glúten ou preparadas em instalação sem glúten
• não adequado para pessoas com alergia alimentar severa ou intolerâncias

Mais variedade

• Preço: $9,99 + por entree, as taxas de envio variam
• Ingredientes de qualidade: alguns ingredientes orgânicos
• Opções de customização: escolha a partir de uma gama de refeições preparadas, lados, snacks e sobremesas
• Assinatura: encomenda entradas individuais para assinatura recorrente semanal
• Menus: vegan, vegetariano, pescatarian, free FODMAP, low FODMAP, gluten-free
• Amostra de itens de menu: Turquia Meatballs, Grilled Chicken Bruschetta, Beef Stew
• Delivery area: continental Estados Unidos

Epicoso ostenta um extenso cardápio com um variedade de entradas, saladas, sopas, pratos laterais e sobremesas, tornando-a uma boa opção para as pessoas que busquem adicionar mais diversidade à sua dieta.

Todos os itens em diacardápio de eir são sem glúten e baixo FODMAP. De acordo com o site Epicado, eles produzem alimentos em uma instalação compartilhada mas notam que aderem a rígidos protocolos de segurança e regularmente equipamentos de teste, superfícies, ferramentas e eletrodomésticos para evitar contaminação cruzada.

Você pode filtrar itens em seu cardápio para encontrar opções que sejam veganas, vegetarianas, pescatarianas ou livres de alérgenos específicos, como amendoim, ovos ou laticínios.

Itens são ordenados á la carte de seu menu completo e são embalados individualmente e totalmente preparados.

Cada semana, sua ordem anterior é automaticamente regenerada. No entanto, você pode facilmente fazer alterações em sua ordem semanal e pausar ou cancelar sua assinatura se necessário diretamente em seu website.

Os preços variam com base nos itens específicos que você seleciona, mas as entradas geralmente começam em $9,99 por servir. As tarifas de envio são aplicadas no checkout e dependem da sua localização e da quantidade total de pedidos.

Pros

• apresenta um extenso menu com uma variedade de opções sem glúten
• adere a rigorosos padrões de segurança para prevenir a contaminação cruzada
• oferece itens de menu para várias outras restrições dietéticas

Cons

• tarifas de envio podem ser caras, dependendo da localização e da quantidade de pedidos
• apenas fornece refeições simples
• ingredientes orgânicos limitados

Best paleo

Preço: $15-$16,48 por servir, as taxas de embarques variam
• Qualidade do ingrediente: ingredientes não transgênicos, carne bovina de base alimentada, carne de porco alimentada, carne de porco e antibiótico-e ovos livres de hormônio e hormônio
• Opções de customização: 6, 8, ou 12 refeições simples por semana
• Menus: vegetariana, baixa gordura, Whole30, keto, primal
• Itens de menu de amostras: Shredded Beef and Rice Bowl, Mongolian Porco Skillet, Beef Taco Bowl
• Área de entrega: Estados Unidos continentais

A Boa Cozinha é um serviço de entrega de refeições sem glúten que também oferece um sortimento de pratos paleo-friendly e -aprovados.

Embora todos os itens em seu cardápio estejam livres de glúten e amendoim, eles notam que as refeições com esses ingredientes são produzidas na mesma instalação. No entanto, The Good Kitchen afirma que precauções rígidas e métodos de saneamento são usados para prevenir a contaminação cruzada.

Cada refeição de serviço único é totalmente preparada e pode ser facilmente reaquecida e desfrutada.

Você pode encomendar 6-12 refeições de seu cardápio por semana. Custo das refeições entre $15-$16,48 por serviço e taxas de envio variam dependendo da sua localização.

Pros

• todas as refeições são gratuitos
• As refeições são totalmente preparadas e prontas para desfrutar
• envio é gratuito

Cons

• refeições não são certificadas sem glúten ou produzidas em uma instalação sem glúten
• opções limitadas para certos padrões de dieta, incluindo vegans e vegetarianos
• alguns planos podem ser relativamente caros

Seguindo uma dieta sem glúten envolve eliminar ingredientes que contêm glúten, incluindo produtos feitos a partir de trigo, cevada ou centeio ().

Uma dieta sem glúten é recomendada para pessoas com doença celíaca, uma condição autoimune que faz o sistema imunológico atacar o intestino delgado em resposta à exposição ao glúten ().

Porque mesmo pequenas quantidades de glúten podem desencadear sintomas para pessoas com doença celíaca, optar por refeições que são certificadas sem glúten ou produzidas em uma instalação sem glúten também pode ser benéfica ().

As pessoas com não celíaca podem também se beneficiar de uma dieta sem glúten.

Diferentemente da doença celíaca, a sensibilidade ao glúten não é um distúrbio autoimune. No entanto, pode causar um intervalo de negativa após o consumo de glúten, incluindo bloating, diarreia, e dor de estômago, entre outros ().

PriceIngredient qualityCustomizationVegan focusSubscriptionSample menu items$ 11,99-$13,49 por serving$ 9,99 shippingorganic produzem e eggsclientes podem escolher refeições options2-4 por semana com 2, 4, ou 6 servings cada-Beef Patties com Creamy Chimichurri-Thai Pork SaladPecan-Crusted Trout$8.99-$11,79 por serving$ 9,99-$11,99 shippingrefeições são livres de ingredientes artificiais e processados sugarclientes podem selecionar entre cardápio rotativo com mais de 50 entreessome vegan optionsinclui 4-12 refeições simples por semana-Truffugiu Mushroom Steak com Spinach e Wild Grain Sauté-Antigo Grão Frango Pilaf com Maple-Glazed Rainbow Carrots-Sausage e Peppers com Tomate Rice$11.43-$15,85 por servingfree shippingorganic producecustomers podem escolher para receber café da manhã, almoço ou jantar e excluir até 2 alergia ou refeição vegetariana plans5, 7, 10, ou 14 entradas por semana, com ou sem café da manhã diário-Sausage and Egg Scramble com Sweet Poças-Roças Peito De Frango com Asparagus-Korean Beef Bulgogi$7.90 + para breakfast$ 11,75 + para almoço e janelinglivre shippingusa ingredientes orgânicos quando possiblecustomers podem selecionar refeições específicas de menusome vegan optionsfornece pelo menos 6 refeições por semana-Breakfast Vegetais Scramble-Cilantro Lime Steak-Maple Mostard Frango com Root Vegetables$5.99-$11,99 por servingfree shipping95% orgânicos ingredientsclientes podem construir caixa personalizada a partir de menu completo do mensalão é veganfornece 9, 14 ou 24 itens por semana-Chickpea e Coconut Curry-Cauliflower Rice e Pesto-Mushroom e Miso Soup$9.99-$16,59 por serving$ 9,99 shipping99% orgânicos ingredientsclientes podem selecionar a partir de uma variedade de kits de refeição e preparados mealsoffers muitas opçõesveganas incluem 4-10 refeições preparadas para apenas 4-10 ou 2-5 kits de refeição para 2 ou 4 pessoas por semana-Gingered Steak Stir-Fry-Beet e Quinoa Salad-Tempeh Falafel Lettuce Cups$9.99 + por entree, tarifas de envio varyalguns ingredientes orgânicos podem selecionar-se a partir de uma gama de refeições preparadas, lados, snacks e dessertsalgumas optionsitems veganas ordenadas individualmente para assinatura recorrente semanal-Turquia Meatballsgrilled -Chicken Bruschetta-Beef Stew$15-$16,48 por serviço por servingfree shippingnão-OGM ingredientes, carne de base alimentícia, carne de porco alimentada, carne de porco pasture-levantada e antibiótico-e frangos livres de hormônio e eggsclientes podem selecionar refeições a partir de optionsinclui 6, 8, 10, ou 12 refeições simples por semana-Beef Shredded Beef and Rice Bowl-Mongol Carne De Porco Skillet-Beef Taco Bowl

Como saber se eu tenho doença celíaca?

A doença celíaca pode ser através de um exame de sangue, que procura a presença de certos anticorpos no sangue após comer glúten. Se o exame de sangue voltar positivo, os médicos tipicamente ordenarão uma biópsia do intestino delgado para confirmar um diagnóstico de doença celíaca ().

Se você acha que pode ter doença celíaca, certifique-se de falar com um médico para ser testado.

Como saber se eu tenho uma alergia ao glúten?

Atualmente, não existe atualmente um método confiável disponível para testar sensibilidade não celíaca glúten, também às vezes chamado de alergia ao glúten ou intolerância ().

No entanto, se você acha que pode ter uma sensibilidade ao glúten, fale com um médico ou nutricionista sobre os sintomas que você experimenta após comer glúten para determinar se uma dieta sem glúten pode ser benéfique.

Quais são os melhores serviços de entrega de refeição sem glúten?

Os serviços de entrega de refeições listadas acima de tudo oferecem várias opções sem glúten. Certifique-se de considerar seu orçamento, restrições dietéticas e preferências pessoais para encontrar um serviço de entrega de refeições que atenda às suas necessidades.

Existem quaisquer opções de entrega de refeições sem glúten e sem dairy-free?

A maioria dos serviços de entrega de refeições incluídos neste artigo também oferecem refeições gratuítas.

Por exemplo, Daily Harvest oferece refeições que são inteiramente livres de glúten e vegetais. Da Mesma Forma, A Trifecta Nutrition fornece um plano de refeição que é vegano e sem glúten.

Quais são os efeitos colaterais negativos de uma dieta sem glúten?

Para pessoas sem celíaca disease ou transtornos relacionados ao glúten, seguir uma dieta sem glúten pode tornar mais difícil o atendimento às suas necessidades nutricionais. Também pode ser caro e pode torná-lo desafiador para jantar fora ou aderir à dieta em outras situações sociais ().

Quais são os benefícios de comer sem glúten?

Seguindo uma dieta sem glúten pode melhorar os sintomas de doença celíaca ou sensibilidade não glúten não celíaca. Para os indivíduos com essas condições, eliminar o glúten da dieta pode ajudar a prevenir deficiências nutricionais, perda de peso não intencional, anemia e questões digestivas, como diarreia ().

No entanto, há evidências limitadas para sugerir que seguir uma dieta sem glúten oferece quaisquer benefícios para aqueles sem essas condições ().

Deve-se confiar em um serviço de entrega de refeições sem glúten mesmo que não tenha uma certificação?

Optar por um serviço de entrega de refeições que é certificado de gluten-free pode ajudar a reduzir o risco de contaminação cruzada, o que pode ser importante se você tiver doença celíaca ou outro transtorno relacionado ao glúten ().

Se você não tiver um transtorno relacionado ao glúten e esteja simplesmente procurando reduzir sua ingestão de alimentos que contenham glúten, esta pode não ser uma consideração importante para você. Se a contaminação cruzada não for uma questão, há uma série de empresas com opções sem glúten que podem funcionar, mesmo que as refeições não sejam processadas em uma instalação que segue as melhores práticas sem glúten.

Quanto tempo as entregas de refeições sem glúten ficam seguras para comer depois de embarcar?

A longevidade das refeições enviadas depende de vários fatores, incluindo quanto tempo de envio de transporte marítimo, como os alimentos são embalados, se as refeições são frescas ou congeladas, e se você pede kits de refeição (que chegam em forma de ingrediente cru) ou refeições preparadas (que geralmente chegam congeladas em caixas com pacotes frios).

Por exemplo, o Green Chef recomenda usar ingredientes dentro de 5 dias de entrega para otimizar a qualidade. Enquanto Isso, Freshly observa que as refeições refrigeradas devem ficar frescas por cerca de 5-7 dias.

Certifique-se de verificar se os itens são rotulados com um melhor-por data ou considerar chegar até a empresa específica que você pede a partir de diretrizes mais específicas.

Gluten-free faça fácil desfrutar de refeições saudáveis, sem glúten, em casa.

Ao selecionar um serviço, considere fatores como o custo, qualidade do ingrediente, variedade de menus e tempo de preparação necessário, bem como se as refeições são certificadas ou produzidas em uma instalação sem glúten.