é reconhecida anualmente durante a semana que precede o Dia dos Pais. Este ano, e a cada ano que se comemorado, a partir de 15 de junho de -21 missão é “aumentar a consciência de problemas de saúde preveníveis e incentivar a detecção precoce e o tratamento de doenças entre homens e meninos”. O estereótipo de homens como fortes, tipos silenciosos que sofrem heroicamente é disseminado nos EUA, e isso resulta em homens e meninos visitando os médicos com menos frequência do que deveriam para o tratamento e cuidados preventivos. Aqui estão algumas maneiras de priorizar a saúde dos homens durante a Semana Nacional de Saúde dos homens.
Reconhecer barreiras ao tratamento
Existem barreiras que poderiam impedir que homens nos EUA busquem cuidados preventivos e tratamento para doença.
- Mental: Os homens podem não querer admitir que precisam procurar ajuda. Eles podem estar preocupados com sintomas ou constrangidos com a ideia de serem examinados. Até mesmo um exame preventivo anual pode trazer à tona receios de achar que algo está errado, mesmo que um homem esteja se sentindo forte e saudável.
- Social: Buscar o tratamento pode ser encarado como fraqueza ou ser menos do que um homem. Nos EUA, os homens enfrentam pressão societária para ter um estômago duro e um lábio superior rígido. Admitir que estão se sentindo mal pode ser como admitir o fracasso em se medir.
- Racial / Cultural: Algumas culturas veem médicos médicos com suspeita e preferem tratar-se ou confiar em outras formas de medicina em vez de ir ao médico. Para os homens latinos, o clima atual nos EUA em torno da imigração pode revelar viés por parte dos médicos, enfermeiros e clínicos, por isso, podem optar por evitar confrontar isso por completo. Para os falantes de outras línguas, os homens podem ter dificuldade em encontrar um médico que possam compreender, e podem não confiar em ninguém para trabalhar como tradutor para eles.
- Geográfico: Há menos recursos de saúde nas áreas rurais. Os homens nessas áreas são mais propensos a trabalhar em indústrias de colarinho azul ou como operários (fazenda ou fábrica), o que significa acesso a cuidados médicos regulares, confiáveis é especialmente importante devido à natureza perigosa de algumas dessas ocupações.
- Financial: As barreiras financeiras estão intimamente relacionadas com as barreiras geográficas na medida em que, apesar de o Affordable Healthcare Act ter tornado a saúde mais acessível, há recursos limitados disponíveis para planos de saúde subsidiados, especialmente em. Isso significa que, embora antes os homens não segurados possam agora ter seguro, pode não haver médicos em sua área. Aqueles médicos que estão na área podem pegar apenas um número limitado de planos de saúde subsidiados.
Understand disease
Entender a forma como as doenças funcionam no corpo, incluindo o que o causa e como preveni-lo é crucial para manter a boa saúde. Um físico anual pode ajudar os homens a identificar sinais de alerta precoce de coisas como doença cardíaca, diabetes e câncer. Em cada um destes, um diagnóstico precoce oferece a melhor chance de uma recuperação total ou um tratamento bem-sucedido. Os médicos também podem ajudar a projetar intervenções e mudanças de estilo de vida para ajudar os homens a evitar muitas doenças evitáveis, como o diabetes tipo 2.
Priorizar entes queridos
Um homem cuidando de sua saúde não está apenas cuidando de si mesmo. Mesmo que quatro em cada dez residências tenham mulheres como principal ganha-pão, o. Mas não é tudo sobre o dinheiro. Conforme os pontos, as crianças que vivem em domicílios com um pai presente fazem melhor através de todas as medidas-sociais, emocionais, educacionais, intelectuais-do que aquelas que crescem em lares sem pai. Em muitos casos, mesmo que o pai não esteja morando no mesmo agregado familiar, sua presença na vida de seus filhos tem um impacto significativo em suas chances de sucesso. Um homem que cuida de si mesmo não é egoísta. Manter-se saudável para estar lá para amigos e familiares para uma vida inteira é um ato generoso, dando ato.
Visualizar a dor como uma bandeira vermelha
“Nenhuma dor, nenhum ganho” tem sido o grito de batalha em academias em todo o país, mas na realidade, a dor é a maneira do corpo sinalizar que algo não é bem certo. Há uma diferença entre a dor que você sente nas costas mais baixas após um treino de boas pernas e o disparo, irradiando dor de ciática. Uma dor de cabeça e uma enxaqueca decorrente de lesões no nervo trigeminal são duas coisas totalmente diferentes com dois protocolos de tratamento muito diferentes. Uma rápida visita ao médico para discutir quaisquer mudanças nos níveis de dor para uma condição pré-existente ou qualquer nova dor pode ajudar a lidar com quaisquer preocupações enquanto mantém o controle das mudanças.
Examinar a história da família
A National Men’s Health Week é um ótimo momento para juntar um histórico de saúde familiar para ambos os lados da família. Pense nisso como outra maneira de cuidar da família protegendo a saúde deles. Muitas condições de saúde podem ser prevenidas se se conhece uma história familiar clara. Por exemplo, um histórico familiar do diabetes tipo 2 pode indicar que as mudanças na dieta são justificadas antes de haver qualquer preocupação. Um pode ajudar a reunir todas as informações que são necessárias. Isso também torna fácil compartilhar as informações com outros membros da família.
Keeping yourself saudável é de vital importância, não só para você mas também para sua família e amigos. Quais etapas você precisa tomar durante a Semana Nacional de Saúde dos Homens para proteger a sua saúde?
Imagem por via Flickr
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