Como com a moda, há tendências e tópicos quentes na saúde. Esses tópicos quentes são gerados por novas descobertas e entendimentos em pesquisa, e este ano há três áreas particulares a assistir para: micróbios intestinais, terapia com células-tronco regenerativas / tronco, e a prática de mindfulness.
Gut micróbios
Os micróbios Gut (também sabem como flora intestinais ou microbiota intestinais) são bactérias cruciais encontradas no estômago. Os humanos têm aproximadamente 100 trilhões de microorganismos em seus intestinos.
Esses micróbios executam várias funções cruciais, incluindo:
- Fermentar e absorver carboidratos, ajudando o corpo a utilizar a energia em alimentos
- Promover a absorção de vitaminas K e B
- Suprimir o crescimento de micróbios nocivos no estômago (o efeito de barreira)
- colonizando o estômago com bactérias úteis em vez de prejudiciais
- Executar funções metabólicas (ex. digestão e metabolização de carcinógenos dietéticos)
- Prevent allergy by training the gut to process allergens
- Prevent inflammatory bowel disease (IBD)
- Prevent inflammation em geral
Por causa de todas essas funções, os micróbios intestinais são muitas vezes referidos como um.
Os micróbios Gut não só auxiliam no funcionamento geral e bem-estar do corpo, mas também há um. Os pesquisadores descobriram que as pessoas diagnosticadas com a doença de Parkinson têm flora intestinada diferente do que seus pares, e diferentes flora intestinais também estão presentes em. Em combinação com os genes,.
Os cientistas também estão analisando o papel que os micróbios intestino desempenham no rastreamento de nossa história de saúde. Um estudo saído da Washington University School of Medicine, em St. Louis (WUSTL), descobriu que uma vez que a colônia de trilhões de micróbios intestinais se estabelece na vida precoce, ela fica conosco por décadas. Mesmo com a quantidade de fluidos e materiais que vêm pelo estômago, o tipo e número de flora intestinais permanece estável a menos que atrapalhado por algo substancial (por exemplo, antibióticos ou infecção grave).
“Temos essa parte de nós mesmos que é montada de fora mas fica dentro de dentro por décadas e décadas, e contribui para a nossa singularidade como indivíduos e nossa saúde”, disse a WUSTL’s, líder do estudo.
O estudo conectou algumas condições como a obesidade e questões autoimunes com mudanças drásticas em micróbios intestinados. Os micróbios intestinais de uma pessoa poderiam teoricamente ser monitorados através de amostras de fezes para identificar alterações que possam levar à doença.
Inflamação no corpo, uso de antibióticos, perda de peso e gravidez pode afetar o tipo e o número de micróbios intestinais. É importante manter os micróbios intestinais saudáveis, e este ano promete mais pesquisas.
Regenerativa / terapia com células-tronco
A medicina regenerativa se concentra em duas técnicas distintas: estimulando os processos de reparo do corpo para curar danos em células, tecidos e órgãos, e em tecidos e órgãos em crescimento dentro de um laboratório com a finalidade de implantação. Ambas as técnicas usam células próprias de um paciente para eliminar a possibilidade de o corpo rejeitar um órgão ou tecido transplantado.
A terapia Regenerativa pode soar como ficção científica, mas pesquisadores estão trabalhando em soluções da vida real para questões sérias de saúde. Com, os pesquisadores podem se transformar em trabalhar em direção a tratamentos para,, e.
A terapia Regenerativa está intimamente ligada ao estudo genético. Alguns avanços na pesquisa com células-tronco levaram os pesquisadores a mais perto de desenvolver técnicas de salvação. Em from The University of Manchester, o autor principal, Andrew Sharrocks, acredita que:
“ … [esta] pesquisa ajudará a tornar a medicina regenerativa mais eficaz e confiável porque nós ’ seremos capazes de ganhar controle e manipular células — assim nossa compreensão dos eventos regulatórios dentro de uma célula lançam luz sobre como decodificar o genoma. ”
Essa compreensão mais profunda de como o trabalho das células pode ajudar os cientistas a trabalhar células-tronco viáveis no laboratório para processos tão complexos como órgãos em crescimento para transplante.
As terapias celulares do Stem foram controversas no passado porque foram colhidas de fetos que eram ou não viáveis ou abortadas. Com os avanços nas células-tronco cultivadas em laboratórios a partir de tecidos de pacientes colhidos, no entanto, esta pesquisa pode resultar em avanços médicos para as doenças mais graves e crônicas.
Mindfulness
Pare e sente. Respire. Repita.
Este é o cerne da mindfulness, e a pesquisa quanto à sua eficácia no tratamento do estresse, da idade e dos distúrbios mentais está se montando. Até o final de 2014, o movimento de mindfulness estava em pleno andamento, sem sinais de desaceleração. Mindfulness enfatiza a conscientização de uma situação enquanto permanece não julgador. Ele se concentra na aceitação e na resolução de problemas quando as condições são menores do que o ideal.
A prática em si é muito simples: pare e preste muito atenção na sua respiração. Desacelera, e sinta a respiração se movendo dentro e fora do seu corpo. Tente manter a sua atenção na respiração. Se os pensamentos surgirem, deixe-os ir e vir, e continuar retornando ao espaço entre cada pensamento.
Simples, mas pesquisa é encontrar resultados complexos. Mindfulness está ligado ao mesmo nível que a terapia de comportamento cognitivo. extrapolaram que o mindfulness pode ajudar a acalmar a ansiedade vivida após um ataque agudo de doença ou lesão, resultando em melhores resultados para as condições de longo prazo que podem resultar.
Mindfulness está mesmo fazendo progresso em Hollywood, com em um episódio recente de 20/20. Cooper aplicou mindfulness para lidar com distrações cotidianas como os celulares, mas outros estão olhando para as formas que o mindfulness ajuda a lidar com coisas como e.
Os cientistas não têm certeza por que, exatamente, simplesmente, simplesmente sentar e respirar mindamente pode ajudar a combater tal gama de questões e condições, mas parece que eles estarão gastando tempo e energia em 2015 para descobrir. Mindfulness está entrando no mainstream, com em publicações nacionais, então espere ver mais foco de pesquisa este ano.
Qual destes três tópicos lhe interessa mais?
Imagem por via Flickr
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