Transtorno afetivo sazonal é um transtorno de humor que afeta uma pessoa ao mesmo tempo todos os anos, geralmente inverno ou verão.
Embora seja mais comumente experimentado por pessoas no inverno-o “blues de inverno”-transtorno afetivo sazonal, ou SAD, pode afetar uma pessoa a qualquer época do ano. Os sintomas podem incluir níveis variados de depressão, ansiedade ou fadiga.
As pessoas que desenvolvem o transtorno afetivo sazonal geralmente estão em boa saúde mental em toda a maior parte do ano, mas experimentam oscilações de humor severo durante uma determinada temporada. As mulheres são mais propensas a serem afetadas pela condição do que os homens.
Durante anos, muitos profissionais médicos não reconheceriam o transtorno afetivo sazonal como uma condição, mas o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais agora o reconhece como um grande transtorno depressivo.
Sintomas e sinais de SAD podem incluir um ou mais dos seguintes:
- Ansiedade
- Mudanças no apetite
- Diminuição da unidade sexual
- Depressão
- Sentimentos de tristeza ou desesperança
- Incapacidade de concentração
- Insomnia
- Falta de energia
- Falta de entusiasmo por hobbies habituais
- Sobrecomendo ou undercomendo
- Oversleeping
- abstinência social
- Ganhos de peso
Médicos não são 100% de certeza por que algumas pessoas são afetadas por esse transtorno e outras não. Mas uma teoria geral por trás do porquê da desordem afetiva sazonal ocorre em tudo tem a ver com a hibernação.
Muitas espécies experimentam períodos de baixa atividade no inverno. Para os animais, isso ocorre geralmente devido à escassez de alimentos e aos julgamentos relacionados para sobreviver a duras condições climáticas. Hibernação seria apenas um exemplo desse comportamento em animais.
Tem sido argumentado que a SAD pode ser a versão moderna de um padrão comportamental desenvolvido pelos ancestrais dos humanos, que teria experimentado oscilações de humor coincidindo com suas intomadas de calorias inferiores durante certos meses.
Outros fatores que poderiam desempenhar um papel no risco de uma pessoa desenvolver SAD incluem idade, saúde mental atual, genética, gênero e níveis de certos produtos químicos e hormônios.
Por exemplo, a mudança de estações pode atrapalar os níveis naturais do seu corpo melatonina, assim como o cérebro serotonina química-ambos os quais afetam seus padrões de humor e sono.
A maioria das pessoas que sofrem de SAD experimentam o transtorno depressivo maior, enquanto que 20 das pessoas afetadas pelo transtorno afetivo sazonal podem simultaneamente sofrer de um transtorno bipolar.
É importante notar que o transtorno bipolar e o grande transtorno depressivo são condições separadas com critérios separados para o diagnóstico.
Tratamento para o transtorno afetivo sazonal pode incluir medicações como antidepressivos ou anti-ansiedade drogas, psicoterapia ou terapia leve, também conhecida como fototerapia. Terapia leve submete o paciente a uma luz especial projetada para replicar a luz solar, que estimula a produção do corpo de certos hormônios e produtos químicos cerebrais que podem melhorar o humor da pessoa.
Imagem por via Flickr
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