Muitos homens costumam estar insatisfeitos com o próprio corpo. Não estou aqui falando de gordura abdominal ou outra questão estética. Estamos falando do tamanho do próprio pênis. Por isso, apresentaremos para você aqui a técnica de Jelqing, que pode mudar a maneira com que muitos homens olham para o próprio corpo
Mas antes de tudo precisamos fazer uma pergunta: você precisa saber o que é a técnica de Jelqing.
A técnica ou, como também é conhecido, o exercício de jelqing, é uma maneira natural de fazer com que o pênis aumente de tamanho. A técnica se foca na prática de exercícios, que podem ser realizados em casa, sem a necessidade de utilização de aparelhos.
Com isso, a possibilidade de ter o pênis do tamanho que sempre se sonhou se abre, sem intervenções cirúrgicas ou aparelhos mirabolantes.
Vamos com calma
Antes de tudo é importante lembrar que o que temos aqui é uma técnica indolor e muito simples. Entretanto, ela não tem comprovação científica, de modo que é melhor ir com calma no início, para não correr riscos desnecessários.
Além disso, é importante lembrar que a técnica exige a utilização de um pouco de força, então, fazê-la de maneira errada pode aumentar as chances até mesmo de lesionar o pênis, causar dor ou irritação.
Por isso tudo, é importante que você siga corretamente as orientações e o passo a passo. Além disso, caso você sinta alguma dor ou incômodo é recomendado que você cesse imediatamente os exercícios e procure um médico.
Mas, se o pior acontecer, seja sincero e não minta sobre o que fez. Isso pode fazer com que o médico te ajude de maneira mais eficaz.
Qual o tamanho normal do pênis?
Antes de mais nada e de embargar nos exercícios, vamos a questão que pode decidir isso: você sabe qual é o tamanho normal de um pênis?
O que consideramos normal, nesse caso, é o tamanho médio dos pênis dos homens do mundo. Temos certeza que você vai se surpreender.
Isso porque o tamanho médio do pênis de um homem é de 9 a 13 cm. Ou seja, esqueça aquelas cenas de filmes pornográficos, com membros gigantescos. A realidade é muito diferente.
Além disso, segundo as pesquisas, apenas 3% da população masculina se encaixa fora da média, para mais ou para menos. Assim, se você estiver nesse meio, saiba que não há nada de errado com você.
Há uma outra situação, entretanto, que pode chamar a atenção.
Micropênis
O caso dos micropênis já é outro departamento. Nesse caso, em virtude de um defeito congênito, o homem pode ter um pênis inferior a 5 centímetros.
A situação é muito rara e é perceptível logo no nascimento da criança. As causas são raras, mas há possibilidade de se realizar uma cirurgia de aumento peniano quando o homem estiver adulto.
Qual a sua motivação?
Muitas pessoas têm alguma dificuldade em lidar com o tamanho do próprio órgão genital. Por isso é importante que você pense em quais são os motivos que estão te levando a realizar os exercícios e o que você espera alcançar com eles.
Primeiramente porque o que é pequeno para você pode não ser para outro. Agora que você já sabe qual o tamanho médio, pode até mesmo fazer uma comparação, medindo o seu pênis e vendo se ele se encontra na média.
As vezes há a possibilidade de você se surpreender.
Além disso, é importante lembrar que o prazer sexual independe do tamanho do órgão e está ligado também a estímulos variados, não necessariamente ligados ao pênis.
Por outro lado, o aumento do órgão pode ajudar a elevar a autoconfiança dos homens e servir para que ele tenha um desempenho sexual mais efetivo.
Assim, cabe a você fazer uma análise. Se achar que um pênis maior contribuirá para que sua vida seja melhor, vá em frente.
Como funciona a técnica de Jelqing?
Os exercícios de Jelqing visam aumentar a circulação do sangue no pênis. A partir daí, a ideia é alongar o tamanho do órgão sexual, de modo a permitir que haja maior capacidade de circulação de sangue.
O outro elemento da técnica que permite que o pênis aumente de tamanho são as microfissuras que vão se formando, conforme os exercícios são feitos, com a pressão que é realizada com as mãos.
Conforme o processo se repete, alguns espaços vão se formando. Quando o corpo preenche esses espaços com células novas, o pênis tente a ganhar tamanho, já que as células se multiplicam.
Como já dissemos, não há estudos científicos sobre o funcionamento dela, nem o período necessário para que os resultados sejam vistos.
Porém, é possível experimentar como funcionam os exercícios, desde que o passo a passo seja seguido corretamente. Também é importante que haja supervisão médica.
Passo a Passo
Agora faremos um passo a passo bem definido para que você possa usufruir da técnica com qualidade e segurança, até alcançar o resultado desejado.
Além da orientação médica e do controle da força, outra coisa importante é que você precisará de um bom lubrificante. Além disso, o pênis não deve estar completamente ereto, pois nesse caso aumentam-se as chances de lesão.
Vamos lá:
Aquecer
Quando falamos em aquecimento estamos nos referindo a uma preparação para que a técnica seja devidamente aplicada. Mas nesse caso, aquecer também quer dizer levar calor até o órgão sexual de forma efetiva.
Em primeiro lugar você deve tomar um banho bem quente. Em seguida, sobre o pênis, você deve colocar uma toalha ou uma bolsa de água quente. Tudo isso serve para deixar a área com temperatura elevada.
Com o sangue circulando mais efetivamente, agora, manipule o órgão até que ele esteja em um nível de ereção médio, cerca de 50%. Isso vai permitir que mais sangue circule pelo órgão, o que vai facilitar que você comece a realizar os exercícios.
Este é o momento adequado para que você aplique um pouco de lubrificante sobre o órgão, o que facilitará a manipulação que você precisará fazer em seguida.
Exercícios
Com o aquecimento devidamente realizado, está na hora de começar a realizar os exercícios. O melhor nível de ereção é o intermediário, sem que se alcance o nível para penetração, por exemplo.
Cuidado para não passar do ponto.
Agora vamos ao passo a passo do exercício. Fique atento a cada um dos detalhes:
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Segure a base do pênis com o dedo indicador e polegar, fazendo um círculo ao redor dele;
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Agora faça força com os dedos, apertando ligeiramente, de preferência sem causar dor;
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Agora, deslize os dedos para cima, até a base da glande, mas sem pressionar a cabeça do pênis. A mão deve permanecer nesse ponto;
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Agora, com a outra mão, você deve fazer a mesma posição com os dedos e repetir o processo, até chegar em cima, onde está a outra mão, na base da glande.
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Nesse ponto, você solta os dois dedos que acabaram de subir, tirando a pressão, e retorna a base do órgão.
Os passos devem ser repetidos por aproximadamente 20 vezes, principalmente no caso de homens que estão fazendo a técnica pela primeira vez.
A repetição diária tende a deixar os exercícios mais fáceis nos dias que se seguirem.
Crescimento
Agora a ideia é fazer pequenas massagens ao redor do órgão genital, fazendo uso do indicador e do polegar. Com isso, a ideia é permitir que o sangue volte a circular com maior facilidade pelo órgão.
Além disso, você pode também colocar uma compressa morna sobre o pênis. Aproveite a toalha quente utilizada no início ou a bolsa de água quente.
O aumento da corrente sanguínea no local ajuda na cicatrização das microfissuras criadas e na recuperação do órgão.
Encontre o lugar ideal
Ao contrário de outros exercícios que fazemos no dia a dia, para realizar a técnica de jelqing não podemos ir até uma academia o algo que o valha.
A ideia, então, é procurar um lugar tranquilo, como o banheiro, para poder fazer os exercícios de forma tranquila.
O banheiro é ideal, também, porque você pode direcionar a água quente diretamente para o pênis e, assim, gerar o calor necessário para que aumente a circulação de sangue.
Além do alongamento do pênis, há outros benefícios?
A técnica de jelqing é indicada, principalmente, para o alongamento do corpo do pênis. Como já dissemos, não há estudos científicos que comprovem sua eficácia, mas tem se observado que a técnica pode ajudar a:
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Ter ereções mais duradouras;
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Intensificar o prazer durante o ato sexual; e
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Aumentar o tamanho do órgão genital.
Assim, além de conseguir alcançar o objetivo estético, que é o de ter um pênis maior, você pode melhorar o seu desempenho sexual e até mesmo mudar de vida.
Jelqing reverso
Muitos homens acreditam que, necessariamente, precisam de um pênis mais longo para agradar as mulheres. Elas, entretanto, muitas vezes dizem que preferem uma circunferência mais avantajada, que seria ideal para lhes dar prazer.
Por isso, a técnica de jelqing também pode ajudar aqueles que desejam ter um órgão mais grosso. Nesse caso, o exercício é parecido, mas deve começar quando o órgão está com um nível de até 70% de ereção.
Agora vamos ao passo a passo do exercício. Fique atento:
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Segure a base do pênis com o dedo indicador e polegar, fazendo um círculo ao redor dele;
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Agora faça força com os dedos, apertando ligeiramente, de preferência sem causar dor;
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Agora, deslize os dedos para cima, até a base da glande, mas sem pressionar a cabeça do pênis. A mão deve permanecer nesse ponto;
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Agora, com a outra mão, você deve fazer a mesma posição com os dedos e repetir o processo, até chegar em cima.
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Aqui está a diferença, se antes você fazia o movimento apenas para cima, agora, quando chegar no topo, deve retornar para a base, sem soltar o movimento.
Assim, espera-se que você consiga alcançar uma circunferência maior do seu pênis. O tempo para conseguir resultados também não é mensurável, ante a falta de estudos.
Entretanto, acredita-se que em cerca de 2 meses seja possível visualizar os primeiros resultados.
Esta é uma boa opção também para aqueles que já possuem o órgão no comprimento que desejam, mas que ainda querem fazer modificações.
Quanto surgem os resultados da técnica de jelqing
Como já dissemos, a técnica é simples e não foi testada medicamente. Entretanto, normalmente, os resultados surgem entre um e dois meses após o início da prática dos exercícios, ou após isso, dependendo de cada caso.
Com o transcorrer do tempo, você provavelmente verá uma alteração entre 2 ou 3 centímetros o tamanho do membro. Como os resultados são diferentes em cada homem e os estudos ainda são poucos, não há como ter certeza.
Entretanto, o que tem se percebido é que a técnica de jelqing tem ajudado muitos homens que estavam insatisfeitos com seu corpo a encontrar o que procuravam.
Quais os riscos da técnica de Jelqing
Se realizada de forma adequada, sob orientação médica e seguindo-se todas as orientações, a técnica não possui riscos.
Entretanto, caso o passo a passo não seja seguido corretamente, ou a força empregada seja exagerada, podem ocorrer lesões ou irritação no local.
Também há informações de que a prática de Jelqing pode contribuir para o desenvolvimento da chamada doença de Peyronie.
Nesse caso, o homem desenvolve algumas formações mais endurecidas ao redor do pênis que, com o tempo, começa a dobrar, dificultando a relação sexual.
Conclusão
Como você viu os exercícios de jelqing não tem ainda resultados médicos comprovados e, por isso, devem ser realizados com bastante cautela e, de preferência, sob a supervisão e orientação de um médico.
A técnica é adequada tanto para aqueles que querer resultados estéticos, como para aqueles que buscam, por exemplo, ter ereções mais duradouras. Assim, o que se percebe é que os exercícios tendem a ter mais benefícios que malefícios.
Observa-se que algumas pessoas que fizeram uso da técnica de jelqing conseguiram excelentes resultados em pouco tempo e ficaram plenamente satisfeitos. Analise bem seus motivos e metas antes de começar. Mas se for o caso, esperamos que tudo dê certo.
