Berberine é um composto bioativo encontrado em várias plantas, como Phellodendron amurense (Amur cork tree), Hydrastis canadensis (Goldenseal), e vários arbustos do gênero Berberis ().
Tem sido usado há muito tempo em Ayurvedic e Medicina Tradicional Chinesa para tratar questões de saúde como infecções (,).
Curiosamente, pesquisas sugerem que a berberina tem poderosos efeitos de diminuição de açúcar no sangue ().
Este artigo explora os efeitos da berberina sobre os níveis de açúcar no sangue e como ela pode ajudar a gerenciar o diabetes.
Os níveis de açúcar no sangue Elevados caracterizam condições como diabetes e devido a diminuição da produção de insulina ou diminuição da sensibilidade à insulina.
Embora seja normal que seus níveis de açúcar no sangue flutuem ao longo do dia, os níveis de açúcar no sangue alto prolongados podem causar vários problemas de saúde, incluindo danos de órgãos ().
Uma quantidade decente de pesquisa animal sugere que a berberina pode ajudar a diminuir os níveis de açúcar no sangue via vários percursos, inclusive pelo seguinte (,):
- aumentando
- promovendo a produção de insulina
- regulando o metabolismo
- aumentando a glicose, ou o detalhamento da glicose
- reduzindo a produção de glicose no fígado
- aumentando a produção de óxido nítrico (NO), que ajuda a ampliar as artérias
- retardando a absorção de carboidratos a partir do intestino
Vários estudos entre pessoas com diabetes tipo 2 mostraram que a tomada 600-2, 700 mg o cotidiano berberina pode diminuir os níveis de jejum e de longo prazo do açúcar no sangue em até 20% e 12%, respectivamente, especialmente quando tomados ao lado da medicação de açúcar no sangue (,).
Da mesma forma, uma revisão de 14 estudos descobriu que a berberina baixou os níveis de açúcar no sangue e parecia ser tão eficaz quanto os medicamentos comuns do açúcar no sangue, incluindo metformin (Glucophage), rosiglitazone (Avandia), e glipizide (Glucotrol) ().
Além disso, pesquisas sugerem que a berberina pode ajudar a suportar os efeitos de redução de açúcar no sangue, quando tomados ao lado deles (,,).
Portanto, a berberina parece ser um tratamento promissor de abaixo-abaixo-sangüíno. Isso pode ser especialmente valioso para aqueles que não podem tomar medicamentos para diabetes devido a doenças hepáticas, renais ou cardíacas ().
Resumo
A pesquisa sugere que a berberina pode diminuir os níveis de açúcar no sangue e ser tão eficaz quanto alguns medicamentos convencionais de diabetes em pessoas com diabetes tipo 2.
Atualmente não há dosagem estabelecida para.
No entanto, a maioria dos estudos administrou 1,000-1,500 mg por dia (,).
Berberine tem uma meia-vida de várias horas, por isso não dura em seu sistema por muito tempo. A maioria dos suplementos de berberina contém 500 mg por cápsula, e as etiquetas de suplemento muitas vezes recomendam tomar berberina 3 vezes por dia antes das refeições ().
Isso equivale a tirar um total de 1.500 mg diárias.
A Berberine está disponível em e pode ser adquirida em lojas de saúde e online.
Que dito, você deve sempre trabalhar com o seu provedor de saúde antes de adicionar berberina à sua rotina diária.
Resumo
A maioria dos estudos sugere levar 2-3 cápsulas ao longo do dia, o que equivale a tirar 1,000-1,500 mg de berberina diariamente. Fale sempre com o seu provedor de saúde antes de experimentar suplementos berberinos.
Geralmente, a berberina parece ser segura e bem tolerada ().
Em algumas situações, a berberina pode causar efeitos colaterais digestivos, como diarreia, constipação, flatulência e dor estomacal ().
Se você está tomando alguma medicação, é importante falar com o seu provedor de saúde antes de tomar berberina devido ao risco de.
Em particular, a berberina pode interagir com medicações que diminuem o açúcar no sangue, aumentando o risco de, ou baixos níveis de açúcar no sangue. Ele também pode interagir com medicações que são processadas pelo fígado.
Resumo
A Berberina parece ser segura e bem tolerada, mas pode causar questões digestivas em algumas pessoas. Se você está tomando medicações, certise-se de falar com seu provedor de saúde antes de tomar berberina.
A Berberina é uma que é geralmente segura e bem tolerada por pessoas com diabetes tipo 2.
A pesquisa sugere que ela tem efeitos poderosos de redução de açúcar no sangue e pode ser tão eficaz quanto vários medicamentos de diabetes tipo 2 convencionais, como metformin (Glucophage), rosiglitazone (Avandia) e glipizide (Glucotrol).
Se você está atualmente tomando algum medicamento, é importante falar com seu médico ou provedor de saúde antes de tomar berberina devido ao risco de interações e baixos níveis de açúcar no sangue.