Está pensando em engravidar ou quer ter mais controle para não ter um bebê por agora? Se liga no período fértil! Confira os sinais da ovulação!
O período fértil é a época do ciclo menstrual em que a mulher está ovulando e preparando o corpo para a gravidez.
Assim sendo, é a época do ciclo feminino que a mulher deve ter mais cuidado se não quiser engravidar, ou intensificar as relações sexuais se quiser ser mamãe.
Mas, tem como se planejar para prestar atenção e descobrir qual é o seu período fértil. Afinal, é bom ficar de olho para prevenir ou se planejar, não é mesmo?!
Por isso, saiba quais são os sinais da ovulação para identificar quando você está ovulando e mais predisposta a engravidar e não passar sustos. Confira!
Como identificar o período fértil?
É possível sim identificar o período fértil por meio dos dias da menstruação, no método da tabelinha ou ficando de olho nos sintomas.
Antes da menstruação, o corpo se prepara para receber o óvulo fecundado e começar a gestação.
Portanto, a menstruação é a limpeza do útero, quando o corpo libera todos os tecidos uterinos que não foram usados, porque a mulher não engravidou.
Quando a menstruação acaba o corpo inicia um novo ciclo menstrual, se preparado para receber o óvulo fecundado e começar a gestação.
Nesse sentido, o período fértil é a fase de ovulação da mulher, que acontece de 10 a 16 dias após o final da menstruação, dependendo do ciclo menstrual de cada uma.
Para saber se o seu ciclo é regular, basta contar os dias entre o início de uma menstruação e outra, que geralmente é de 28 dias. Eventualmente, isso pode variar entre 21 a 35 dias.
Assim sendo, para a mulher que quer ter um controle do próprio ciclo, é bom anotar a data do início e do término da menstruação, para ficar de olho nos possíveis dias de ovulação e mais atenta aos sinais que o corpo dá quando a ovulação está para acontecer.
O que é ovulação e quais os sinais?
- período fértil
Conforme disse acima, a ovulação está diretamente relacionada com o período fértil. E entendendo quando isso ocorre, dá para ter uma ideia de quando a mulher estará mais propícia a engravidar ou não.
Afinal, para não ser pego de surpresa é bom ter um planejamento de quando a mulher terá mais chances de ficar grávida.
Bom, na ovulação, os ovários liberam um óvulo, e isso ocorre somente uma vez no ciclo todo, eventualmente entre 10 a 16 dias depois da menstruação.
Nesse período do ciclo, se o útero receber espermatozóides pode haver a fecundação e assim, a gravidez.
Fora dessa época de ovulação, as chances de engravidar são quase nulas, já que para ter a formação do bebê precisa haver o encontro entre espermatozóide e óvulo.
Dessa forma, entender o ciclo é importante também para as mulheres que desejam ser mães, pois essa é a fase em que as chances são maiores, e portanto, o melhor período para ter relações sexuais.
Então, além de ficar de olho na tabelinha e contar os dias da última menstruação, é bom observar os sinais que o corpo feminino dá quando está ovulando, no período fértil. Confira!
Secreção vaginal espessa e transparente
A princípio, toda mulher possui secreção vaginal, mas na época da ovulação ele fica com um padrão bem específico.
Na ovulação, o corrimento cervical fica com aspecto de clara de ovo, mais fluido e transparente e isso é perceptível na calcinha ou durante a higiene pessoal.
Ao contrário do que muitas pensam, a secreção vaginal é normal, desde que não venha acompanhada de mau cheiro e coloração escura.
Dessa forma, ela serve para auxiliar a entrada e locomoção do espermatozóide pelo canal vaginal até se encontrar com óvulo e fazer a fecundação.
Por isso, quando a secreção ficar transparente e fluida, é um forte sinal de que você está fértil.
Aumento da libido
A primeira vista, no período fértil o corpo se prepara para a gravidez. E o que é indispensável para que ela aconteça? A relação sexual.
Como resultado, a mulher sente mais vontade de ter relação e a libido aumenta consideravelmente, por conta do também aumento dos níveis hormonais.
Dessa forma, se o desejo sexual aumentou drasticamente, pode ser um forte indício de que você está ovulando!
Aumento da temperatura corporal
Os hormônios e toda a preparação corporal para a liberação do óvulo e possível gravidez fazem com que a temperatura do corpo tenha um ligeiro aumento.
Ainda sim, pode ser um pouco imperceptível, sendo necessário a ajuda de um termômetro para medir a pequena alteração.
Inclusive, mulheres que estão em tratamento para engravidar costumam medir sua temperatura corporal e saber através dela quando pode ser o melhor período para tentar a gravidez.
Ligeira dor abdominal
- período fértil
Ocasionalmente, algumas mulheres conseguem sentir as contrações ovarianas quando acontece a liberação do óvulo.
Esse mecanismo gera uma leve dor abdominal na região do baixo ventre, parte de baixo da barriga, onde ficam os ovários.
De maneira idêntica a uma fisgadinha, ou uma pequena cólica.
Variação de humor
Além dos sintomas acima, um dos sinais mais percebidos são as alterações de humor, por conta de toda a variação hormonal que acontece nessa época.
Nesse sentido, muitas mulheres costumam se sentir mais irritadas e com instabilidade emocional.
Ao contrário do que muitos pensam, as alterações de humor e descontrole emocional não ocorrem somente na TPM.
Seios sensíveis
Ah, outro sinal bem parecido com o que acontece na fase de menstruação é a sensibilidade dos seios.
De acordo com as variações hormonais presentes, os seios também podem ficar mais inchados e doloridos ao toque.
Atenção!
Da mesma forma que algumas mulheres percebem os sinais claramente, outras tantas não conseguem identificar, até mesmo porque não possuem o ciclo muito regular.
Assim sendo, os sintomas também podem variar de ciclo para ciclo, sendo mais percebidos em um ciclo do que no outro.
Ademais, alguns sinais podem ser mais fortes depois que o óvulo já foi liberado, e nesse sentido, se a relação já aconteceu, a prevenção da gravidez é mais difícil.
Portanto, se você não deseja engravidar, a melhor opção é usar métodos contraceptivos mais seguros como o preservativo e anticoncepcionais. Não vale a pena confiar somente nas contas da tabelinha, hein!
Então, você já conseguiu identificar seu período fértil?! Compartilhe as dicas com as amigas e fique mais atenta aos sinais que o corpo dá!
