Fibromialgia flare-ups, dores de cabeça e dias de dor ruim podem todos ser rastreados e gerenciados usando um simples dispositivo – seu telefone inteligente. Enquanto os diários de dor já existem há muito tempo, a nova tecnologia está permitindo uma abordagem mais baseada em dados para o rastreamento de sintomas, gatilhos e níveis de dor. Os aplicativos de telefone inteligentes para dor de fibromialgia também podem ajudar os pacientes a monitorar a eficácia de um novo curso de tratamento e criar relatórios para o médico ’ s visitas.
Esses aplicativos proporcionam muitas oportunidades para os pacientes, mas os pesquisam minuciosamente antes de decidir em um.
Leve em conta o que funciona melhor para você, o que funciona em seu dispositivo móvel, o que sente o mais fácil de usar, e o quanto de apoio médico e endosso o app tem. Teste drive alguns apps para começar a descobrir qual deles é a melhor opção para você. Alguns de nossos apps de rastreamento de fibromialgia favoritas seguem.
(Opções gratuitas e pagas)
Ônico Pain Tracker fornece 18 módulos diferentes para rastrear sua dor, incluindo opções de gatilhos, velocidade de onset, intensidade, duração, rastreamento do clima e histórico do sono. O app também permite mapear suas áreas de dor com quatro cores diferentes para indicar a localização e a intensidade da dor nessa área. Ele também fornece um resumo e análise de seu histórico de dor em mais de 60 gráficos downloadable.
($4,99)
Meu Diário da dor foi criado por um paciente com dor crônica para rastrear, gerenciar e relatar seus sintomas de dor. Com ele, é possível acompanhar os sintomas relacionados à fibromialgia, mas também dores de cabeça, artrite, ansiedade, Crohn’ s doenças, … e mais ” O app também possui um recurso embutido para o rastreamento de alterações climáticas e alterações nos sintomas, assim como uma função fotográfico para documentar inchaço, rashes ou outros problemas. Você também pode enviar por e-mail ou imprimir um relatório de seus sintomas para o seu médico.
(Livre)
WebMD ’s dor crônica tracker permite que você crie uma experiência personalizada para rastrear gatilhos de dor, definir metas e compartilhar seu progresso. O aplicativo foi projetado com opções para condições específicas, incluindo fibromialgia, dor no nervo, osteoartrite, enxaqueca e muito mais. Dicas de médico diário-revistas fornecem mais informações direto para o seu telefone. Você também pode acessar uma biblioteca completa que contém conteúdo relevante para a sua condição, incluindo artigos, vídeos e quizzes.
Você usa algum apps de telefone inteligente para rastrear ou gerenciar sua dor? Compartilhe seus favoritos nos comentários!
Imagem por via Flickr
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